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Qu’est-ce que c’est?

La dysfonction érectile, autrefois nommée impuissance, est définie comme une incapacité répétée d’avoir une érection ou de la maintenir convenablement durant le coït.(1)

Le mot clé est «répétée». Il ne s’agit pas de la panne occasionnelle qui affecte tous les hommes à un moment ou un autre de leur vie, mais bien d’un phénomène qui survient plusieurs fois. Une difficulté isolée peut être due à toutes sortes de facteurs depuis le stress, la fatigue, l’alcool, une panne de désir, etc. Par contre, lorsque le phénomène se répète, la cause doit être investiguée.

Est-ce fréquent?

Les problèmes de dysfonction érectile sont probablement plus fréquents qu’on pense… quoique certains auteurs affirment que cette «maladie» a été inventée par les fabricants de Viagra. Les hommes qui en sont affectés vous diront le contraire, et les statistiques aussi. La prévalence (fréquence dans la population) de cette condition est en augmentation. On estime qu’entre 5 et 20% des hommes de 40 à 70 ans souffrent de dysfonction érectile modérée à sévère.(3)

Quelles en sont les causes?

Les causes de la dysfonction érectile sont complexes et nombreuses. On sait par contre que ce problème est beaucoup plus fréquent lorsque deux autres conditions sont présentes: le syndrome métabolique et la déficience en testostérone. Dans une enquête auprès de patients souffrant de dysfonction érectile, 41,5% avaient aussi un syndrome métabolique et 36,5% une déficience en testostérone.(7) Dans une autre enquête chez des hommes ayant un syndrome métabolique marqué, 96,5% souffraient aussi de dysfonction érectile.(8)

Syndrome métabolique

Le syndrome métabolique est un ensemble de symptômes avant-coureurs du diabète et de l’obésité (voir aussi La consommation modérée de fructose cause le développement du syndrome métabolique). Vous êtes atteint du syndrome métabolique si vous avez au moins 3 symptômes parmi les suivants:(5)

· Tour de taille (obésité abdominale): (voir aussi Le tour de taille tue! et Dépression et tour de taille)

– Hommes > 102 cm (40 pouces);

– Femmes > 88 cm (35 pouces)

· Triglycérides ≥ 150 mg/dL (1.7 mmol/L)

· HDL-cholestérol (le bon cholestérol)

– Hommes < 40 mg/dL (1.0 mmol/L)

– Femmes < 50 mg/dL (1.3 mmol/L)

· Pression artérielle > 130 (systolique)/> 85 mmHg (diastolique)

· Glycémie à jeun ≥ 110 mg/dL (6.1 mmol/L)

Déficience en testostérone

On parle de déficience en testostérone (ou hypogonadisme) lorsque le taux sanguin de testostérone descend sous les 4 ng/ml. Dans le sang, la testostérone voyage principalement en étant fixée à un transporteur, la SHBG (Sex Hormone Binding globuline), mais seule la testostérone libre (non attachée à ce transporteur) est active. La quantité de ce transporteur peut être augmentée par différents facteurs dont les 2 principaux sont les perturbateurs hormonaux (BPA, ignifuges, pesticides) et le taux d’oestrogènes (oui, oui, les hommes ont aussi de l’œstrogène). Évidemment, si les transporteurs sont plus nombreux, la testostérone, elle, est moins biodisponible. Il est donc important de mesurer également le taux de testostérone libre. Si le taux sanguin de testostérone libre est sous les 0,6 ng/ml, on considère aussi qu’il y a déficience en testostérone.(6)

Certains médicaments

Certains médicaments peuvent favoriser l’apparition de la dysfonction érectile. Il faut cependant faire attention: il est vrai que certains médicaments peuvent causer le problème, mais c’est parfois la maladie traitée qui entraine cette même dysfonction. Voici certains de ces médicaments:

· Les antidépresseurs (la dépression aussi)

· Les antihypertenseurs (l’hypertension aussi: l’artériosclérose durcit les artères, les empêchant de jouer leur rôle dans l’érection)

· Les antiparkinsoniens (la maladie de Parkinson aussi)

· Certaines chimiothérapies

Certaines maladies

Outre les maladies nommées dans le paragraphe précédent, les conditions suivantes peuvent entrainer une dysfonction érectile:(9)

1. Des lésions de la moelle épinière

2. La sclérose en plaques

3. Les accidents vasculaires cérébraux

4. Etc.

Tabagisme

Une des causes les plus importantes de la dysfonction érectile demeure le tabagisme. Le tabac rend les artères plus dures, les empêchant ainsi de se dilater et entrainant, entre autres, une dysfonction érectile.

Une cause sous estimée

Un phénomène nouveau affecte les hommes. Je me suis entretenu avec Louise-Andrée Saulnier, sexologue bien connue, qui m’a confiée qu’elle rencontre de plus en plus souvent d’hommes qui ont un problème d’érection secondaire à une surconsommation de pornographie (en particulier sur l’Internet où tout est possible)… Il n’y a aucune commune mesure entre les véritables rapports humains et les fantasmes électroniques!

Que faire?

Avant de penser traitement, il faut d’abord connaître la cause, et là, la consultation médicale s’impose. De toute façon, la plupart des options sont sous prescription médicale.

Supplément de testostérone

Si vous avez une baisse de testostérone importante, une supplémentation de testostérone est indiquée. Il est probable que la dysfonction érectile s’accompagne ici d’autres symptômes s’apparentant à l’andropause (fatigue, baisse de libido, gain de poids, et même bouffées de chaleurs). Mais il se peut aussi que vous n’ayez pas d’autres symptômes.

Les IPED-5

Les inhibiteurs de la phosphosdiestérase 5 (IPED-5) sont des médicaments qui entravent la dégradation du monoxyde d’azote, un des principaux médiateurs de l’érection. Ce faisant, ils aident à provoquer la vasodilatation des artères péniennes et le relâchement des fibres musculaires lisses du corps caverneux, permettant au sang de s’accumuler et favorisant ainsi l’érection. Je dis bien «favorisant», pas «provoquant»… Leur effet n’est pas automatique!

Le premier et le plus connu de ces médicaments est le Viagra® (sildenafil), suivi par Cialis® (tadalafil), un produit ayant une durée d’action plus longue.

Les IPED-5 ne sont pas sans effets secondaires. Les effets secondaires les plus fréquents sont: bouffées de chaleur congestives, maux de tête, congestion nasale, somnolence et maux d’estomac.(9)

Attention: Interaction

Il est important de noter que si vous prenez un médicament dans la famille des nitrates (Nitro sous la langue, patch, etc.) ou si vous êtes un consommateur de poppers (nitrates vendus pour «augmenter la sensation lors de l’orgasme»), il ne faut pas combiner ces produits avec un IPED-5! Cette combinaison peut avoir des conséquences très graves et même entrainer la mort.

Autres options médicales

Il existe d’autres options médicales qui vont d’une injection à l’intérieur du corps caverneux du pénis à diverses prothèses, mais elles sont réservées aux cas réfractaires aux IPED-5.

Des alternatives naturelles?

Certains produits de santé naturels peuvent améliorer l’érection en facilitant la vasodilatation par un mécanisme différent, mais apparenté, à celui des IPED-5.

Les principaux produits utiles sont:(10)

· L’arginine: 1 à 5 grammes (et plus) par jour.

· Le Ginkgo biloba: 120mg et plus d’un extrait à 24% flavonoïdes et 6% terpènes.

· Le ginseng asiatique (Panax ginseng CA Meyer): 900mg d’extrait par jour.

· Le maca (Lepidium meyenii, surnommé à tort ginseng du Pérou): 1 à 3 g par jour.

Sachez par contre qu’il faut utiliser ces produits pendant plusieurs jours, voire semaines, avant de constater un effet.

Plusieurs autres plantes et produits de santé naturels sont vendus pour la dysfonction érectile.(11) Notamment : Tribulus terrestris, Withania somnifera, Eurycoma longifolia, Avena sativa, Butea superba, etc. Par contre, les données cliniques sont insuffisantes pour juger de l’effet de ces produits.

Avertissement

Les produits naturels utiles pour la dysfonction érectile agissent lentement. Si on essaie de vous vendre un produit naturel qui agit en 20 minutes, méfiez-vous. Il contient probablement un médicament. C’est le cas de nombreux produits vendus sur l’Internet pour «augmenter les performances masculines».

Tout aussi naturel…

La dysfonction érectile a des répercussions psychosociales qu’il ne faut pas sous-estimer.(12) Une consultation en sexologie et/ou en psychologie est particulièrement utile et pertinente.

Références:

1. Dysfonction sexuelle masculine sur www.passeportsante.net

2. McKay D. Nutrients and botanicals for erectile dysfunction: examining the evidence. Altern Med Rev. 2004 Mar;9(1):4-16. PubMed PMID: 15005641.

3. Hatzimouratidis K, Amar E, Eardley I, Giuliano F, Hatzichristou D, Montorsi F, Vardi Y, Wespes E; European Association of Urology. Guidelines on male sexual dysfunction: erectile dysfunction and premature ejaculation. Eur Urol. 2010 May;57(5):804-14. PubMed PMID: 20189712.

4. Tan WS, Ng CJ, Khoo EM, Low WY, Tan HM. The triad of erectile dysfunction, testosterone deficiency syndrome and metabolic syndrome: findings from a multi-ethnic Asian men study (The Subang Men’s Health Study). Aging Male. 2011 Dec;14(4):231-236. PubMed PMID: 22115177.

5. Daskalopoulou SS, Mikhailidis DP, Elisaf M. Prevention and treatment of the metabolic syndrome. Angiology. 2004 Nov-Dec;55(6):589-612. Review. PubMed PMID: 15547646.

6. Belaisch J. Existe-t-il vraiment un tableau clinique évocateur de Déficit Androgénique lié à l’Age. Sur www.gyneweb.fr

7. Hamidi Madani A, Heidarzadeh A, Akbari Parsa N, Khosravi Darestani F, Hamidi Madani Z. A survey on relative frequency of metabolic syndrome and testosterone deficiency in men with erectile dysfunction. Int Urol Nephrol. 2011 Nov 25. [Epub ahead of print] PubMed PMID: 22116677.

8. Psychobiologic Correlates of the Metabolic Syndrome and Associated Sexual Corona G, Mannucci E, Schulman C, Petrone L, Mansani R, Cilotti A, Balercia G, Chiarini V, Forti G, Maggi M. Psychobiologic correlates of the metabolic syndrome and associated sexual dysfunction. Eur Urol. 2006 Sep;50(3):595-604; PubMed PMID: 16564129.

9. Stubbs D. Le dysfonctionnement érectile. http://www.canadian-health.ca/5_1/31_f.html

10. MacKay D. Nutrients and botanicals for erectile dysfunction: examining the evidence. Altern Med Rev. 2004 Mar;9(1):4-16. PubMed PMID: 15005641.

11. Malviya N, Jain S, Gupta VB, Vyas S. Recent studies on aphrodisiac herbs for the management of male sexual dysfunction–a review. Acta Pol Pharm. 2011 Jan-Feb;68(1):3-8. Review. PubMed PMID: 21485695.

12. Melnik T, Soares BG, Nasselo AG. Psychosocial interventions for erectile dysfunction. Cochrane Database Syst Rev. 2007 Jul 18;(3):CD004825. Review. PubMed PMID: 17636774.

13. Shin BC, Lee MS, Yang EJ, Lim HS, Ernst E. Maca (L. meyenii) for improving sexual function: a systematic review. BMC Complement Altern Med. 2010 Aug 6;10:44. Review. PubMed PMID: 20691074; PubMed Central PMCID: PMC2928177.

59 commentaires

  1. Bonjour,
    Maca + arginine en poudre peuvent-ils être pris ensemble ? Et avec Cialis au besoin

    Je souffre de dystrophie musculaire , 35 ans , je veux prendre le moins possible de Cialis car je trouve cela très gênant de devoir prendre cela avant une relation à chaque fois.
    Quelle serait la dose de Maca ?

    Merci

    1. Bonjour Nicolas
      À ma connaissance, il n’y a pas d’interaction négative entre les 3.
      L’arginine : 5g par jour min. effet environ 2 semaines
      Maca, jusqu’à 3g par jour. Effet variable selon l’Individu. Pas d’effet sur la “mécanique de l’érection”
      Santé!

  2. Bonjour Mr jus
    J’ai un problème d’érection et éjaculation précoce et j’ai que 32ans et ça fait longtemps que j’ai ce problème et je veux me marier et ma femme m’aide à trouve la bonne formule pour que je serai bien mais toujours pas j’aimerais bien que vous m’aidiez Je voulais prendre de l’arginine +yohimbe après j’ai dit que je vais faire l’arginine +lorintine tout est mélangé dans ma tête aidez moi s’il vous plaît merci docteur

  3. Bonjour Mr DIONNE, merci pour votre envie de faire du bien à L’HUMANITÉ !! Mon problème:
    j’ai soixante seize ans, de sexe masculin, marié à vingt quatre ans et depuis cinquante deux ans, et amoureux de mon ÉPOUSE, comme au premier JOUR !! Je constate une érection pendant le flirt qui précède l’acte, et dés le moment de la pénétration, l’érection devient presque nulle..Je consomme IRBESARTAN et ESOMEPRAZOLE pour H T A ET UNE EUSOPHAGITE PEPTIDE GRADE UN. Dans mon cas L’ ARGINE peut elle me venir en aide; et peut être éliminer un des produits cité plus haut..H T A mal équilibrée ;le” matin” entre quatorze (systolique), huit et neuf ( diastolique); le “soir” je tombe variablement ” douze et onze (systolique) et six et sept (diastolique) Merci pour votre intérêt

    1. Bonjour Vincent
      1- votre médication pour l’HTA semble un peu forte pour vous. Elle semble être la cause de votre dysfonction
      2- l’arginine serait une solution. Par contre, elle prend au moins 1 à 2 semaines avant d’agir après un usage quotidien.
      Je ne sais pas comment en France, la relation entre pharmacien et médecin fonctionne, mais ici, le pharmacien contacterait le MD pour faire changer votre médiation. Ou à tout le moins la réduire.
      Si vous voulez plus d’info, communiquez avec moi via le forum
      Santé!

  4. J’ai acheté aujourd’hui free form l’arginine dans un magasin de sportif au Québec, Est-ce que ce produit est correct pour l’amélioration des érections. Merci

    1. Bonjour John
      Absolument. En poudre, la dose est 5g ou plus par jour. Idéalement, divisé en 2 doses. Comptez 2 semaines pour constater l’effet
      Santé!

  5. bonjour docteur,j’ai pu trouver en ligne une gamme de trois produits contenants l’arginine:prelox,proargi 9 et forever argi +.ma question alors entre les trois produits lequel est efficace?

    1. Bonjour Desire
      Difficile à dire, ces produits sont vendus par des compagnies à paliers multiples sur l’internet. Donc je n’ai pas accès aux ingrédients.
      Santé!

  6. Bonjour JYD
    Je prends 5g d’argine + L-Lysine 1g par jour (pour évitera herpès labial)
    Malheureusement mes lèvres sont devenus
    super sèche. J’ai beau prendre des lubrifiants
    pour les lèvres mais ça ne part pas.
    Mon dermatologue ma prescrit de la cortisone 2 %
    avec du canestin car mes lèvres fendillent .
    Que me conseilles-tu car j ‘aimerais continuer cette formule
    qui fonctionne bien pour moi.

    Merci

  7. oui merci,pourriez-vous me donner un site ou un lien où je pourrais me procurer ou trouver des produits naturels traitant la dysfonction erectile puisque en afrique il est difficile de trouver le vrai fabricant des produits a base des plantes naturelles.et pour ce fameux produit VIGARoc il est sur le net,il est note que ce produit contient”hydrochlorate de pyridoxine et argyreia speciosa”et avant d’acheter j’avais besoin de conseils d’un expert puisque ils disent que c’est un produit miracle.merci beaucoup pour les conseils

    1. Bonjour Désiré
      Les miracles dans les produits naturels, ça n,existe pas. Les substances incluses dans le produit semblent intéressantes mais pour citer un site français : les propriétés sont exagérées.
      http://www.creapharma.fr/N19553/medicaments-traitements-vigaroc-est-ce-reellement-efficace.html
      bref, je n’y crois pas.
      Mon premier choix est souvent le plus simple : L-arginine, 5 g par jour en poudre. L’effet prend environ 1 à 2 semaines et on voit une amélioration
      santé!

  8. bonjour et merci pour les conseils.si une solution naturelle ne peut pas agir en 20 minutes,donc VIGARoc est dangereux ou pas?puisqu’il est note qu’il n’a aucun effet secondaire et est 100% naturel

    1. Bonjour Desire
      1- je ne trouve pas de mention du produit sur le site de Santé Canada dans la base de données des produits approuvés. C’est douteux.
      2- sur le site, je ne trouve pas la formule des ingrédients, Encore plus douteux
      3- On ne trouve ce produit que sur l’internet, de plus en plus douteux.
      Bref, tenez-vous loin. Ça sent l’arnaque.
      Comme je l’ai déjà écrit à plusieurs reprises : Si ça a l’air trop beau pour être vrai, c’est trop beau pour être vrai. Il n’y a pas à ma connaissance d’ingrédient naturel qui agit aussi vite sur la véritable dysfonction érectile.
      Santé!

  9. Bonjour JYD,
    Que penses-tu de la combinaison l’arginine (5mg/jour) et du pycnogenol .
    J ‘ai lu dans une étude que cette combinaison etait bénéfique pour la dysfonction érectile.
    Toi tu en penses quoi ?
    Est- ce meilleure que l’arginine seul. Si oui combien de mg de
    Pycnogenol serait adéquat .

    Merci

    1. Bonjour JYD
      Que penses-tu de l’Arginine (5 mg/ jour) avec de l’ ornithine pour augmenter l’efficacité ? ou bien combiné pycnogenol avec de l’Arginine.

      Merci.

      1. Bonjour Gilles
        L’arginine à partir de 5g par jour aide à la vasodilatation, donc, oui, c,est un bon actif. L’ornithine fait partie du même cycle de l’urée et semble, chez les sportifs, avoir un effet complémentaire. Donc pourquoi pas dans la dysfonction érectile, mais je n’ai pas vu dÉtude sur le sujet. Pour le pycnogénol, il aide la santé des artères chez n’importe qui, alors là aussi pourquoi pas.
        Santé!

  10. Bonjour JYD,
    J ‘ai entendu dire que l-arginine n’était pas recommandé pour les personnes souffrant d ‘herpès.
    Est-ce que cette affirmation est réel ? Est-ce pour toutes les sortes d ‘herpès car j ‘ ai l ‘herpès labiale (environ une episode par année) Recommandez vous a petite dose ?
    Merci pour vos recommandation car je voudrais en prendre au lieu du cialis..

    1. Bonjour Gilles
      C’est probablement la seule contrindication. Par contre, elle n’est vraie que si :
      1- le feu sauvage est actif
      2- vous prenez soit un supplément de lysine pour prévenir le feu sauvage ou que vous suivez une diète pour le même but.
      Au pire, vous pouvez d’emblée prendre avec l’arginine (5g), un supplément de lysine (1g) et voilà le tour est joué
      Santé!

  11. Bonjour,
    Utilisant encore Cialis – faiblement dosé- pensez-vous qu’il soit possible d’utiliser l’Arginine que vous préconisez? Cialis et similaires ne sont pas conseillés avec les “produits nitrés”. Peut-on considérer que l’arginne est un produit nitré?
    Je vous remercie par avance pour tous les conseils dont vous nous gratifiez au fil des jours.
    Encore merci.

    1. Bonjour Albert
      L’arginine peut avoir un effet additif avec les médicaments de la classe de Cialis. Par contre, on ne parle pas d’effet aussi intense qu’avec les nitrates (en patch ou sous la langue). Comme l’arginine s’utilise régulièrement et non au besoin, ma suggestion serait de commencer doucement avec 2 à 3 grammes par jour et de voir votre réaction. Il est fort probable que vous ne sentirez pas le besoin du Cialis.
      Santé!

  12. Bonsoir,
    Je soufre d’une hypertrophie bénigne de la prostate (HBP) et des symptômes qui l’accompagnent (en particulier des envies d’uriner fréquentes surtout la nuit). J’ai lu ça et là que le Tribullus terrestris améliore les symptômes de l’HBP.
    L’hypothèse est que le Tribullus augmente le taux de testostérone sanguin.
    Est-ce exact?
    Si oui, le Tribullus est-il compatible avec les médicaments pour le coeur (Aténolol,Kardégic,Esoméprazole,Ticagrélor?
    Quelle est la dose conseillée?
    Je précise que j’ai 62 ans et que j’ai eu un infarctus du myocarde il y a bientôt 6 ans.
    Par avance je vous remercie

    1. Bonjour Bruno
      J’éviterais le tribulus si vous avez de l’HBP. Il a la réputation d’augmenter ces symptômes. Réputation que j’endosse parce que je l’ai vécu. Il y a bien une formule contenant plusieurs ingrédients, dont du tribulus, qui montre un effet pour réduire les symptômes mais seul, je ne le recommanderais pas.
      Le palmier nain, le pygéum, le bêta sitostérol sont supérieurs et sans interaction connue.
      Santé!

  13. Bonsoir,
    Je soufre d’une hypertrophie bénigne de la prostate (HBP) et des symptômes qui l’accompagnent (en particulier des envies d’uriner fréquentes surtout la nuit). J’ai lu ça et là que le Tribullus terrestris améliore les symptômes de l’HBP.
    L’hypothèse est que le Tribullus augment e le taux de testostérone sa
    Est-ce exact?
    Si oui, le Tribullus est-il compatible avec les médicaments pour le coeur (Aténolol,Kardégic,Esoméprazole,Ticagrélor?
    Quelle est la dose conseillée?
    Par avance je vous remercie

    1. Bonjour Sylvain
      N’importe quelle boutique d’aliment naturel dans votre région.
      Assurez-vous que le produit ait un NPN (numéro de produit naturel de Santé Canada). S’il n’en a pas, on n’est pas sûr de la qualité.
      Santé!

    1. Bonjour Sylvain
      Laissez faire les capsules et procurez-vous de la poudre. En poudre, dans un jus, c’est plus facile d’atteindre 5g et plus et c’est beaucoup moins cher. Ça ne goutte presque rien
      Santé!

  14. Bonjour! Depuis deux mois je suis un “traitement” (monté par moi-même et le conseiller d’un magasin vert) de (180 mg x 3) de Ginkgo Biloba + (300 mg x 3) de Tribulus, la mémoire va mieux! et les érections pas vraiment…; mais à 55 ans j’ai curieusement perdu les 3-4 kgs que je ne parvenais pas à perdre depuis des lustres (de 93 à 89 kgs…). Cela a-t-il une explication ou serait-ce un “hasard”… ? D’autre part à vous lire je pourrais remplacer le tribulus par l’arginine? j’observerais alors si je reprends du poids… Merci! Cordialement Vincent à Rio

    1. Bonjour Vincent
      Le tribulus et l’arginine n’agissent pas du tout de la même façon. L’arginine est surtout un vasodilatateur et donc améliore la circulation pénienne mais partout dans le corps. Le tribulus, même si le mécanisme n’est pas clair, agirait plutôt au niveau hormonal. Donc. vous pouvez cesser l’un pour prendre l’autre mais vous pourriez ausis prendre les 2.
      Santé!

  15. Merci pour votre réponse, j’en ai trouver mais en capsule de scitec nutrition avec 90 capsules, 3 jours de traitement, je ressens mes muscles qui se contracte plus longtemps mais pas de résultats au niveau de mon sex.
    ou en trouver en poudre ? que me recommandez vous ?
    merci.

    1. Bonjour Carlos
      peu importe la forme, poudre (peut-être préférable parce que moins chère) ou capsule, la dose efficace commence à 5g et plus.
      Comme je vous l’écrivais dans le précédent message, si après 2 semaines, pas d’amélioration, Consultez un MD.
      Santé!

  16. bonjour Mr JYD,

    je souhaiterais si possible vous contacter, vous avez mon courriel.
    sinon, j’ai des troubles de l’érection j’ai 34 ans.
    j’ai toujours envie de bien faire avec ma femme mais des fois rien ne fonctionne correctement.
    dois-je consulter mon médecin ?, prendre de l’arginine suffirais ?
    merci de votre aide.

    1. Bonjour Carlos
      Difficile de vous aide d’ici au Québec. Commencez par de l’arginine en poudre à 5g par jour. Simple, peu couteux. Si d’ici 2 semaines, ça ne s’améliore pas, contactez votre médecin. À 34 ans. Ce n’est pas normal.
      Santé!

  17. Bonjour Monsieur Dionne,

    Merci beaucoup pour cet article! Cela me confirme qu’il y a plusieurs causes.

    Récemment, j’ai fréquenté quelqu’un pendant près de deux mois, et les quelques fois où nous avions eu un rapprochement physique, j’étais mal à l’aise, car je n’avais jamais vu un homme qui n’avait constamment pas d’érection, ou pas assez pour obtenir le coit.

    Au fond, je savais que je n’en étais pas la cause car je faisais tout pour que ça arrive.

    Moi je suis une personne qui se soigne avec des produits naturels, mais je n’ai jamais osé aborder la chose avec lui…Malheureusement, vendredi dernier il a décidé de rompre. Il m’a dit que une des raisons pourquoi ça ne marchait pas sexuellement était que ” je n’étais pas assez passionnée”. Je crois qu’il ment car il est mal à l’aise.

    Je suis contente d’avoir lu votre article car vous mentionnez la prise de poids et le diabète comme causes, et avant de me connaître il a eu ces deux problèmes pendant quelques années.

    Il a aussi, je crois, été célibataire pendant 10 ans, et il m’a avoué avoir été un consommateur de pornographie.

    Je ne sais pas si je vais aborder la chose avec lui, mais votre article m’a été très utile.

    Merci !

    1. Bonjour Chantal
      Transférez-lui mon article. Une suggestion, un supplément d’arginine en poudre comme prennent les athlètes donne des résultats assez fascinants en quelques temps. 5g par jour dans un liquide. Les résultats arrivent environ après 2 semaines.
      Pour un homme, c’est un sujet très difficile à aborder. Il y a là toute une question d’image de soi.
      Souvent une consultation en sexologie (que tous les hommes refuseront 😉 )apporte une aide précieuse.
      Santé!

    1. Bonjour William
      Peut-être. Les omégas 3 ont un effet anti-inflammatoire et peuvent avoir un effet sur la “flexibilité des vaisseaux sanguins” Donc, théoriquement, c’est possible. Mais je ne connais pas d’études à ce sujet.
      Santé!

      1. Donc un effet positif? Dans l’article vous dites que les antidépresseurs peuvent favoriser l’apparition de la dysfonction érectile. Les omégas 3 peuvent être considérer comme des antidépresseurs, c’est pourquoi je croyais que la prise de supplément d’oméga 3 pourrait avoir un effet négatif.

        1. Bonjour William
          Il faut faire une différent majeure entre l’effet antidépresseur des oméga 3 ou même de l’exercice physique et l’effet pharmacologique d’un antidépresseur prescrit. Le premier agit sur une foule de facteur qui mène à une amélioration de la santé et donc de l’humeur et le médicament agit sur certains récepteurs et provoque un effet… et des effets secondaires.
          Santé!

  18. BONJOUR JEAN YVES
    j aimerais que tu me conseil sur un produit naturel vendu en pharmacie du québec pour disfonction érectile le meilleur celon toi .
    ou en boutique de produit naturel merci a l avance!!

    1. Bonjour Claude,
      Commencez par de l’arginine simplement. 1 à 5 g par jour. Les résultats apparaitront, normalement, en 1 à 2 semaines. Il y a d’autres ingrédients, mais il faut voir cas par cas.
      Santé!

  19. Bonjour M. Dionne

    J’apprécie beaucoup vos articles.
    Avez-vous un article sur l’andropause?
    Si oui, où le trouver?
    Sinon qu’en dites-vous?
    Merci.

  20. Bonsoir Jean-Yves,
    J’ai une question sur le Ginkgo B. et la mémoire. Je prends un supplement (Omega Alpha) 24% flavonoïdes et 6% terpènes.
    Depuis 6 mois, j’ai commencé à 4/jour et je ne voyais pas beaucoup de différence au
    niveau mémoire. Donc, j’ai haussé à 6 par jour et en 2 semaines j’ai noté un regain de mémoire significatif! Y a -t-il un problème à prendre cette dose à long terme?
    Merci!
    Maryse

    1. Bonjour Maryse,
      C’est beaucoup, 6 X 60mg = 360mg, mais ce n’est pas trop. Il y a des études à ce dosage. Ma suggestion, continuez pour un certain temps et diminuez pour trouver votre dose minimale efficace. Ou encore prenez-le en séquence, 2 semaines avec le supplément et une semaine sans supplément.
      Santé!

      1. JYD, je voudrais avoir une liste de produits naturels pour booster mon érection, car je suis frustré de savoir que je ne puisse pas maintenir mon érection pendant le coÎT.

        1. Bonjour Mangoua
          Il y a plusieurs ingrédients comme je l’écris dans l’article. Pour ce qui est des produits disponibles, il faut absolument lire les étiquettes. Et se méfier des produits miracles. Il n’y a aucun produit naturel qui agit en 20 minutes. Tous doivent être pris régulièrement sur une période avant de voir des résultats. Mon préféré est l’arginine qui donne de bons résultats.
          Santé!

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