Maigrir à tout prix
Qu’est-ce qui fait maigrir? Pourquoi la majorité des gens reprennent-ils du poids après avoir mis tant d’efforts à en perdre? Les régimes sévères (crash diets) sont-ils efficaces? Et les suppléments?
Plus de magnésium = plus en santé?
Selon une étude, l’apport alimentaire en magnésium est insuffisant chez 60% de la population nord-américaine. Est-ce important? Le magnésium est-il un minéral nécessaire à une bonne santé?
Survivre au manque de sommeil
Manque de sommeil chronique, stress, insomnie… Quoique très fréquents, ces problèmes n’en sont pas moins pénibles. Avant d’avoir recours aux somnifères sur prescription, voici quelques alternatives pour améliorer naturellement la qualité de votre sommeil.
Probiotiques, prébiotiques et synbiotiques
Qu’est-ce qu’un probiotique? Un prébiotique? À quoi ça sert? Comment ça marche?
Si c’est sur le marché, c’est parce que c’est bon!
Dans le monde merveilleux des cosmétiques, crèmes et autres produits topiques, les problèmes de stabilité sont contournés par l’utilisation d’agents de conservations divers. Parmi ceux-ci, il y a les parabènes, des substances qu’on retrouve aussi dans diverses boissons…
La FDA affirme que les «Cheerios» sont des médicaments!
Faudra-t-il bientôt aller les acheter à la pharmacie?
L’étiquetage de la provenance d’un produit serait anti-commercial?
Aimeriez-vous savoir d’où proviennent vos aliments? Le gouvernement canadien s’y oppose.
Canon esthétique, beauté et santé ne riment pas toujours
Je crois fermement que beauté et santé sont les deux côtés de la même médaille. Beauté et esthétique sont-ils synonymes ? Un sondage effectué auprès de 1000 femmes montre une réalité alarmante… Lisez mes suggestions santé-beauté pour vous sentir bien dans votre corps.
Les écrans solaires: salutaires ou pernicieux?
Faut-il vraiment se protéger du soleil à tout prix? Et si les écrans solaires n’étaient pas la panacée qu’on veut nous vendre? L’exposition au soleil a peut-être ses bons côtés…
Les perturbateurs hormonaux: une menace réelle!
Il n’y a pas si longtemps, toute la presse s’emportait contre les BPA (bisphénols aromatiques), ces agents dits plastifiants inclus dans nombreux plastiques. Les BPA sont des molécules qui ont un potentiel toxique, en particulier comme perturbateurs hormonaux ou endocriniens.