Selon Dr Dogm, PhD en Science Infuse, la mélatonine est dangereuse et, de plus, n’est pas efficace. Pourtant, certains pédiatres en prescrivent aux enfants! Est-elle vraiment inefficace et dangereuse?
Quoi faire pour mieux dormir? Est-il bon de faire une sieste durant la journée? Cet autre extrait du nouveau magazine télé répondra à ces questions, et bien plus…
Un article de La Presse du 26 février 2015 rapporte les propos d’un chercheur qui met en doute la sécurité de la mélatonine.
Est-ce que la mélatonine, ou la qualité du sommeil, a un rôle à jouer avec l’apparition du diabète de type 2?
L’usage d’une tablette (iPad ou autre) au lit peut ruiner votre sommeil.
Le dérèglement de notre rythme circadien entraîne de nombreuses conséquences, dont la prise de poids.
L’usage de somnifères de prescription peut-il vous tuer?
Quoi faire pour rendre votre environnement propice au sommeil.
