Quand le stress donne mal au ventre
« J’ai amélioré mon alimentation, mais j’ai encore plus mal au ventre qu’avant! » Ça semble bizarre, mais c’est possible. Vous souffrez peut-être du syndrome de l’intestin irritable…
Conférences dans un cadre enchanteur
Conférences et consultations privées au Spa Eastman: j’aime!
Magazine télé : sommeil et stress
Quoi faire pour mieux dormir? Est-il bon de faire une sieste durant la journée? Cet autre extrait du nouveau magazine télé répondra à ces questions, et bien plus…
Bruit, stress et santé
Le bruit environnant affecte votre santé. Le saviez-vous?
Êtes-vous en manque de paléo ?
Nous aimons bien le confort de nos villes modernes, mais le béton qui nous entoure nous coupe-t-il d’éléments essentiels à notre santé?
Des vitamines pour le cerveau
Et si de simples vitamines aidaient à préserver, voire améliorer le cerveau?
Fatigue, stress, insomnie: Briser le triangle infernal
Mon dernier livre est maintenant disponible!
En primeur : mon nouveau livre
L’Expo manger santé et vivre vert arrive à grand pas. Cette année, en plus de ma conférence, j’y lancerai mon nouveau livre.
Trop de lumière fait engraisser!
Le dérèglement de notre rythme circadien entraîne de nombreuses conséquences, dont la prise de poids.
Antidote à la morosité… et bien plus!
Journée mondiale du rire 2012, ce dimanche 6 mai. Profitez-en pour rire à gorge déployée, rire aux anges, rire aux larmes… Plus on est de fous, plus on rit!
Des solutions pour contrer l’hypertension
Est-ce que les médicaments et la réduction du sel sont les seuls outils efficaces contre l’hypertension?
Acné: aggravants et solutions
Outre l’alimentation, qu’est-ce qui a un effet sur l’acné?
Supporter ses défenses pour prévenir les contagions
Parlez de moi… mais pas en tant que statistique à l’urgence!
Un verre d’eau… ou trois!
La déshydratation n’est pas réservée aux personnes qui souffrent de diarrhée. Elle est beaucoup plus fréquente qu’on pourrait le croire.
Une raison de plus!
On connaît bien les avantages d’arrêter de fumer. Mais les connaît-on tous?