Le D-bat fait encore rage
Est-ce que la vitamine D, avec ou sans calcium, prévient les fractures? Doit-on prendre des suppléments de vitamine D?
Est-ce que la vitamine D, avec ou sans calcium, prévient les fractures? Doit-on prendre des suppléments de vitamine D?
Si vos os sont fragiles (ostéopénie, ostéoporose), on vous a certainement dit qu’il vous fallait prendre plus de calcium. C’est une ritournelle qu’on entend depuis fort longtemps, mais est-ce la réponse à votre problème?
Selon un article de L’actualité, le calcium doublerait le risque de faire une crise cardiaque.
K pour kalcification? K pour kancer?
Nouveaux apports de référence pour la vitamine D. Quoi de neuf, docteur?
Une étude affirme que les suppléments de calcium peuvent augmenter les risques d’infarctus et de maladies cardiaques.
Saviez-vous que vos médicaments d’ordonnance peuvent provoquer des carences de certains nutriments? Saviez-vous que ces carences peuvent avoir un impact important sur votre santé?
Vous faites de l’ostéoporose? À vous de jouer! Il n’est jamais trop tard pour augmenter la densité osseuse.
Les derniers articles donnent peut-être l’impression que l’usage des suppléments, multivitamines et produits de santé naturels est à encourager sans restriction…
Vrai ou faux: L’équilibre acido-basique est un facteur de risque de plusieurs maladies…
(En voulant trop simplifier, on passe parfois à côté de la vrai question.)
J’ai reçu une question concernant le lithothamne comme source de calcium. J’ai donc décidé d’effectuer une petite recherche sur le sujet et en voici les résultats.
On associe souvent l’ostéoporose à une carence en calcium, mais ce n’est pas l’origine réelle du problème. L’ostéoporose est plutôt causée par l’incapacité du corps de garder ses minéraux (pas uniquement le calcium).
Voici le tableau des produits de calcium promis dans l’article du 8 juin dernier. Il n’est certes pas complet (ce serait un véritable travail de moine… il y a “des tonnes de copies”!), mais ça donne une idée de ce qui existe sur le marché.
Il y a tellement de produits de calcium sur le marché qu’il est difficile de s’y retrouver. Quels sont les meilleurs suppléments? Les meilleures sources alimentaires?
Selon une étude, l’apport alimentaire en magnésium est insuffisant chez 60% de la population nord-américaine. Est-ce important? Le magnésium est-il un minéral nécessaire à une bonne santé?