Mangez-vous trop de protéines?
Les protéines seraient dangereuses, mais elles sont aussi nécessaires à la réparation du corps. Combien faut-il en consommer?
En voilà d’autres: vitamine K, E, F et P
La vitamine K, c’est important pour quoi? Les os? La coagulation? Les vitamines F et P, en avez-vous déjà entendu parlé? Et la vitamine E?
Les vitamines, ça sert à quoi?
Les vitamines B, on en entend parler, mais ça sert à quoi? Et la vitamine C, est-ce que c’est pour prévenir le scorbut? Est-ce grave si j’en manque?
Encore des oligoéléments
J’avais oublié de vous parler de la silice, du vanadium, du chrome, du fluor et de l’arsenic. Comment? Est-ce que l’arsenic fait partie des oligoéléments?
Ostéoporose, la fin d’un paradigme
Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi, après un test de densité osseuse révélant de l’ostéoporose, la seule conclusion médicale possible est de médicamenter?
Les fractures dites de fragilité sont-elles toujours dues à l’ostéoporose?
On nous dit souvent que l’ostéoporose entraine des fractures et que le manque de calcium est la cause de l’ostéoporose… est-ce vraiment aussi simple que ça?
La mélatonine pour des os solides?
La mélatonine pourrait rendre le sommeil encore plus «réparateur».
Fluor: faut-il en boire?
La fluoration de l’eau est-elle bonne pour notre santé?
Santé osseuse et prévention des fractures
Mon tout nouveau cours à l’Académie de l’Apothicaire.
Le D-bat fait encore rage
Est-ce que la vitamine D, avec ou sans calcium, prévient les fractures? Doit-on prendre des suppléments de vitamine D?
