Les polyphénols, des composés végétaux naturels colorés, sont associés à des bénéfices indéniables pour la santé en raison de leurs propriétés antioxydantes, anti-inflammatoires et anti-radicaux oxygène.
La carence en magnésium est impliquée dans plusieurs phénomènes reliés à la migraine: dépolarisation corticale, libération de neurotransmetteurs, agrégation plaquettaire, vasoconstriction, etc.
Dans cette vidéo, Jean-Yves Dionne parle de l’importance de la vitamine D pour la santé. Est-il possible que je ne fabrique pas assez de vitamine D? Faut-il prendre des suppléments? Et puis, ça sert à quoi, la vitamine D… ce n’est pas juste bon pour les os?
Selon certains, la diète cétogène est la découverte alimentaire la plus importante pour la santé. Pour d’autres, elle représente un danger majeur pour la santé et devrait être évitée à tout prix. Moi, je trouve ça suffisamment intéressant pour prêter mon corps à la science 😉
Et si de simples vitamines aidaient à préserver, voire améliorer le cerveau?
On savait déjà que les omégas 3 sont utiles pour l’humeur et la dépression. Une nouvelle étude rapporte maintenant des effets positifs sur l’agressivité.
L’organisme américain BabySafe Project part en campagne pour nous en convaincre.
Une toute nouvelle méta-analyse met l’accent sur le rôle du magnésium.
Les accidents vasculaires cérébraux (AVC) sont parmi les évènements les plus tragiques. Pouvons-nous, par notre alimentation, nous en protéger?
La science au service de la santé: des perspectives fascinantes!
