Un bon blogue se doit de répondre à vos besoins et non à la perception que je pourrais en avoir, assis dans mon bureau. C’est pourquoi l’article d’aujourd’hui est en fait une série de questions, un sondage informel. J’aimerais prendre votre pouls, découvrir vos intérêts santé.

En tout temps, vous pouvez aussi utiliser ma boîte à suggestions (dans la colonne de droite) pour me proposer un sujet qui vous tient à cœur. N’hésitez surtout pas! Votre contribution à ce blogue ne peut que le rendre plus intéressant!

Aujourd’hui, j’aimerais connaître votre opinion sur les multivitamines. Vous pouvez me répondre par le biais des commentaires au bas de cette page ou m’envoyer un courriel (page Me joindre), à votre convenance. Il s’agit absolument d’un processus informel qui n’a pour but que de m’éclairer sur vos goûts et vos attentes.

Les vitamines et minéraux

1.    Pensez-vous qu’il est utile de consommer des multivitamines et minéraux?

2.    Consommez-vous une multivitamine quotidiennement? Si oui, pourquoi?

3.    Croyez-vous que la qualité du produit influence les résultats obtenus?

4.    Quels sont vos (pas les miens) critères de sélection pour choisir une multivitamine?

5.    Pour qui une multivitamine est-elle essentielle?

6.    Pour quelle(s) indication(s) ou dans quelle(s) circonstance(s) une multivitamine est-elle nécessaire?

7.    Peut-on ou doit-on prendre une multivitamine lorsqu’on prend des médicaments de prescription pour une condition chronique?

8.    Selon vous, les différentes indications ou segmentations de marché (multivitamines pour femmes, pour hommes, pour personnes âgées, pour différentes indications) sont-elles basées sur la science?

9.    Tout autre commentaire au sujet des vitamines et minéraux…

Lorsque j’aurai compilé vos réponses (notez bien qu’il n’est jamais trop tard pour m’envoyer vos commentaires), je commencerai une série d’articles sur les pour et les contres de l’usage de multivitamines et minéraux.

Au plaisir de vous lire!

Jean-Yves

 

11 commentaires

  1. Les vitamines et minéraux

    1. Pensez-vous qu’il est utile de consommer des multivitamines et minéraux?

    Si vous invitez tous vos amis, en même temps à la table du repas, vous vous apercevrez indubitablement, que la table est trop petite, que vous n’avez pas assez de chaise, et qu’il vous est impossible de communiquer avec les sujets les plus éloignés. La vie est ainsi faite de réponses à nos questions.

    2. Consommez-vous une multivitamine quotidiennement? Si oui, pourquoi?

    Non, mais je vais quand même vous dire pourquoi. Mes bactéries n’apprécient pas du tout de faire le même Sudoku tous les jours. Et je les comprends!

    3. Croyez-vous que la qualité du produit influence les résultats obtenus?

    Je crois que la perception d’un résultat est intimement liée à la connaissance et à la rigueur qui mène à son interprétation. Je crois avant tout, à ce qu’il m’est possible de croire et surtout, en mes facultés à modifier la qualité de mes croyances.

    4. Quels sont vos (pas les miens) critères de sélection pour choisir une multivitamine?

    Une multivitamine ne sert qu’à une seule chose réellement. Elle sert à véhiculer une connaissance théorique et c’est tout. Seule l’étiquette est utile. Elles sont toutes conseillées pendant les repas sachant que le moindre aliment peut venir les complexer, que l’absence de certains facteurs peut les rendre inutilisables et surcharger l’organisme inutilement. C’est un non sens nutritionnel et un produit qui se tire une balle dans le pied, avant même d’avoir vu un estomac. On peut aussi acheter une bible et la manger, moi je conseille seulement de la lire.

    5. Pour qui une multivitamine est-elle essentielle?

    Essentiellement pour ceux qui les produisent. C’est un produit qui offre une croissance ciblée. Je les recommande uniquement pour les résidents des cimetières. Les fleurs et les plantes adorent ça.

    6. Pour quelle(s) indication(s) ou dans quelle(s) circonstance(s) une multivitamine est-elle nécessaire?

    Rechercher la santé c’est, rechercher la capacité et le pouvoir de rééquilibrer un déséquilibre en temps réel. Une mutlivitamine est une constante, et qui malgré les règles d’absorption, entraine obligatoirement et au mieux, un surplace du déséquilibre, au pire, un déséquilibre constant. un déséquilibre doit être perçu et rééquilibré à partir de symptômes. Le multivitamine lui ne fera qu’en créer. c’est un bon business.

    7. Peut-on ou doit-on prendre une multivitamine lorsqu’on prend des médicaments de prescription pour une condition chronique?

    La réalité c’est qu’aujourd’hui, la plupart des médecins ne savent faire que de la prescription chronique, alors si vous commencez à leur parler de condition, ils se mettent tous à faire de l’hypertension. Comment peut-on faire croire à un individu qu’il risque quelque chose de grave avec un produit en vente libre, s’il ne va pas au préalable, voir un vieillard qui passera son temps à se venter d’avoir fait au moins neuf années d’études, devant un computer qu’il ne sait pas utiliser et en brandissant un vieux Vidal obèse atteint d’une cirrhose aigüe?

    8. Selon vous, les différentes indications ou segmentations de marché (multivitamines pour femmes, pour hommes, pour personnes âgées, pour différentes indications) sont-elles basées sur la science?

    Dans un sens oui. La sociologie est une science, l’extorsion de données personnelles en est une autre avec laquelle elle se marie de plus en plus.

    9. Tout autre commentaire au sujet des vitamines et minéraux…

    Les vitamines et les minéraux représentent l’alphabet des mots qui servent à établir la véritable grammaire alimentaire. Nous devons apprendre à les conjuguer librement au présent afin qu’ensemble, nous soyons garant de notre capital santé. N’achetez que les étiquettes des multivitamines, ET,

    LIBEREZ LES VITAMINES! LIBEREZ LES MINERAUX! LIBEREZ LES NUTRIMENTS!

    1. Bonjour Laurence
      pour trouver une bonne multi, vérifiez avec quel sel de magnésium elle est fabriquée. si c’est de l’oxyde de magnésium, alors vous avez un produit de base “mass Market”. Si c’est un autre sel (aspartate, citrate, glycinate, etc.) alors vous avez un produit haut de gamme.
      Santé!

  2. Les vitamines et minéraux

    1. Pensez-vous qu’il est utile de consommer des multivitamines et minéraux?

    Oui, surtout en cas de problème de santé.

    2. Consommez-vous une multivitamine quotidiennement? Si oui, pourquoi?

    Oui, pour cause de maladie: parfois je ne mange pas assez… ou pas du tout!

    3. Croyez-vous que la qualité du produit influence les résultats obtenus?

    Très certainement.
    Jai cependant l’impression qu’une personne en santé peut davantage se permettre un produit de moins bonne qualité…

    4. Quels sont vos (pas les miens) critères de sélection pour choisir une multivitamine?

    Malheureusement le prix, la teneur en Fer aussi.
    J’essaie souvent de choisir la formule ”additionnée” vs la régulière.

    5. Pour qui une multivitamine est-elle essentielle?

    Selon moi, pour les gens gravement malades.
    Leur fonctionnement n’étant pas optimal, je crois que la multivitamine peut être une aide non ngligeable.
    En autant qu’ils n’aient pas de contre indications connues…

    6. Pour quelle(s) indication(s) ou dans quelle(s) circonstance(s) une multivitamine est-elle nécessaire?

    Selon moi en cas de carence ou maladie, ou encore lors de circonstances recquiérant un certain rendement
    (stress excessif, travail physique intense, etc.)

    7. Peut-on ou doit-on prendre une multivitamine lorsqu’on prend des médicaments de prescription pour une condition chronique?

    Je crois que la multivitamine accompagne bien la médication.
    Cependant, l’information qui concerne l’effet des médicaments sur l’absorption des vitamines et minéraux semble rare…
    Personnellement, j’essaie de prendre la médication au déjeuner, et j’attends les repas suivants pour prendre supléments et multivitamines et minéraux.
    Sans rendre la chose parfaite, j’imagine que ça en maximise l’absorption. Mais bon, je n’ai pas de preuves…

    8. Selon vous, les différentes indications ou segmentations de marché (multivitamines pour femmes, pour hommes, pour personnes âgées, pour différentes indications) sont-elles basées sur la science?

    Je crois que ça dépend de la compagnie.
    Selon moi, une compagnie fiable commercialisera des formulations fiables… Et sera en mesure de les appuyer.

    9. Tout autre commentaire au sujet des vitamines et minéraux…

    Je me demande si les pauvres ont un quelconque intérêt à prendre une multivitamine?
    haha drôle de question mais, s’ils achètent la moins chère, et que celle-ci est beaucoup moins
    ”bio assimilable”…
    Est-ce que ça en vaut le coup?
    Qui fait vraiment la bonne affaire…? 😛

  3. Les vitamines et minéraux
    1. Pensez-vous qu’il est utile de consommer des multivitamines et minéraux?
    SD. Mon expérience m’amène à dire qu’il est aujourd’hui incontournable de se supplémenter et ce même pour les enfants. Je suis trop souvent mal alimentés (aliments peu frais et crus, trop d’hydrate de carbone, peu de bon gras), exposés à des produits toxiques (crème solaire, produit pour le corps et le visage, polution dans l’eau et l’air) et nous avons une mauvaise hygiène de vie (manque de sommeil, peu d’exercice, etc.) En fait, la supplémentation de qualité m’aussure d’avoir au moins tous les jours ce dont j’ai besoin pour soutenir le travail que je demande à mon corps.

    2. Consommez-vous une multivitamine quotidiennement? Si oui, pourquoi?
    Oui, je consomme les Essentiels de USANA depuis bientôt 4 ans quotidiennement et je sens que j’ai un regain d’énergie, je combats beaucoup plus les grippes, gastro et tout ce qu’on peut penser attraper avec un fils de 2 ans à la garderie. J’ai commencé à les consommer lorsque j’ai aucun diagnostique de quoi que ce soit pour une fatigue constante. J’ai tout de suite vu une énorme différence qui ne s’est jamais depuis estompé. En prenant connaissance davantage de ce qui peut nous nuire je parle des radicaux libres, je choisis d’aider mon corps à éviter des dommages à mon corps en lui donnant Vitamines, Minéraux et Antioxydant.

    3. Croyez-vous que la qualité du produit influence les résultats obtenus?
    Il est certain que la qualité des produits est le gage de bons résultats.

    4. Quels sont vos (pas les miens) critères de sélection pour choisir une multivitamine?
    Wow, Bonne question !
    Je dirais que je me fis au Comparative Guide – Lyle MacWiliam.
    Je me fis aux normes de fabrication utilisés par le fabriquant.
    Le dosage des produits et les sources des produits utilisés.
    Tout l’aspect entourant l’expertise de l’équipe scientifique de développement du produit. Souvent peu d’enreprise à but commercial vise un développement scientifique sans compromis et la qualité est amoindrie.
    Et les résulats sentis.

    5. Pour qui une multivitamine est-elle essentielle?
    Tous 🙂
    Surtout les enfants.

    6. Pour quelle(s) indication(s) ou dans quelle(s) circonstance(s) une multivitamine est-elle nécessaire?
    Tous les jours. Surtout pour les gens à risque. Les sportifs, les femmes de ménage, les coiffeurs(ses), les femmes enceintes (c’est davantage pour le bon développement de l’enfant) et les enfants qui sont si souvent attaqué par des affections et qui sont si mal alimentés.

    7. Peut-on ou doit-on prendre une multivitamine lorsqu’on prend des médicaments de prescription pour une condition chronique?
    Hum. L’avis d’un professionnel est nécessaire.

    8. Selon vous, les différentes indications ou segmentations de marché (multivitamines pour femmes, pour hommes, pour personnes âgées, pour différentes indications) sont-elles basées sur la science?
    Je crois – sans avoir de fait sur lequel me baser que c’est purement une affaire de Marketing.

    9. Tout autre commentaire au sujet des vitamines et minéraux…
    Il y a encore beaucoup de chose à démystifier entourant ce sujet. Il y a aussi beaucoup d’excellente source d’information tel que le Linus Pauing institute entre autre.
    Je vous remercie et vous félicite pour votre implication envers la société en vous penchant sur un aspect de notre vie tellement négligé et tabout la SANTÉ.
    Il n’y aura jamais trop de gens bien intentionnés qui veilleront à bien informer la population sur les moyens que nous avons à notre disposition pour vivre en santé. Pour ma part, je vise une alimentation saine, crue et diversifiés, une bonne hygiène de vie (bien dormir et faire de l’exercice) et une supplémentation de première qualité.

  4. 1. Pensez-vous qu’il est utile de consommer des multivitamines et minéraux?
    Dans certains cas de dévitalisation: carences marquées, croissance, innapétence, convalescence…

    2. Consommez-vous une multivitamine quotidiennement? Si oui, pourquoi?
    non, j’aime mieux cibler le s élémenst qui me manquent

    3. Croyez-vous que la qualité du produit influence les résultats obtenus?
    Bien sûr, je choisis les plus bio-compatibles…

    4. Quels sont vos (pas les miens) critères de sélection pour choisir une multivitamine? Source s(caroyène plutot que palmitate, minéraux du cycle de Krebs, enzymes ajoutés

    5. Pour qui une multivitamine est-elle essentielle? ados, grossesse, anorexique,
    ainé sans appétit

    6. Pour quelle(s) indication(s) ou dans quelle(s) circonstance(s) une multivitamine est-elle nécessaire?

    7. Peut-on ou doit-on prendre une multivitamine lorsqu’on prend des médicaments de prescription pour une condition chronique? Oui , beaucoup de médicaments accentuent les fuites de B complex, magnésium etc…

    8. Selon vous, les différentes indications ou segmentations de marché (multivitamines pour femmes, pour hommes, pour personnes âgées, pour différentes indications) sont-elles basées sur la science?
    Oui les besoins changent avec l’âge, le sexe…

    9. Tout autre commentaire au sujet des vitamines et minéraux…

    J’en prends ou en conseille seulement quand les gens se nourrissent mal et moi-même en voyage ou très fatiguée et encore …

  5. 1. Utiles?
    Buen sûr, notre mode de vie est trop intense et déséquilibré pour s’en passer d’autant que le stockage et le peu de disponibilité des aliments bio certifiés ne permet pas d’obtenir le nécessaire en nutriments

    2. Consommer par périodes pour ne pas saturer ou habituer le corps.

    3. La qualité est essentielle mais peu vérifiable sauf par la présence par exemple des bonnes molécules: par exemple la vitamine E sous forme D et non DL (synthétique) + absence de fer, etc

    4. Quels sont vos (pas les miens) critères de sélection pour choisir une multivitamine?

    5. Bon pour tous, par période.

    6. Bon pour tous, par période- surtout des changements de saisons et voyages ou stress intenses…

    7. Peut-on ou doit-on prendre une multivitamine lorsqu’on prend des médicaments de prescription pour une condition chronique?

    8. La science en principe dirige des spécialisations, jusqu’à quel point ???

  6. Désolée, mon expérience de l’internet fait que je n’arrive pas à reproduire les questions et y répondre une à une.
    Pas envie de toutes les réecrire !!!
    Je prends présentement une multi-vitamines – calcium
    Mais je dois vous avouer que ma préférence, va au krill.
    Un élément de la nature, non transformé si c’est du krill entier.
    La base quoi!!!
    J’aimerais avoir votre opinion sur la théorie qui dit que consommer du krill enlève la nourriture aux espèces marines.
    Je reste convaincue que même si c’est un produit naturel,
    et que plusieurs *pots* sont présents sur notre comptoir pour consommation, rien nous dit que c’est en symergie.
    Je reste convaincue que la consommation de muti-vitamines faite avec intelligence est bénéfique.
    Tout cela est finalement très complexe.
    Voilà pourquoi je préfère le krill.

  7. Question 1: Oui, s’il y a carence

    Question 2: Oui, par prévention

    Question 3: Certainement.Comment s’assurer de la qualité ?

    Question 4: La composition
    Les avis crédibles, (médecins, pharmaciens et
    autres), les résultats de recherches cliniques qui préconisent l’apport d’une multivitamine.

    Question 5: Essentielle? C’est beaucoup dire

    Question 6: Pour les personnes du troisième âge, pour les gens que les habitudes alimentaires laissent à désirer.

    Question 7: Si j’avais une condition chronique je consulterais au préalable

    Question 8: Je n’ai pas vérifié toutes les composantes, mais j’espère qu’elles sont basées sur la science.

    Commentaires: Souvent les formules de multivitamines contiennent les ingrédients les moinbs dispendieux mais qui sont aussi le moins efficace ou bien les vitamines les plus efficaces ne sont pas présentes.
    La forme chimique est très importante

  8. Les vitamines et minéraux
    1. Pensez-vous qu’il est utile de consommer des multivitamines et minéraux? Dans certains cas et durant certaines périodes de la vie, grossesse, ménopause, durant des moments où l’on est trop occupé pour s’alimenter adéquatement.

    2. Consommez-vous une multivitamine quotidiennement? Non
    Si oui, pourquoi?

    3. Croyez-vous que la qualité du produit influence les résultats obtenus? Oui.

    4. Quels sont vos (pas les miens) critères de sélection pour choisir une multivitamine? J’en ai pas, mais je m’assurerais de la crédibilité de l’entreprise manufacturière i.e. de l’application des BPFs.

    5. Pour qui une multivitamine est-elle essentielle? Des personnes souffrant de maladies spécifiques, les femmes enceintes, les femmes ménopausées, les personnes qui ne s’alimentent pas adéquatement.

    6. Pour quelle(s) indication(s) ou dans quelle(s) circonstance(s) une multivitamine est-elle nécessaire? voir réponse précedente.

    7. Peut-on ou doit-on prendre une multivitamine lorsqu’on prend des médicaments de prescription pour une condition chronique? Je crois que certains médicaments peuvent influencer l’absorption de certaines vitamines et en ce sens, il serait souhaitable d’en ingérer d’avantage afin de suppléer à un manque.

    8. Selon vous, les différentes indications ou segmentations de marché (multivitamines pour femmes, pour hommes, pour personnes âgées, pour différentes indications) sont-elles basées sur la science? Je crois que oui mais je crois également qu’il y a un bon côté marketing à tout cela.

    9. Tout autre commentaire au sujet des vitamines et minéraux… Certaines formes de vitamines et de minéraux sont plus facilement assimilables par l’organisme. Ce sont celles-la qui doivent être les composantes d’une mutivitamine & minéraux idéale.

  9. Les vitamines et minéraux

    1. Pensez-vous qu’il est utile de consommer des multivitamines et minéraux?
    Dans certains cas de manque, le temps d’ajuster sa diète

    2. Consommez-vous une multivitamine quotidiennement? Si oui, pourquoi? NON

    3. Croyez-vous que la qualité du produit influence les résultats obtenus? Définitivement ainsi que la base chimique dans lequel ils sont offert: oxyde, sodium, etc…

    4. Quels sont vos (pas les miens) critères de sélection pour choisir une multivitamine? En extrait naturel plus qu’en molécule de synthèse

    5. Pour qui une multivitamine est-elle essentielle?
    Pour des problème de santé aigu

    6. Pour quelle(s) indication(s) ou dans quelle(s) circonstance(s) une multivitamine est-elle nécessaire?
    Dépasse mes prétentions docteur

    7. Peut-on ou doit-on prendre une multivitamine lorsqu’on prend des médicaments de prescription pour une condition chronique?
    Une vérification auprès des professionels s’impose

    8. Selon vous, les différentes indications ou segmentations de marché (multivitamines pour femmes, pour hommes, pour personnes âgées, pour différentes indications) sont-elles basées sur la science? Marketing

    9. Tout autre commentaire au sujet des vitamines et minéraux…

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