Catégorie : Suppléments pour sportifs

Contenu d'une boisson énergétique avec taurine

La taurine est-elle dangereuse?

La taurine, cet acide aminé qu’on retrouve dans de nombreux produits dits énergisants, a bien mauvaise presse en ce moment. Cette levée de boucliers est-elle justifiée?

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Peut-on trop s’hydrater?

Lorsqu’on pratique un sport, on sait qu’il faut s’hydrater pour remplacer les liquides perdus par la transpiration, mais faut-il boire un peu, beaucoup, à la folie?

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