Les calories sont-elles toutes égales?
On entend souvent dire qu’une calorie est une calorie, point final. Mais est-ce bien vrai?
Cannabis: à la fortune du pot
Fumer ou pas, risqué ou pas, légal ou pas…
La guerre au cholestérol et aux gras saturés
Voici un article très bien tassé, écrit par Pierre Lefrançois, un journaliste pour qui j’ai beaucoup de respect. Il y relate l’historique de «l’erreur grasse» et ses effets sur la santé des Américains. J’ai tellement aimé cet article que je lui ai demandé la permission de le partager avec vous.
Les gras: un peu, beaucoup ou pas du tout?
Gras saturés: coupables ou boucs émissaires?
Grignotisme ou collation santé?
Grignoter fait-il maigrir?
Dépression et tour de taille
Le lien entre la dépression et l’obésité en est-il un d’estime de soi?
Route des épices: les piments
Doux, chaleureux, ardents, torrides, volcaniques ou explosifs? On les utilise pourtant pour ‘geler’ vos neurones sensoriels…
Guère de sel ou la guerre au sel
L’intention est bonne, mais le moyen l’est-il?
5 livres par an X 300 millions
Comment faire maigrir et améliorer la santé de toute une population?
Le sucre serait-il un « tueur en blanc »?
La consommation d’une cannette de boisson gazeuse par jour entraîne la prise d’environ 15 livres (6,8 kg) de poids par année chez l’américain moyen! Est-ce la faute au sucre? Qu’est-ce que ça fait, le sucre, dans notre corps?
