Des chercheurs ont établi un lien entre la flore bactérienne de l’intestin et l’obésité. Les probiotiques peuvent-ils contribuer à la gestion du poids?
Un bon blogue se doit de répondre à vos besoins et non à la perception que je pourrais en avoir, assis dans mon bureau. C’est pourquoi l’article d’aujourd’hui est en fait une série de questions, un sondage informel. J’aimerais prendre votre pouls, découvrir vos intérêts santé. Le sujet du jour: les multivitamines et minéraux.
Qu’est-ce qui fait maigrir? Pourquoi la majorité des gens reprennent-ils du poids après avoir mis tant d’efforts à en perdre? Les régimes sévères (crash diets) sont-ils efficaces? Et les suppléments?
Selon une étude, l’apport alimentaire en magnésium est insuffisant chez 60% de la population nord-américaine. Est-ce important? Le magnésium est-il un minéral nécessaire à une bonne santé?
Manque de sommeil chronique, stress, insomnie… Quoique très fréquents, ces problèmes n’en sont pas moins pénibles. Avant d’avoir recours aux somnifères sur prescription, voici quelques alternatives pour améliorer naturellement la qualité de votre sommeil.
Qu’est-ce qu’un probiotique? Un prébiotique? À quoi ça sert? Comment ça marche?
