En voilà d’autres: vitamine K, E, F et P
La vitamine K, c’est important pour quoi? Les os? La coagulation? Les vitamines F et P, en avez-vous déjà entendu parlé? Et la vitamine E?
Les omégas 3 inefficaces… Encore?
Les omégas 3 sont bons pour le coeur. Ça fait assez longtemps qu’on nous le dit. Mais voilà qu’une grosse étude en prouverait l’inefficacité. Qui croire?
Deux œufs par jour éloignent le docteur pour toujours?
On nous a longtemps dit que les œufs devaient être consommés avec parcimonie: attention au cholestérol! Mais sont-ils vraiment dangereux pour notre santé?
Un cœur en santé… jusqu’à 100 ans
Pour garder un cœur en santé et profiter longtemps de la vie, faut-il manger moins de gras? Moins de sucre? Qu’est-ce que votre cœur aime?
Statines : des médicaments controversés
L’usage des statines en prévention primaire (chez quelqu’un qui n’a jamais subi d’évènement cardiaque) est remis en question par plus d’un. Des études ont montré que les statines sont utiles chez le malade cardiaque lorsqu’ils sont utilisés en prévention secondaire, c’est-à-dire chez quelqu’un qui a déjà subi un évènement cardiaque. Par contre, un nombre grandissant […]
À prendre avec un grain de sel
Suivez-vous les recommandations du guide alimentaire concernant la consommation de sodium? Il faut les prendre avec un grain de sel!
Sucre: vidéo « Dogmez-vous? »
Le sucre affecte-t-il le comportement? Les effets du sucre sont-ils les mêmes peu importe la source? Quels sont les effets néfastes de la consommation de sucre? Voyez-ce que Dr Dogm en dit… et mes commentaires.
Phytoestrogènes: oui ou non?
Dans le domaine des suppléments alimentaires et de l’alimentation, il existe peu de sujets plus controversés que celui des phytoestrogènes. Chacun y va de sa théorie: l’un dira qu’ils aident à prévenir certains cancers; l’autre qu’ils aggravent, voire causent le cancer. Qui dit vrai?
Statines: dès 40 ans?
Vous avez plus de 40 ans? Il est fort probable qu’on vous propose des statines… même si vous ne souffrez pas de maladie cardiaque!
Boissons sucrées : les professionnels de la santé s’inquiètent de la surconsommation
La Coalition poids publie aujourd’hui une lettre ouverte pour faire part de la préoccupation grandissante des professionnels de la santé concernant l’omniprésence des boissons sucrées et, surtout, de leur impact sur la santé et l’embonpoint de notre jeunesse.
Santé cardiovasculaire : manger ou faire de l’exercice?
Une étude montre que certains aliments ont un effet bénéfique important sur la santé cardiovasculaire. Non, cette étude ne porte ni sur les fruits, ni sur les légumes…
Bruit, stress et santé
Le bruit environnant affecte votre santé. Le saviez-vous?
Faut-il systématiquement traiter l’ hypertension?
Et si, parfois, les méfaits du traitement dépassaient ses bienfaits…
Exercices, santé et longévité
Nous savons tous que faire de l’exercice est bon pour la santé, mais y a-t-il une dose optimale d’exercice?
Cholestérol, gras et maladies cardiaques
Et si tout ce qu’on nous a dit à propos du cholestérol et des gras était faux?