Bon stress, Bad stress: mon livre
Je suis vraiment très heureux de vous annoncer la sortie de mon livre « Bon stress, Bad stress; Briser le cercle infernal : stress, insomnie, fatigue, anxiété » partout dans la francophonie.
Sodium: Faut-il couper le sel?
Selon plusieurs, le sodium, ça servirait juste à faire monter la pression (bon, et à donner du gout, c’est certain). Il faut donc le couper, c’est clair. Vraiment?
«Les tests sont négatifs. Vous n’êtes pas malade!»
Que fait-on quand, après avoir consulté pour des symptômes qui nous empoisonnent la vie, on se fait dire qu’on n’est pas malade, que les tests sont tous négatifs? On retourne chez soi, pensant peut-être qu’on est devenu fou, et on continue à souffrir?
Trop de sel ou pas assez?
Depuis des années, on nous répète que la consommation de sel est dangereuse, qu’elle fait augmenter la pression artérielle, qu’elle peut accroitre notre risque de cancer et d’obésité, etc.
Probiotiques: quoi de neuf?
Intestin irritable, eczéma, fatigue chronique… On étudie les effets des probiotiques.
Mai: mois des hypersensibilités environnementales
Le parfum de l’un est le poison de l’autre!
Hypotendu: pas malade, mais pas fort.
Un trouble cardiovasculaire qui ne tue pas… parce que les personnes atteintes sont trop fatiguées pour monter dans le corbillard!
Un verre d’eau… ou trois!
La déshydratation n’est pas réservée aux personnes qui souffrent de diarrhée. Elle est beaucoup plus fréquente qu’on pourrait le croire.
Fatigué?
Les boissons énergisantes sauront-elles vous remettre sur le piton?
Carences nutritionnelles induites par les médicaments
Saviez-vous que vos médicaments d’ordonnance peuvent provoquer des carences de certains nutriments? Saviez-vous que ces carences peuvent avoir un impact important sur votre santé?
