Une raison de plus!
On connaît bien les avantages d’arrêter de fumer. Mais les connaît-on tous?
26 octobre 2010
Un commentaire
On connaît bien les avantages d’arrêter de fumer. Mais les connaît-on tous?
Le stress peut-il être plaisant? Qu’est-ce qui fait qu’une même situation peut causer tantôt un bon stress et tantôt un mauvais stress?
Le café, le chocolat et le vin aident-ils à réduire le stress? Comment éviter les creux d’énergie (et l’irritabilité qui les accompagnent) entre les repas?
Pourquoi le stress peut-il être nocif? Quel rôle jouent les omégas 3 et les antioxydants dans la résistance au stress? Quels aliments diminuent la résistance au stress?
L’acupuncture. Comment ça marche? Est-ce que ça fait mal?
Voici un article qui résume et complète l’entrevue de mercredi dernier avec Pascale Tremblay, acupunctrice, à L’après-midi porte conseil.
Voici cette suite tant attendue 🙂 : d’autres adaptogènes pour nous énergiser et nous aider à faire face à la musique!
Le stress de vacance, paradoxal me direz-vous? Pas vraiment. Combien d’entre nous vivons un stress à la simple mention du mot ‘vacance’?
Tel que promis (je sais, ça m’a pris du temps), voici le premier d’une série sur les produits qui aident à mieux vivre le stress. Dans cet article, il est question des ginsengs (les vrais), de leurs similarités et différences, de leurs usages, dosages, effets secondaires, etc.
Manque de sommeil chronique, stress, insomnie… Quoique très fréquents, ces problèmes n’en sont pas moins pénibles. Avant d’avoir recours aux somnifères sur prescription, voici quelques alternatives pour améliorer naturellement la qualité de votre sommeil.
Le stress chronique affecte notre système de plusieurs manières. Il entraîne de la fatigue et élève le taux de cortisol dans le sang qui est associé à l’anxiété, la dépression, les maladies chroniques et une réduction des capacités du système immunitaire.
