Résultats de la recherche pour : intestin irritable

Quand le stress donne mal au ventre

« J’ai amélioré mon alimentation, mais j’ai encore plus mal au ventre qu’avant! » Ça semble bizarre, mais c’est possible. Vous souffrez peut-être du syndrome de l’intestin irritable…

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N’ayez pas peur de la vitamine D

Deux nouvelles études appuient la position de nombreux experts concernant la dose et le taux sanguin de vitamine D. En gros, nous n’en prenons (ou n’en fabriquons) pas assez, et notre taux sanguin est collectivement beaucoup trop faible.

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Êtes-vous responsable de votre santé?

Les approches à notre disposition pour conserver et/ou améliorer notre santé font partie d’un continuum qui va de la responsabilisation à la délégation, d’une démarche sécuritaire à des outils comportant des effets secondaires néfastes. Où se situent les outils que vous utilisez dans ce continuum?

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Sureau, polyphénols

Des polyphénols, mangez-en!

Les polyphénols, des composés végétaux naturels colorés, sont associés à des bénéfices indéniables pour la santé en raison de leurs propriétés antioxydantes, anti-inflammatoires et anti-radicaux oxygène.

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Manger faible en glucides durant les Fêtes

Manger faible en glucides durant les fêtes?

Vous vous sentez bien quand vous mangez faible en glucides, mais le temps des Fêtes vous stresse un peu? C’est effectivement une période qui met beaucoup d’emphase sur les pâtisseries et sucreries. Est-il possible d’avoir autant de plaisir tout en gardant le cap?

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Inflammation

Réduire l’inflammation

Réduire l’inflammation a un impact majeur sur plusieurs maladies et sur le vieillissement. Quel est le meilleur outil contre l’inflammation?

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Les 7 piliers de l'autosoin

Les 7 piliers de l’autosoin

Vous le savez, la santé n’est pas d’abord l’affaire des médecins, mais bien la responsabilité de tout un chacun. En effet, en pratiquant l’autosoin, c’est-à dire en prenant soin individuellement de notre santé, nous pouvons repousser plusieurs maladies et le besoin de médicaments et de soins médicaux.

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