Exercices, santé et longévité
Nous savons tous que faire de l’exercice est bon pour la santé, mais y a-t-il une dose optimale d’exercice?
7 mai 2015
9 commentaires
Nous savons tous que faire de l’exercice est bon pour la santé, mais y a-t-il une dose optimale d’exercice?
Et si tout ce qu’on nous a dit à propos du cholestérol et des gras était faux?
Que fait-on quand, après avoir consulté pour des symptômes qui nous empoisonnent la vie, on se fait dire qu’on n’est pas malade, que les tests sont tous négatifs? On retourne chez soi, pensant peut-être qu’on est devenu fou, et on continue à souffrir?
De nouvelles données permettraient de régler le débat sur la consommation de sel.
L’effet du coenzyme Q10 sur les douleurs musculaires causées par les statines est controversé.
Le soleil est la meilleure source de vitamine D. Est-ce tout ce qu’il peut nous apporter?
L’engouement pour la vitamine D est-il trop grand? Voici qu’une récente étude semble affirmer qu’un supplément de vitamine D pourrait être néfaste.
Dans le Journal de Montréal et le Journal de Québec, le Dr Béliveau écrit que les omégas 3 des suppléments n’auraient pas d’effet sur la pression, alors que ceux des poissons en auraient.
Depuis des années, on nous répète que la consommation de sel est dangereuse, qu’elle fait augmenter la pression artérielle, qu’elle peut accroitre notre risque de cancer et d’obésité, etc.
