mélatonine : vidéo « Dogmez-vous? »
Selon Dr Dogm, PhD en Science Infuse, la mélatonine est dangereuse et, de plus, n’est pas efficace. Pourtant, certains pédiatres en prescrivent aux enfants! Est-elle vraiment inefficace et dangereuse?
Enfants: la mélatonine remise en question
Un article de La Presse du 26 février 2015 rapporte les propos d’un chercheur qui met en doute la sécurité de la mélatonine.
Produits naturels: en augmentation et en changement
Une enquête révèle que plus de gens en prennent, mais qu’ils ne prennent pas les mêmes qu’avant.
La mélatonine pour des os solides?
La mélatonine pourrait rendre le sommeil encore plus «réparateur».
Sécrétion de mélatonine et incidence du diabète type 2
Est-ce que la mélatonine, ou la qualité du sommeil, a un rôle à jouer avec l’apparition du diabète de type 2?
Sortez les tablettes de la chambre à coucher
L’usage d’une tablette (iPad ou autre) au lit peut ruiner votre sommeil.
Électrosensibilité: Comment se protéger?
Y a-t-il moyen de réduire notre exposition aux CEM? D’augmenter notre résistance?
Dormir comme un loir… les produits
Morphée vous évite?
La mélatonine est-elle dangereuse?
Retrouver le sommeil: La mélatonine est-elle efficace? A-t-elle des effets secondaires? Voici l’avis d’experts… et d’autres experts…
Survivre au manque de sommeil
Manque de sommeil chronique, stress, insomnie… Quoique très fréquents, ces problèmes n’en sont pas moins pénibles. Avant d’avoir recours aux somnifères sur prescription, voici quelques alternatives pour améliorer naturellement la qualité de votre sommeil.
