Acidification: mythe ou réalité
Vrai ou faux: L’équilibre acido-basique est un facteur de risque de plusieurs maladies…
(En voulant trop simplifier, on passe parfois à côté de la vrai question.)
Les néfastes food frappent encore!
Un café, ça ne contient pas beaucoup de calories… Un café frappé, peut-être un peu plus… Croyez-vous? Vous pourriez être surpris!
UV & cancer de la peau
Les UV sont maintenant classés comme cancérigènes. Faut-il en avoir peur?
Calcium & lithothamne
J’ai reçu une question concernant le lithothamne comme source de calcium. J’ai donc décidé d’effectuer une petite recherche sur le sujet et en voici les résultats.
Viande de bœuf: néfaste?
Plusieurs documents décrivent un effet dommageable plus ou moins marqué de la consommation de viande rouge. Mais qu’est-ce qui la rend néfaste pour notre santé?
Les multi-minéraux
On associe souvent l’ostéoporose à une carence en calcium, mais ce n’est pas l’origine réelle du problème. L’ostéoporose est plutôt causée par l’incapacité du corps de garder ses minéraux (pas uniquement le calcium).
Tableau des suppléments de calcium
Voici le tableau des produits de calcium promis dans l’article du 8 juin dernier. Il n’est certes pas complet (ce serait un véritable travail de moine… il y a « des tonnes de copies »!), mais ça donne une idée de ce qui existe sur le marché.
Choisir son calcium
Il y a tellement de produits de calcium sur le marché qu’il est difficile de s’y retrouver. Quels sont les meilleurs suppléments? Les meilleures sources alimentaires?
Plus de magnésium = plus en santé?
Selon une étude, l’apport alimentaire en magnésium est insuffisant chez 60% de la population nord-américaine. Est-ce important? Le magnésium est-il un minéral nécessaire à une bonne santé?
Les écrans solaires: salutaires ou pernicieux?
Faut-il vraiment se protéger du soleil à tout prix? Et si les écrans solaires n’étaient pas la panacée qu’on veut nous vendre? L’exposition au soleil a peut-être ses bons côtés…
