Pour hommes seulement (4e partie)
Le cancer de la prostate est probablement un des pires cancers pour l’homme. Pas parce qu’il est très invasif ou fulgurant, mais parce qu’il touche à l’identité masculine. Voici quelques PSN qui sont des outils de prévention fort intéressants et qui peuvent même améliorer le traitement.
Conserver une peau souple, même après la ménopause
L’âge, la ménopause et le syndrome métabolique sont autant de conditions qui affectent la souplesse, la douceur et l’hydratation de la peau. Peut-on y faire quelque chose?
Les acides gras: saturés ou insaturés, omégas 3 ou 6… y perdez-vous votre latin?
On en entend beaucoup parler, mais souvent sans vraiment savoir de quoi il s’agit. Quelle est la différence entre un acide gras saturé et un polyinsaturé? Entre un oméga 3 et un oméga 6?
Un verre de vin rouge avec votre poisson?
Les polyphénols du vin rouge protègeraient les omégas 3 des poissons.
L’inflammation sourde, votre pire ennemi
Les marqueurs de l’inflammation seraient plus importants que le cholestérol.
Encore des omégas 3!
… ils sont aussi bons pour le cœur et contre le cancer.
Un poisson qui se compare à une viande rouge?
On nous dit, et je le répète, que le poisson est un aliment à intégrer dans notre diète parce que ses qualités nutritionnelles sont extraordinaires. Mais est-ce que tous les poissons sont aussi bons les uns que les autres?
Viande de bœuf: néfaste?
Plusieurs documents décrivent un effet dommageable plus ou moins marqué de la consommation de viande rouge. Mais qu’est-ce qui la rend néfaste pour notre santé?
