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Je suis un adepte du gros bon sens.

Pour moi, il est évident que les approches traditionnelles et la médecine occidentale font partie d’un continuum thérapeutique. Il y a du bon des deux côtés; elles se complètent.

Je vous propose ici les résultats de mes recherches. Toujours avec ce souci de comprendre et de faire la lumière… pour moi! Parce que si je ne suis pas satisfait, si je ne comprends pas, c’est habituellement qu’il y a anguille sous roche… bref un sujet à recherche, à débats et, donc, à communications.

L’EFT, pour se libérer des émotions négatives

J’ai entendu parler en bien de l’EFT (Emotional Freedom Technique), une technique de libération émotionnelle. Comme je ne m’y connais pas personnellement, je trouve pertinent de partager avec vous cet article écrit par Marie-Josée St-Pierre, coach EFT.

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Un guide alimentaire indépendant

L’élaboration des guides alimentaires nationaux n’est peut-être pas toujours objective. Le chercheur Michel Lucas, lors d’une entrevue très éclairante sur le sujet, propose plutôt de baser notre alimentation sur «l’assiette santé».

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