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Comment choisir un supplément de probiotiques
22 déc 2009 | Commentaires 75
Cette question m’est souvent posée, j’ai donc pensé en faire un article.
Tout d’abord, pour ceux qui ne l’ont pas déjà lu, allez voir Probiotiques, prébiotiques et synbiotiques. Vous y trouverez entre autres les définitions de ces trois termes et une comparaison des bactéries lyophilisées aux bactéries vivantes.
Pour un effet maximal, choisissez un produit contenant des bifidobactéries ET des lactobacilles. De plus, assurez-vous qu’il contienne plusieurs espèces différentes de ces deux familles de bactéries. Les produits contenant des espèces multiples peuvent coloniser différents endroits du système digestif et semblent, de ce fait, plus efficaces.(1,2)
Ensuite, vérifiez que le produit contienne des souches humaines de bactéries. Les souches animales sont peu ou pas efficaces chez l’humain. Pour trouver cette information (elle n’est malheureusement pas inscrite sur les bouteilles), vous devrez consulter les dépliants et les sites Internet des compagnies.
Troisièmement, prenez un produit en capsules ou en poudre. Quoique les yogourts soient de bons aliments, ils ne constituent pas de bons suppléments de probiotiques. Les souches qu’on y retrouve sont habituellement d’origine animale parce que les souches humaines ne survivent pas dans un environnement laitier.
Finalement, il n’est pas nécessaire de payer pour un nombre très élevé de bactéries. D’ailleurs, lorsque la dose quotidienne dépasse les 20 milliards, les utilisateurs se plaignent souvent de ballonnement. Je suggère de prendre un supplément contenant un maximum de 10 milliards de bactéries. Habituellement, 5 à 6 milliards suffisent, vous n’avez pas besoin d’en prendre plus.
Santé!
Références:
1. Timmerman HM, Koning CJ, Mulder L, et al. Monostrain, multistrain and multispecies probiotics–A comparison of functionality and efficacy. Int J Food Microbiol. 2004 Nov 15;96(3):219-33.
2. Collado MC, Meriluoto J, Salminen S. In vitro analysis of probiotic strain combinations to inhibit pathogen adhesion to internal mucus. Food Res Intern. 2007;40:629-36.
Classé sous: Probiotiques
Commentaires (75)
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Bonjour Jean-Yves Dionne!
J’aimerais savoir quelles précautions doivent prendre les personnes qui, comme moi, sont intolérantes aux produits laitiers quant aux choix de probiotiques…
Aussi, est-il préférable, règle générable, d’acheter des capsules entéro-solubles?
Et enfin, est-ce que vous recommandez de prendre les probiotiques tout de suite après un repas?
Merci et Joyeux Noël!
Louise Charbonneau
[Répondre]
JYD répond:
29 décembre 2009 à 10 h 30 min
Bonjour Louise
Si l’intolérance est au lactose, la très grande majorité des probiotiques en capsule n’ont pas assez de lactose pour vous déranger. De plus, les lactobacilles fournissent de la lactase qui aide à digérer le lactose. S’il s’agit d’intolérance ou allergie aux protéines laitières, lisez les étiquettes. Les produits comme Probaclac, Ofibid, Balacta, Bifilact ou Pédibiotic (Je sais, ça sonne comme un commercial pour les annonceurs, mais c’est vrai tout de même) ne contiennent pas de protéines laitières. Il y en a d’autres sur le marché. Prenez le temps de lire les étiquettes.
Concernant les capsules entéro-solubles, j’ai moi-même écrit, dans les années 90, qu’il fallait privilégier ces dernières. FAUX! Plusieurs raisons expliquent mon changement d’opinion.
1- vous voulez que les bactéries colonisent le haut du système digestif (eosophage, bouche, pharynx et jusqu’à un certain point, l’estomac), pas juste les intestins;
2- la survie des bactéries n’est pas supérieure dans des capsules entériques;
3- dans tous les produits, les bactéries sont choisies pour leur résitance à l’acide de l’estomac;
4- le processus de fabrication des capsules entériques utilise de l’humidité et de la chaleur, ce qui affecte les bactéries et réduit leur survie.
Donc, capsule standard ou poudre ou encore capsule ouverte dans un médium alimentaire comme une compote, un smoothie, même un yogourt.
Quand prendre un probiotique? Il y a 2 façons opposées, mais tout aussi bonnes l’une que l’autre.
1- à jeun tout de suite avant un repas. Cette façon entraine un passage de l’estomac plus rapide. L’acidité sera plus élevée, mais le temps de contact plus court.
2- en mangeant. L’acidité sera moins forte, mais le temps de passage plus long.
Dans les 2 cas, les études montrent que les bactéries se rendent bien au site d’action. Donc, blanc bonnet, bonnet blanc.
Santé!
JYD
[Répondre]
Que pensez-vous du chrome et de l’Aloes Veras pour réduire le sucre dans le sang ?
Avez-vous d’autres aliments naturels à nous suggérer ?
Merci.
[Répondre]
JYD répond:
29 décembre 2009 à 10 h 06 min
Bonjour Pierre
Couplé à un régime faible en sucres et glucides, le chrome et les autres oligo-éléments (magnésium, vanadium, manganèse, etc.) sont probablement les meilleurs outils pour normaliser le métabolisme du sucre. En effet, le chrome est nécessaire à la sensibilité des récepteurs à l’insuline. La consommation élevée de sucre de notre diète entraine une élimination plus élevée du chrome. Donc, selon les études, 200mcg à 600mcg de chrome aident à normaliser la sensibilité à l’insuline. Par contre, sans d’abord un effort diététique pour réduire les glucides, l’effet sera décevant.
Quant à l’aloès, l’effet sur la glycémie est négligeable. Par contre, il interfère avec certains hypoglycémiants comme le Diabeta.
Santé!
JYD
[Répondre]
Bonjour,
Il me semble vous avoir entendu dire à l’émission de Mme Poirier qu’un produit comme Bio-k était très bon, mais les informations que j’ai lues ici semblent contredire cette opinion. Pouvez-vous m’éclairer à ce sujet?
Merci,
Sophie
[Répondre]
JYD répond:
7 janvier 2010 à 12 h 57 min
Bonjour Sophie,
Le Bio-K est un produit intéressant qui a des qualités, mais à mon avis le fait qu’il ne contienne pas de bifidobactéries est un défaut important. En effet, les bifidobactéries sont les familles de probiotiques qui sont les plus fragiles et celles qu’on perd le plus en vieillissant. Ce sont elles qui nous protègent contre plusieurs maladies de l’intestin. Par exemple, en science, on détermine le rapport entre les populations de bifidobactéries et celles de clostridiums (tous les clostridiums font partie de la flore intestinale). Si il y a plus de bifido que de clostridium, alors habituellement, le profil est plus santé et la présence de maladies intestinales et d’allergies est moindre. Par contre, dans tous les cas de maladies inflammatoires de l’intestin et dans la plupart des cas d’allergies alimentaires et d’eczéma, le rapport est inversé (plus de clostridium que de bifido). Ce n’est qu’un des arguments qui prônent en faveur de supplémenter les bifido.
Santé!
JYD
[Répondre]
Quelle dose de probiotique est conseillée pour un enfant de 3 ans? Mon fils est allergique au soya, aux protéines du lait, aux oeufs, arachides, graines de tournesol et de sésame et je cherche un moyen de diminuer ces allergies.
[Répondre]
Bonjour,
Je pense souffrir du syndrome de l’intestin irritable, mon médecin m’a prescrit des probiotiques digestifs de la marque Inovance, qu’il me conseille d’associer a un autre produit de la même marque qui s’appelle Tolerance (a base de glutamine, chlorophylle magnesienne, curcumine, romarin, zinc, vit d). Mes questions : ayant du mal a les trouver, sauf directement sur le site du laboratoire ‘Ysonut’ je me demande si ces produits sont bien, si il est utile d’associer les 2 produits et si je ne devrait pas me rabattre vers une autre marque miux distribué de bonne qualité(je ne connais pas du tout les marques).
A noter que sur la brochure et sur le site YSONUT, je n’arrive pas à avoir l’info si les 2 bactéries ont des espèces différentes, et que le produit contienne des souches humaines.
N’y a t il pas des produits ou marques ayant une information bien claire ?
J’ai peur de prendre 2 produits moyennement efficaces.
Merci d’avance.
[Répondre]
JYD répond:
18 janvier 2010 à 12 h 06 min
Bonjour J-F,
Il m’est difficile d’aller plus loin que l’information trouvée sur le site de YSONUT. À première vue, il s’agit d’une compagnie qui a choisi de distribuer soit directement via leur site, soit via les professionnels comme les médecins. Dites-vous qu’il s’agit là d’une stratégie de marketing qui n’a rien à voir avec la qualité des produits.
Je ne saurais commenter ces produits puisque, comme vous, je n’ai pas toute l’information.
Comme vous, je privilégie les produits qu’on peut retrouver dans une boutique, sur la tablette. Là où l’on peut lire et comparer les étiquettes.
De plus, malgré l’apparence très polie du site, les descriptions de produits sont très sommaires et les dosages particulièrement bas. Bref, je ne vois pas là quelque chose d’extraordinaire.
JYD
[Répondre]
Oups, je me permets de rajouter un commentaire, en plus de mon incertitude sur l’interaction des 2 produits ‘Inovance’ ainsi que de la qualité de leurs produits,sur la difficulté a trouver la mention ’souches humaines’ je viens de voir ce commentaire sur un forum :
‘Pour que des probiotiques soient vraiment efficaces, il faut que les bactéries soient “vivantes”, ce qui est impossible sous forme de gélule. Oublie donc tous les probiotiques en gélules vendus dans le commerce qui sont des probiotiques “morts”.. La dose standard de Lactibiane est de 2,5 gr (un sachet par jour le matin à jeun dans un peu d’eau) mais, si tu es sensible, commence avec le 1 gr puis passe au 2,5 gr.
Il y a aussi le Bioprotus 7000 en sachets des laboratoires Carrare qui est intéressant.
L’argument des fabricants de gélules est que les gélules arrivent intactes dans les intestins et que le contenu n’est pas détruit pas les sucs gastriques mais, les bonnes souches de bactéries lactiques sont de toute façon résistantes aux sucs gastriques’
Qu’en pensez vous ? Faut il achetez des probitotiques en sachet (en poudre?)
Merci et désolé pour toutes ces questions.
J-F
[Répondre]
JYD répond:
18 janvier 2010 à 11 h 55 min
Bonjour J-F,
) sont lyophylisées, c’est à dire séchées à froid, donc dormantes pas mortes. Dans un sachet, c’est exactement la même chose. Ces dernières ne sont pas vivantes, mais bien viables.
L’argument du sachet ne tient pas la route. Je connais les produits Lactibiane même s’ils sont très mals distribués ici au Québec/Canada. Les bactéries retrouvées dans une gélule (ici, on dit plutôt une capsule
Les seules bactéries vivantes sont dans un médium lacté. Par contre, le choix des bactéries est alors très restreint parce que les souches humaines ne vivent pas dans le lait.
La mention “souche humaine” n’est que très rarement sur l’étiquette des produits pour des questions réglementaires.
Recherchez-la sur la documentation annexe : feuillet, site Internet.
L’important n’est pas le sachet ou la gélule, mais plutôt la variété des souches multiples, la documentation scientifique, et le compte bactérien à date de péremption.
Ce sont de très bonnes questions qui complètent bien le billet. Merci
Santé!
JYD
[Répondre]
Bonjour et merci infiniment pour vos réponses. Si je peux ajouter quelques informations, une pharmacie m’a proposée hier le produit ‘Probiotic7 adulte’ de chez ARAGAN, produit qui a l’air intéressant et équilibré. Leur documentation est complète et détaillée, leur site aussi. Je précise avoir même téléphoné pour quelques infos supplémentaires, et accueil agréable. Fait intéressant, lorsque j’ai expliqué que j’avais l’intestin irritable avec des ’selles molles’ assez fréquentes et aucun problème de constipation, la jeune femme m’a déconseillé le ‘Probiotic7 adulte’ car la présence de Fructo-oligosaccharides (des fibres m’a-t-telle dit) risque d’amplifier mes diarrhées alors que je cherche a retrouver des selles dures et que cela s’était vérifié sur des études statistiques. Elle m’a conseillé de prendre ‘Probiotic7′ pour enfants avec abscence de fibres et des doses divisés par 2.
Faut il donc a votre avis que je vérifie si il n’y a pas de fibres dans le probiotique que je choisirais? (il est temps pour moi d’en essayer un !)
Voilà, je trouve sympa que cette personne ait pris la peine de m’expliquer cela.
Le problème c’est que le probiotic7 enfants est sous dosé (/2) donc il faut doubler la prise et donc cela revient assez cher.
A bientôt, et merci encore.
JF
[Répondre]
JYD répond:
19 janvier 2010 à 15 h 10 min
Bonjour JF
C’est un exemple à suivre!
Les prébiotiques sont, en effet, des fibres solubles qui ont la capacité d’augmetner la population de bonnes bactéries (bifidobactéries) dans l’intestin. Selon le type utilisé par la compagnie, il y a un risque de ballonnement et peut-être d’aggravation à court terme des diarrhées. Par contre, il existe des prébiotiques qui ont un effet beaucoup plus spécifique et causent moins de ballonnements. On les nomme scFOS ou “fructo-oligosaccharides à chaîne courte”. Le meilleur conseil serait de commencer par la formule enfant à la dose de 1 sachet par jour pour une semaine. Ensuite, comme vous le mentionnez, montez à 2 par jour. Une fois la boite terminée, commencez la version adulte. Ainsi, vous diminuez le risque d’aggravation (sans l’éliminer tout à fait). Dites-vous que de toute façon, ces effets sont transitoires.
La réaction de la personne au bout du fil en dit beaucoup sur l’attitude de cette compagnie.
Santé!
JYD
[Répondre]
jf sanchez répond:
21 janvier 2010 à 15 h 17 min
Bonjour JY,
Merci pour vos conseils.
Je vais essayer comme vous le préconisez d’augmenter les doses au fur et à mesure.
Cela ne peut me faire que du bien au final d’avoir un peu plus de bactéries ‘amies’.
Sachant qu’en parallèle, sans rentrer dans les extrêmes, je teste mon organisme sur les intolérances alimentaires éventuelles, et mauvaises combinaisons alimentaires.
Et étant du sud de la france, je ne me gêne pas avec nos herbes aromatiques ! Romarin, thym…!
Le sport et les arts martiaux doux (tai chi, Qi gong…) sont aussi de bon alliés.
Santé à vous aussi!
[Répondre]
Zaza répond:
27 décembre 2011 à 14 h 45 min
Bonjour
Je suis prise de diarrhées matinales depuis plus de 15 ans J’en ai 78.
Cela handicap ma vie de tous les jours car je ne peux pas sortir le matin.
Quels sont les probiotics à me conseiller.
Actuellement, je prends PROBIOTIC 7 ENTERO en gélules et aucun résultat !!!
Merci pour votre réponse
[Répondre]
Bonjour Mr. Dionne
Vous dites que”Les seules bactéries vivantes sont dans un médium lacté. Par contre, le choix des bactéries est alors très restreint parce que les souches humaines ne vivent pas dans le lait.”
J’ai téléphonné la compagnie BioK quand j’ai commencé à prendre ça et la dame m’a dit que leurs bactéries sont humaines. Est-ce que c’est vrai?
[Répondre]
JYD répond:
5 février 2010 à 15 h 15 min
Bonjour Claudette
Il peut y avoir des exceptions mais les données que j’ai montrent que les souches bactériennes d’origine humaine ne survivent pas plus d’une semaine dans un yogourt. La fabrication du yogourt, en particulier son conentu en protéine, peut aussi avoir une influence.
Vous pouvez aller voir l’article suivant.
Probiotic Survival in Yogurt Made from Ultrafiltered Skim Milk During Refrigeration Storage
Author: Alizadeh Ainaz ; Mohammad Reza Ehsani Journal: Research Journal of Biological Sciences Year: 2008 Vol: 3 Issue: 10 Pages/record No.: 1163-1165
Bref, la plupart des probiotiques ne survivent que très peu de temps dans un yogourt.
Santé!
JYD
[Répondre]
Bonjour,
J’ai une question, je suis porteuse d’un streptocoque B, je suis sous antibio “RULID” 150 mg pdt 10 jours. J’ai vu sur d’autre blog, que l’utilisation de probiotique pouvez favoriser le rétablissement de la flore intestinal & vaginal… car je suis aussi sujette à de nbreuses mycose. Mais je ne sais quel produit choisir?
[Répondre]
JYD répond:
23 février 2010 à 11 h 45 min
Bonjour Lilimart
N’importe quel probiotique contenant plusieurs souches dont des lactobacillus. Prenez le soit en poudre ou capsules mais appliquez la poudre directement dans la bouche. Ou enocre un aliment comme un yogourt thérapeutique. Le fait de prendre le probiotique directement améliore la colonisation de la muqueuse de le bouche et du pharynx ce qui aidera grandement contre le strep.
Santé!
JYD
[Répondre]
Bonjour JY,
J’aimerais savoir ce que vous pensez des produits comme ACTIVIA et DANACTIVE.
Est-ce que les bactéries contenues sont en assez grandes quantités pour être bénéfiques?
Quel dois etre la fréquence de consommation pour en retirer le maximum de bénéfice?
J’aime le yogourt et je trouve que c’est en même temps une bonne source de calcium. Devrait-je consommer des probiotiques en capsules??
Merci!
[Répondre]
JYD répond:
27 février 2010 à 0 h 26 min
Bonjour Luce
Toute une question que vous posez. À ma connaissance, le Danactive contient 10 milliards de L. Casei. Pour le Activia je ne trouve pas la réponse sur leur site… La dose dans Danactive est suffisante et pour l’autre, je ne sais pas. Selon la compagnie (Danone dans les 2 cas), un par jour serait la dose. Par contre, on peut se demander si un aux 2 jours serait suffisant.
Concernant le Activia, la souche de Bifidobacterium animalis subsp lactis (avec un nom marketing de RÉGULARIS) est d’origine animale, dans ce cas, le rat de labo… Ce produit fait bien ce qu’il dit qu’il fait (améliorer la régularité du transit intestinal), mais certains postulent que l’effet à long terme de cette bactérie serait de déloger les bifidobactéries humaines. Je ne sais pas qui a raison. De toute facon, les bifidobactéries sont toutes utiles pour améliorer le transit intestinal. La bactérie choisie par Danone est simplement plus apte à vivre dans un produit laitier alors que les souches humaines ne vivent pas dans les produits laitiers.
Règle générale, les yogourts sont de bons aliments, mais la dose de bactéries n’est pas suffisantes dans les yogourts commerciaux (ceux qui n’ont pas d’allégations sur l’étiquette autre que de contenir des probiotiques - Astro, Yoplait, etc.) pour procurer des bénéfices spécifiques.
Santé!
JYD
[Répondre]
REBONJOUR JYD
Je suis surement un cas interessant pour vous, mon medecin suite à des analyses a vu que j avais une intolerance au gluten, et y avait aussi un truc bizarre genre la maladie de coeliaque, il semble donc que j ai une intolerance mais que je ne suis pas encore allergique..
il m’a néanmoins conseillé de prendre un probiotique de la marque metagenics probactiol…
j imagine que vs devez connaitre, j en prends à jeun le matin depuis 3 mois..
je ne remarque aucun effet particulier, j espere que ca fait du bien à mon intestin , etc..mais est ce le meilleur probiotique adapté à mes besoins ou faut il que j’en change…
merci
[Répondre]
JYD répond:
13 avril 2010 à 11 h 00 min
Bonjour Troy
Je ne trouve pas la formule exacte de ce probiotique. Si vous ne constatez pas de bénéfice, peut-être devriez-vous changer ?
Si vous avez une intolérance au gluten, voire une maladie céliaque, cesser tout le gluten. Éliminez complètement le blé, le seigle et l’orge.
C’est, à date, la seule façon de contrôler cette intolérance.
Concernant votre supplément de calcium, ma seule suggestion serait de penser à prendre un multiminéraux contenant aussi du magnésum et d’autres minéraux. À long terme, ce serait plus intéressant de fournir plusieurs minéraux qu’un seul.
Au plaisir,
JYD
[Répondre]
Que pensez-vous des feuilles de murier pour regulariser le sucre dans le sang ?
Merci.
[Répondre]
JYD répond:
13 avril 2010 à 10 h 51 min
Bonjour Pierre
Morus alba, la feuille de murier, est documenté pour aider légèrement à régulariser la glycémie et peut-être à faire maigrir. Voici un extrait d’une réponse que j’ai donnée à ce sujet l’an dernier dans un magazine:
Il y a bien 2 études cliniques sur la feuille de murier blanc contenue dans Mulberry Zuccarin. J’ai transcrit les références avec, dans le premier cas, le lien vers le résumé Pubmed et, dans le second, une partie du résumé et un lien vers l’article complet disponible gratuitement chez American Journal of Clinical Nutrition.
Les données sont partielles, mais il semble que le mécanisme d’action principal, au-delà de l’effet antioxydant, soit une inhibition de l’absorption des glucides. L’étude de 2006 mentionne 25% de réduction. Je ne sais pas si, avec le produit, on obtiendra autant.
Comme il semble y avoir un effet pour diminuer l’hyperglycémie post-prandiale (après les repas), il peut y avoir une interaction avec les hypoglycémiants. Par contre, à ce que je lis, cette réduction n’affecte que la glycémie post-prandiale et non la glycémie à jeun, donc l’interaction n’est probablement pas très significative.
L’effet sur le cholestérol, s’il existe, est mineur puisque je ne trouve pas de validation clinique.
Sur le métabolisme, tout ce que j’ai trouvé est une élimination urinaire de certains composés. (3)
Question précautions et contre-indications, comme il s’agit d’un extrait de feuilles de murier, la composition chimique des feuilles ne laisse pas prévoir de danger. Pas plus que l’infusion de feuilles de framboisier fréquemment utilisée. (4)
Finalement, ce produit risque plus d’être utile dans la perte de poids que dans le diabète.
Au plaisir,
Jean-Yves Dionne
Références:
1. Kimura T, Nakagawa K, Kubota H, et al. Food-grade mulberry powder enriched with 1-deoxynojirimycin suppresses the elevation of postprandial blood glucose in humans. J Agric Food Chem. 2007 Jul 11;55(14):5869-74.
« With the carbohydrate-containing meal, the tea extract resulted in a highly significant increase in breath-hydrogen concentrations, which indicated appreciable carbohydrate malabsorption. A comparison of hydrogen excretion after the carbohydrate-containing meal with that after the nonabsorbable disaccharide lactulose suggested that the tea extract induced malabsorption of 25% of the carbohydrate. The tea extract did not cause triacylglycerol malabsorption or any significant increase in symptoms. CONCLUSION: This study provides the basis for additional experiments to determine whether the tea extract has clinical utility for the treatment of obesity or diabetes. »
2. Zhong L, Furne JK, Levitt MD. An extract of black, green, and mulberry teas causes malabsorption of carbohydrate but not of triacylglycerol in healthy volunteers. Am J Clin Nutr. 2006 Sep;84(3):551-5.
3. Lee CY, Sim SM, Cheng HM. Phenylacetic acids were detected in the plasma and urine of rats administered with low-dose mulberry leaf extract. Nutr Res. 2008 Aug;28(8):555-63.
4. Dr. Duke’s Phytochemical and Ethnobotanical Databases http://www.ars-grin.gov/cgi-bin/duke/farmacy2.pl
[Répondre]
Dr. Dionne,
Que pensez-vous de la gélatine (à base de peau de porc) inclut dans le yahourt naturel ?
N’est-ce pas dommageable pour les reins ?
Merci.
[Répondre]
JYD répond:
19 avril 2010 à 11 h 12 min
Bonjour Pierre,
La gélatine, qu’elle provienne de porc, de boeuf ou de poisson; qu’elle se nomme gélatine ou collagène; qu’elle soit hydrolysée ou native, demeure une protéine facilement digestible. Dans le cas des yogourts, elle améliore la consistance, mais la quantité n’est pas suffisante pour parler d’un ajout nutritionnel. En temps que telle, la gélatine n’a pas plus d’effet sur les reins que les protéines laitières déjà présentes dans le yogourt.
Santé!
JYD
[Répondre]
Que pensez-vous du sodium fluoride que l’on retrouve dans les poisons à rat, dans les dentifrices et l’eau potable…entre autres endroits.
Vous me direz que la quantité détermine en quelque sorte le niveau d’empoisonnement…mais n’est-ce pas que ce sodium demeure un poison pour l’humain?
Pourquoi nous le faire ingurgiter sous prétexte que ce sera bon pour nous dents !
N’est-ce pas empoisonner le bon peuple sur une longue période de temps….et puis, par la suite, il n’existera plus d’imputabilité ou de coupables.
La réduction de la population soutenue dans l’agenda 21 - est-il vraiment ce que les riches et les grands de ce monde voudraient réaliser ?
[Répondre]
JYD répond:
19 avril 2010 à 18 h 40 min
Bonjour Pierre,
Le fluorure de sodium qu’on retrouve un peu partout est problématique. La preuve de son effet sur les dents n’est pas très forte lorsqu’il est pris oralement (dans l’eau ou dans les suppléments). De plus, il entraine de la fluorose dentaire (des taches sur l’émail). Il s’accumule dans les os et augmente leur fragilité. Il était autrefois (jusqu’au début des années 80) prescrit pour l’ostéoporose. Il augmente la densité radiographique des os, mais en même temps, les rend plus cassants… Bref, il fut retiré.
Et là, on parle de le mettre dans l’eau… Curieux, n’est-ce pas ?
Je doute beaucoup de l’intérêt de mettre cette substance dans quoique ce soit.
De là à parler de réduction de la population, il y a une marge. Je vois beaucoup plus des gens avec une vision à très court terme qui ne visent que le profil, peu importe les conséquences. Ce sont les mêmes stratégies dans l’industrie du tabac, du néfaste food, etc. Avec un peu de recul historique, on retrouve la même stratégie par l’empire britannique avec l’opium…
Enfin, essayons de tirer notre épingle du jeu.
Santé!
JYD
[Répondre]
Pour les femmes, que pensez-vous des hormones synthétiques ou patch, en remplacement des pilules ?
Il semblerait que c’est beaucoup moins dommageable et moins risqué pour le cancer des seins.
[Répondre]
JYD répond:
19 avril 2010 à 18 h 42 min
Re bonjour Pierre
Personnellement, peu importe la voie d’administration, je considère que les hormones devraient être le plus proche de ce qu’elles étaient avant… on parle de bio-identiques: 3 hormones dosées chez la patiente. Préparées pour elle.
Est-ce moins risqué dans le cancer ? Là, je ne sais pas.
JYD
[Répondre]
Bonjour,
je souffrais de constipation (j’allais aux toilettes environ 2 ou 3 fois par semaines), j’ai vu une naturopathe. Elle m’a donné un regime à suivre, non pas pour maigrir mais pour mieux me nourrir et digerer(legumineuses, cereales, oléagineux, legumes, fruits, oeuf, poisson j’étais végétarienne encore au debut de ma grossesse). Avec des probiotiques lactibiane. J’ai suivi le regime mais sans les probiotiques. j’ai maintenant tendance à avoir les selles molles voire presques liquides, et je fais toujours assez peu comparé à ce que je menge. Je pense que c’est parce que je mange trop peu de féculents pour pas mal de salades, legumes et fruits. Voilà, je ne sais pas si je dois prendre lactibiane (”référence”) tous les jours, comme prevu, est ce vraiment adapté? (je precise que je suis enceinte de 6 mois)ou si je devrais choisir autre chose.
Merci beaucoup d’avance, de la part de nous deux, pour votre aide précieuse.
[Répondre]
JYD répond:
7 juillet 2010 à 10 h 51 min
Bonjour Jenn,
Que ce soit Lactibiane ou un autre produit de probiotiques approuvé, vous pouvez le continuer. Vous pouvez le prendre aux 2 jours sans problème.
Je vous propose de regarder pour un porduit un peu plus riche en bifidobactéries pour vous aider à régulariser les selles. Si vous êtes au Québec, considérez Balacta ou Probaclac 50+ (peu importe votre âge, l’important est dans la quantité de bifidobactéries).
Vous pouvez aussi demander dans une boutique les options qu’ils offrent.
Santé!
JYD
[Répondre]
bonjour,
je voudrais savoir quel probiotique je peux prendre j’ai des bruits au niveau du colon toujours constiper et intolerance au gluten depuis 3 ans
merci je ne sais pas comment me debarrasser de ces bruits au niveau du colon tres genants
[Répondre]
JYD répond:
26 juillet 2010 à 10 h 09 min
Bonjour Isabelle,
Difficile de répondre puisque je ne connais pas les produits disponibles dans votre région (si le .fr de votre adresse courriel signifie bien que vous êtes en France…)
Pour l’intolérance au gluten, à ma connaissance, les probiotiques n’ont pas d’effet à court terme sur les intolérances alimentaires. Peut-être à très long terme couplé avec un retrait complet de l’aliment coupable.
Pour ce qui est des gaz, encore là, pas de réponse absolue. Choisissez un produit multisouche avec au moins des lactobacilles et des bifidobactéries et une dose d’au moins 2 milliards par jour. Les bifidobactéries sont primordiales puisque ce sont elles qui colonisent le côlon.
Donnez-vous plusieurs semaines avant de juger de l’efficacité. Si ça ne fonctionne pas, changez de marque. Ainsi, les souches de bactéries seront différentes et les mécansimes d’action aussi.
Une suggestion pour soulager les symptômes : le curcuma est utile pour soulager les problèmes décrits comme de la dyspepsie flatulente. Ça vaut la peine d’essayer un bon extrait à des doses de 500mg, 3 fois par jour.
Bon succès.
[Répondre]
isabelle répond:
28 juillet 2010 à 7 h 32 min
bonjour
j’habite en france je vous remercie pour votre reponse je vais essayer le curcuma et les probiotiques en faisant attention à la prescription je vous informe du résultat
[Répondre]
Bonjour ,
je suis un peu meler face aux probiotique et la flor intestinal …
je mange bien , je dors bien , je m entaine avec intensité ect…
j ai depuis 2 ans des allergies a je ne sais pas trop quoi ?
mais de la quelque un m as glissé un mot du fait que je pourrais m en défaire en y consommant des substance probiotique question de regénéré la flor intestinal … bla , bla , bla
est ce que ca faist sens ?
si oui ( fille de montreal Qc)
quelle marque me conseillez vous ?
je vous remrcie et …
… Santé !
[Répondre]
Bonjour
Je fais trop acide gastrique se qui me nuit
pour avaler
Si je prend des probiotiques dois je le prendre en pour que le travail se fait dans
estomat et a quel dosage
[Répondre]
JYD répond:
28 novembre 2010 à 20 h 29 min
Bonjour W,
Dans la famille des probiotiques, ceux qui ont le plus de chances d’avoir un effet sur les gastrites sont les lactobacilles. Ici, le Bio-K original travaille bien. Je vous suggérerais de prendre un extrait de réglisse comme la DGL qui se vend en comprimés à prendre avant le repas et à chaque fois que vous avez les symptômes. Assurez-vous de prendre de la DGL ou réglisse sans glycyrrizine, qui ne cause pas d’effet adverse.
Santé!
[Répondre]
Bonjour M Dionne
Merci pour tous vos articles si intéressants.
Au sujet des probiotiques,je lis dans vos articles que les souches animals sont peu ou pas efficaces chez l’homme.Si ces souches ne survivent pas dans un environnement laitier,je ne comprend pas que vous recommandez BioK ou Dannactive qui sont dans une base de produit laitier.
Quoi choisir pour prendre tous les jours,car j’ai des problèmes Diverticules,J’ai déjà eu une chirurgie aux intestins,j’ai contracté la C DIFFICILE.On m’a déjà prescris Florastor lors de prise d’antibiotiques,est ce que je pourrais les prendre régulièrement.J’aimerais savoir ce qui serait le meilleur pour moi.
Merci et surtout continuez votre beau travail,on a besoin de personne comme vous pour nous renseigner.
Micheline
[Répondre]
JYD répond:
8 février 2011 à 14 h 26 min
Bonjour Micheline,
Le choix d’un probiotique est compliqué et simple à la fois. Le BIO-K contient effecitivement une des rares souches humaines à survivre dans le lait. Pour réussir, la compagnie crée une synergie de 2 souches (acidophilus et casei).
Vous avez plusieurs choix possibles.
Le Boulardii (comme Florastor) peut être pris sur une longue durée.
Un Bio-K est documenté pour diminuer le C difficile, donc serait un choix intéressant.
Le Danactive n’en est pas un pour les indications de C Difficile, ni pour les diverticulites.
Pour les diverticulites, à ma connaissance, il n’y a pas de probiotique qui soit documenté et disponible sur le marché pour cette indication. Logiquement, comme les diverticules se retrouvent dans le côlon, les bifidobactéries seraient celles à privilégier. Par contre, comme mentionné, je ne sais pas quel produit serait plus utile dans ce cas précis.
Vous êtes dans une situation de faire des essais erreurs. Par contre, il n’y a pas de risque. Au pire, le produit que vous essaierez ne vous procurera pas les bénéfices recherchés.
Santé!
[Répondre]
Merci M.Dionne,
Vous me parlez de bifidobactéries,c’est quoi ? et dans quel produit connue je le retrouve?
Vous me dites que je peux utiliser Florastor sur une longue duré Est ce que c’est le cas pour BioK aussi?
Une chance que nous avons une personne comme vous pour nous renseigner.
Merci
Micheline
[Répondre]
Bonjour,
J’ai la maladie de crohn et je suis dans une poussée(rectum+sigmoide enflammé sur 22cm)je suis sous corticoide ( 50 mg pour 53 kg)et sous immurel(125 mg par jour) depuis 10 jours qui n’arretent pas pour le moment mes diarhée,je voulais savoir si je pouvais commencer à prendre des probiotiques 7 de chez ARAGAN pour ameliorer ma flore intestinale alors que je sui suis encore dans la periode de poussée.
[Répondre]
JYD répond:
14 mars 2011 à 10 h 22 min
Bonjour Saegh,
Je ne connais pas ce produit, ni cette compagnie. Je suis allé sur leur site et, dans la description des souches bactériennes, la compagnie ne mentionne que des lieux communs. On nous montre les familles et les espèces, mais là où ils devraient nous parler de leurs souches, rien que des banalités, aucune nomenclature. De même, aucune étude clinique. Donc, je ne peux pas vous dire si ce produit vous aidera. Les probiotiques sont sécuritaires. Le seul risque est l’apparition de ballonnements. Mais est-ce que ce produit est utile ? Je ne sais pas.
Santé!
[Répondre]
Merci M. Dionne pour tous les précieux conseils que vous prodiguez à tous. Lire vos chroniques nous permet de bien s’informer avant de consulter si nos malaises persistent.
Et voici ma question concernant les probiotiques. Depuis août 2010 je prends les probiotiques Udo’s choice pour adultes plus (je ne suis plus toute jeune). Comme je réalise que vous ne les suggérez jamais, je m’interroge : qu’en pensez-vous et puis-je en prendre à chaque jour pendant longtemps ?
Je mentionne qu’ils ont un certain effet sur le système immunitaire car je ne reçois jamais le vaccin anti-grippe et j’ai passé un super bel hiver cette année.
Merci.
[Répondre]
Bonjour, que pensez-vous de CULTURELLE pour les enfants? merci
[Répondre]
Bonjour JYD, j’espère que vs passez un été agréable..
Ma question porte sur un probiotique d ela marque Natren health trinity qui a pour composition
5 milliardscfu Lactobacillus acidophilus (NAS)
20 milliards cfu Bifidobacterium bifidum (Malyoth)
5 milliards Lactobacillus bulgaricus(LB-51
En europe, en hollande uniquement ils sont vendus sous la marque Treven probiotic.
Que pesnez vous de ce probiotic? il est bcp plsu cher que la plupart des probiotic
Il faut que je vs précise que pendant 1 an j’ai pris un probiotic en europe de la marque probactiol plus avec cette composition,
•12,5 milliards de bonnes bactéries Lactobacillus acidophilus NCFM®
•12,5 milliards de bonnes bactéries Bifidobacterium lactis Bi-07
Mais le Problème c’est que le plsu souvent ça me constipait, alors j’ai arrêté, et je susi donc à la recherche d’un très bon probiotic, surtout que j’ai commencé ma lutte contre uen candidose (génial en plsu d emon intolérance au gluten)
j’ai vraiment besoin de vos lumières, car ici où je suis les medecins sont plutôt assez ignorants sur la question des probiotics et des candidas albicans.
Le jus de citron fait maison au fait vs conseillez pour lutter contre les candidas.
c’est acide ds la bouche ok, mais c’est alcalin n’est ce pas ds l’estomac et l’intestin donc efficace contre la candidose?
MERCI POUR CES 2 BIG QUESTIONS
J4AI HÄTE DE VOIR VOTRE R2PONSE
sI VS CONNAISSEZ UN PROBIOTIQUE DISPONIBLE EN EUROPE AVEC LA même compostion ou aussi bien que celle de Natren health trinity, je serais ravi car payer 175 euros pour 90 capsules c too much..masi bon si c top alors
[Répondre]
JYD répond:
12 juillet 2011 à 14 h 21 min
Bonjour DJOY,
La compagnie Natren a une très bonne réputation, mais je suis d’accord avec vous, 175 Euro, c’est absurde comme prix.
Je ne connais pas vraiment les produits en Europe. Les seuls que je connais sont ceux de la compagnie Pileje, Lactibiane. Rosell Lallemand a aussi des produits en Europe qui sont intéressants, mais je ne connais leurs marques de commerce.
Pour ce qui est du candida, les probiotiques ne sont qu’un aspect du traitement. Un régime alimentaire très faible en glucides et sans aucune levure est recommandé. De plus, des compléments alimentaires comme l’ail sont utiles. L’acide caprylique, un acide gras qu’on retrouve en quantité dans l’huile de coco, semble aussi donner de bons résultats.
Bonne recherche.
[Répondre]
Bonjour M. Dionne,
Je suis nutritionniste de formation. Selon les dernières études ,il semble que ce soit le L. Plantarum 299 qui aurait montré les résultats les plus intéressants et significatifs pour les problèmes de flatulence chez les gens souffrant du SCI. Y a T’il une autre marque que Tu Zen qui le commercialise? Est-il encore sur le marché ? je ne le voit nul part dans les pharmacies. Merci pour vos excellentes présentations scientifiques lors de nos congrès !
[Répondre]
JYD répond:
12 juillet 2011 à 13 h 57 min
Bonjour Nicole,
Il est vrai que le Tu Zen (L Plantarum V299) est très bien documenté. Je ne sais pas si c’est le meilleur puisqu’il n’existe pas d’étude comparative entre plusieurs produits probiotiques. Le produit Lacidofil de Rosell (Lactobacillus rhamnosus (Rosell -11) et Lactobacillus helveticus (Rosell -52) a aussi de la documentation sur le syndrome de l’intestin irritable. Au Canada, le plantarum n’est commercialisé (à ma connaissance) que par Ferring. Si votre pharmacie ne l’a pas, demandez-le au labo. Ils peuvent le commander. Par contre, vous pouvez aussi faire des “essais erreurs”. Certaines personnes répondent très bien à d’autres formules… moins bien documentées.
Santé! (merci pour le compliment)
[Répondre]
bonjour monsieur Dionne
J’ai eu une deuxiemegrossesse qui acommencée en octobre 2009 ponctuée avant pendant et pares d’infection orl et de douleurs musculaires et osseuses qui ne partent pas depuis ; le medecin qui me suit pense à une fibromyalgie ; j’ai des douleurs aux os brulures aux muscles attenuées quand je ne mange pas de lait de vache
J’ai par ailleurs eu une probleme de thyroide pendant la grossesse : hyper puis hypo puis euthyroidie depuis l’accouchemnt tout s’est stabilisé. Je glane des infos à droite et à gauche (on m’a donné du laroxyl j’en ai pris 1 mois et apres j’ai jeté le flacon):
Francoise cambayrac dans son ouvrage sur les mefaits des metaux lourds : vérités sur les maladies emergentes comment s’en sortir propose des solutions qui me paraissent interessantes.
Elle indique qu’elle a pris du maxiflore de chez synergia.
composé comme suit : ”Bifidobactérium brève, Bifidobactérium longum, Lactobacillus acidophillus, Lactobacillus rhamnosus : 10 milliards de germes par cp. Fibres : FOS (fructo-oligo-saccharide), inuline. Excipients : Amidon de riz, cellulose micro-cristalline, matière grasse végétale, stéarate de magnésium, silice. Valeur énergétique : 2.80 Kcal par comprimé. ”
Votre avis sur le produit.
Je note votre avis avec grand intéret
merci pour votre réponse
nina
[Répondre]
JYD répond:
11 septembre 2011 à 13 h 58 min
Bonjour Nina,
Je ne connais pas ce produit particulier et les informations sur le site de la compagnie ne me permettent pas de juger du produit. Le nom des souches n’y apparaît pas. On retrouve le nom générique des familles de bactéries, mais sans les souches spécifiques. Donc, je ne sais pas. Par contre, le fait de prendre un probiotique est une très bonne idée. Si vous avez bel et bien un problème avec les métaux lourds, alors les probiotiques peuvent aider… à long terme. Ensuite, pensez à augmenter vos apports en iode par différents aliments, comme les algues, de façon importante.
Ensuite, le thé vert, la méthionine, la vitamine C, toutes les sources de chlorophylle sont utiles.
Bon succès!
[Répondre]
nina luna répond:
12 septembre 2011 à 16 h 28 min
bonsoir monsieur dionne
merci pour votre réponse si rapide et pertinente
Voici les identités des souches du produit maxiflore de synergia :
Bifidobacterium breve HA-129
Bifidobacterium longum HA-135
Lactobacillus acidophilius HA-122
Lactobacillus rahmnosus HA-111
Ce produit en tous les cas me fait beaucoup de bien au niveau transit.
Qu’en pensez vous ?
(Je prends jusqu’à 3 ou 4 grammes par jours de vitamine c quand je suis malade moins quand ”tout va bien”. La methionine je ne sais pas vraiment ce que c’est je vais rechercher sur votre site.)
Merci déjà de tous vos renseignements precieux monsieur santé
nina
[Répondre]
JYD répond:
12 septembre 2011 à 16 h 40 min
Bonjour Nina
Les souches de probiotiques sont celles du producteur Harmonium. Elles sont intéressantes. Vous avez le meilleur argument : Elles vous ont fait du bien. C’est tout ce qui compte, non ?
Si vous prenez déjà de la vitamine C à haut dosage, vous n’avez peut-être pas besoin d’ajouter la méthionine.
Simplement penser à consommer du thé fera l’affaire
Santé!
JYD
[Répondre]
Bonjour
Cela fait 4 mois que je souffre d’aérocolie et de digestion difficile. Après analyse des selles, on y a trouvé d’assez nombreuses colonies de candida krusei. Traitement de 2 semaines avec un anti fongique(FUNGIZONE). Je précise aussi que je fais un régime sans gluten et en limitant les sucres.
Reanalyse il y a 2 semaines, plus de candida. Mais j’ai toujours mal au colon et toujours des problèmes de digestion, et pas faim.
Il y a quelques jours, le gastro entérologue m’a prescrit KAOLOGEAIS et BACILOR 4 gélules par jour (que des Lactobacillus casei) pendant 1 mois, pour refaire la flore. Pensez vous que ce soit suffisant pour remettre ma digestion en route.
Merci pour votre réponse.
[Répondre]
JYD répond:
16 septembre 2011 à 14 h 40 min
Bonjour Sylvie
À voir les nom des médicaments, vous êtes probablement en France. Il m’est donc difficile de vous recommander des produits spécifiques.
Pour le probiotique, le lactobacillus casei rhamnosus serait probablement utile contre les diarrhée mais pour ce qui est de coloniser le côlon, c’est peu probable. Recherchez un produit contenant des bifidobactéries.
Le Kaologeais contient du magnésium, du kaolin et un vieil anxiolytique le méprobamate. En aigu contre les crampes dues au syndrome de l’intestin irritable, il a de forte chance de donner un certain soulagement (quoique je n’ai aucune expérience avec ce produit, étant donné qu’il n’est pas disponible ici). Par contre, à long terme, ce n’est pas une solution.
Voici 2 suggestions alimentaires de type naturopathique :
1 cuil. à table de vinaigre de cidre dans un verre d’eau 2 fois par jour pour un mois ou plus selon le besoin. Le vinaigre a la possibilité de réduire la fermentation intestinale en diminuant l’action de certaines enzymes bactériennes.
Du charbon activé. Je ne sais pas en France, mais ici au Québec, on peut en acheter en capsule dans une boutique d’aliments naturels.
prendre 1 capsule à chaque repas pour un mois.
En combinant ces 3 produits, vous devriez voir une diminution des ballonnements et amélioration de la digestion.
Si ce n’est pas suffisant, dans un mois remplacez le charbon par une formule d’enzyme digestive.
Santé!
[Répondre]
Bonjour,
Apres être passé sur le forum l’an passé, j’ai essayé des prébiotiques, sans résultats extraordinaires.
Mes symptômes sont surtout des selles molles, assez fréquentes. En revanche, fréquence toujours régulières une fois par jour voire deux maxi.
Mes questions :
y’ a t il une marque de probiotique que vous pouvez me conseillez qui correspond plutot a ralentir les selles molles, plutot qu’un probitotique destinés aux personnes constipés ? (je n’ai jamais été constipé de ma vie, j’ai 40ans)
Ensuite,je reprends ce que dit passeport sante.net sur le traitement de la diarrhée :
‘Prendre de 2 milliards à 10 milliards de bactéries lactiques (lactobacilles), 1 fois par jour avant de manger.
Prendre de 6 à 12 milliards UFC de Lactobacillus GG par jour.
Prendre de 10 à 30 milliards UFC de levure de bière active (Saccharomyces boulardii), par jour.’
Qu’en pensez vous, et puis je trouver des marques de probiotiques qui propose cela?
Ensuite, pensez vous que ce lait d’amande puisse m’etre bénéfique? : http://www.lamandorle.com/PDF/Amande-omega.pdf
Il est enrichi en bifidobacterium lactis.
Et enfin, l’arret d’un traitement de probiotique (ou levure de biere) va t il a terme ré appauvri ma flore intestinales apres une cure de 1 mois par exemple? Les cures doivent peut etre se faire 2 ou 3 fois par an ?
désolé pour toutes ces questions et Merci beaucoup, je pense avoir le syndrome de l’instestin irritable, et j’essaie de modifier mon alimentation, mais ce n’est pas evident….et cela me fatigue.
Bien à vous,
JF.
[Répondre]
J’oublias, pour info, je vis en France (pour le conseil d’un probiotique, cela peut vous etre utile, meme si avec internet on peut commander…)
Et ma cure l’an passé je l’ai faite qu’une fois avec la marque lactibiane ‘reference’, amelioration mais pas significative, et cure trop courte je pense.
JE combinais avec levure de biere active de de djform, djfusion.fr, mais la je trouvais presque que cela augmentait mes selles molles…
[Répondre]
JYD répond:
15 octobre 2011 à 9 h 29 min
Bonjour JF,
Un cas comme le vôtre mériterait une consultation avec un professionnel en France. D’ici là, quelques suggestions:
des fibres solubles comme la graine de lin ou de chia, l’avoine (gruau) ou encore un produit en pharmacie. Prises régulièrement, les fibres solubles normalisent les selles. Au début, il y a un léger effet laxatif, mais après, une normalisation.
Je ne connais pas les probiotiques vendus en France. Recherchez un produit qui fournit soit une quantité de bactéries de 10 milliards et plus par jour, soit du lactococcus lactis.
Vérifiez aussi si vous n’auriez pas des intolérances alimentaires. Un journal alimentaire permet de noter tout ce qu’on mange et aussi tous les symptômes. Après quelques semaines, on peut voir apparaitre des liens entre les aliments et les améliorations.
Santé!
[Répondre]
Bonjour
On vient de me découvrir que j’ai la bactérie Hélicobactère
Pour détruire cette bactérie bien sur je dois éliminer tout produit qui fait de l’acidité
café vin etc
Mais doit prendre quoi ?
BIO-K REGLISSE DGL AIL VINAIGRE DE CIDRE
A BIENTOT
[Répondre]
JYD répond:
27 octobre 2011 à 15 h 41 min
Bonjour W,
Tous ces choix sont pertinents pour vous aider à éradiquer le H pylori.
Le Bio-K en yogourt, pas en capsule. La régisse DGL avant les repas, 400mg à 800mg. L’ail, l’hydraste, etc. Le vinaigre de cidre ? je ne sais pas.
La vitamine C aussi à 1000mg à chaque repas.
Je pense qu’une combinaison d’ingrédients sera plus efficace que chacun séparé. Le traitement sera long, quelques semaines voire quelques mois.
Santé!
[Répondre]
bonjour m. Dionne,
on ma conseillé en clinique de santé de prendre du Bio-k 50 Milliards, par contre je trouve ca un peu dispendieux.
sans pub pour un produit précis, pourriez vous me diriger vers un produit équivalent voir meilleurs pour un prix moindre. (si ca existe)
la qualité du Bio-k c’est la certification de la viabilité des pro biotiques.
merci.
merci
[Répondre]
bonjour Mr Dionne
que pensez vous des probiotiques de foreverliving
mon alimentation manque de fibre et j’ai des gastros et gaz
sont ils efficaces en milieu de repas ou a jeun
merci
[Répondre]
JYD répond:
29 novembre 2011 à 12 h 35 min
Bonjour Maria,
Mon opinion? Bof. Je ne vois pas sur leur site une quelconque information qui me montre que ce probiotique soit plus intéressant qu’un autre. Les souches ne sont pas inscrites, uniquement des noms génériques de famille. Le dosage n’est pas intéressant (1 milliard par capsule). Il contient du B. lactis qui est une famille de bactéries d’origine animale (du rat pour être précis). C’est une bactérie que je ne recommande pas.
Bref, rien d’intéressant.
Préférez un produit disponible dans une boutique où vous pourrez le comparer avec d’autres produits. Choisissez un produit qui, au moins, vous mentionne le nom des souches (le 3e nom comme Bifidobacterium longum BB536)) Sans quoi vous ne savez pas ce que vous achetez.
Santé!
[Répondre]
Bonjour M. Dionne,
Ma fille de 7 ans a des problèmes avec ses selles depuis qu’elle est toute petite. Elle fait des ”crottes de lapins”. J’ai consulté plusieurs médecins. Première suggestion du pédiatre: huile minérale lourde, mais les selles sont redevenues dures après avoir arrêté l’huile. Je lui donne une bouteille d’eau par jour, rien à faire. J’ai diminué les produits laitiers. J’ai acheté des superprobiotiques pour enfants de la marque Flora, rien de concluant encore. Je ne sais plus quoi faire…dernière alternative suggérée par un naturopathe: probaclac. Pourrais-je avoir votre avis. À la lumière de ce que j’ai pu lire sur vos réponses aux autres interlocuteurs, vous me semblez une référence en la matière…Pourrais-je lui donner du probaclac, un peu de Bio-K?
Merci de me donner votre avis.
Mylène
[Répondre]
JYD répond:
5 décembre 2011 à 21 h 14 min
Bonjour Mylène,
L’un ou l’autre ou les deux. Souvent, les troubles de constipation sont plus améliorés par les bifidobactéries que les lactobacilles. Recherchez un produit qui en fournit une bonne quantité.
Une suggestion, pourquoi pas donner à votre fille une cuil. à thé d’huile de lin ? Contrairement à l’huile minérale, l’huile de lin est bonne pour la santé.
Vous pouvez aussi augmenter les fibres solubles (avoine, fruits pulpeux, graine de lin, graine de chia, etc.)
Le bon vieux jus de pruneau est toujours utile.
Santé!
[Répondre]
Merci Mr Dionne;suite a votre réponse je me suis référé au produit et j’ai trouvé qu’il est labélisé casher donc pas de bactéries d’origine animale a ma connaissance
[Répondre]
JYD répond:
5 décembre 2011 à 21 h 08 min
Bonjour Maria,
Je comprends que vous vouliez que j’approuve votre choix puisque vous en vendez. Par contre, le fait d’être Kasher n’a rien à voir avec le fait qu’il y ait ou non des bactéries animales. Simplement que la capsule ne sera pas faite de gélatine porcine.
Désolé, mais que le produit et/ou l’usine soit béni par un Rabbin ne change pas mon opinion.
Santé!
[Répondre]
Bonjour
Je désire donner des probiotiques à mon chat insuffisant rénal chronique mais je ne trouve pas le produit PROBIOVI en France.
Puis je utiliser les produits LACTIBIANE et à quel dosage ?
Merci
[Répondre]
JYD répond:
5 décembre 2011 à 21 h 06 min
Bonjour Robert,
À part le fait que Lactibiane ne fournira pas les souches adaptées au félins, il n’y a pas de problème.
Pensez en fonction du poids de l’animal. Si la dose humaine est de 1 sachet, alors la dose animale sera la proportion de son poids par rapport à celui d’un humain, quelque chose comme 1/10 de la dose.
Santé !
[Répondre]
Que pensez-vous de VSL#3 commercialisé par la compagnie Ferring? Je suis atteinte de MC depuis 96. Depuis mon diagnostic, j’ai eu trois poussées, dont une récemment et mon médecin insiste pour passer aux agents biologiques (TNF inhibiteur). Les effets seconaire lors des études cliniques sur ces nouveaux traitements ne sont pas très rassurants. Pour l’instant, je suis encore très réticente à cette idée d’accepter cette médication. Je viens de commencer un régime anti-inflammatoire + curcumine 500 mg et omega-3 4 gr ainsi qu’une décoction de l’orme rouge /3 fois par jour. J’aimerais pouvoir aussi combiner l’effet des probiotiques avec mon traitement actuel pour mettre toutes les chances.
Je dois revoir mon médecin (avec un nouveau dosage de taux de cytokines) d’ici un mois et donc je n’ai pas vraiment le temps de faire des tests. VSL#3 ou autre produit, pourriez-vous s’il vous plaît m’indiquer une source fiable de probiotique?
Merci pour votre réponse!
[Répondre]
JYD répond:
17 décembre 2011 à 11 h 24 min
Bonjour Laurence,
Quelques suggestions: le curcuma, commencez à ce dosage, mais augmentez selon tolérance à beaucoup plus. Recherchez un extrait à 95% et tendez vers 2 à 3g par jour.
Attention à l’orme rouge. Très intéressant, comme tous les mucilages, mais il peut provoquer des ballonnements douloureux. Allez-y doucement.
Les omégas 3: encore ici, commencez graduellement et montez au moins au-dessus de 3 g par jour. Les doses anti-inflammatoires peuvent être encore plus élevées.
Le VSL #3 pourquoi pas. C’est le produit le plus puissant sur le marché à 450 milliards de bactéries par sachet. Il est très cher, mais essayez-le.
Santé!
[Répondre]
Bonsoir
Je suis une personne de 55 ans souffrant depuis l’enfance de constipation chronique.
Je fais attention à prendre de temps à autres des pruneaux le matin à jeun.
Je peux rester 6 à 8 jours sans aller à la selle…Je n’ai jamais eu la diarrhée de ma vie et je sais que j’ai un mégacolomb.
Pourriez vous me conseiller des probiotics et lesquels ???? J’ai un bon ventre plus depuis la ménopause et cela me perturbe énormément.
Remerciements anticipés
[Répondre]
Bonjour,
Je souffre de colopathie depuis peu, en fait depuis que j’ai eu de gros problèmes digestif lors d’un voyage en asie (pas le premier pourtant)
Je n’ai pas de diarrhée, ni de nausée, ni de constipation…mais de gros ballonnements et beaucoup de gaz.
J’ai lu avec intérêt tout les précédents commentaires et j’envisage de prendre des probiotique. Seulement le choix me parait compliqué, je ne voudrait pas aggraver mes symptomes. Auriez-vous des produits à me conseiller (par ex : inno vite, probacal)???
Je prend déjà du Bédélix et du fenouol (en arkogelule), puis je prendre des probiotiques en même temps? Si oui dois-je laisser passer qq heures entre la prise du bédélix et celle des probiotique?
Merci d’avance pour votre réponse
[Répondre]
JYD répond:
1 février 2012 à 10 h 57 min
Bonjour Pachoud,
Bedelix est une argile qui agit comme un adsorbant. Elle est utile contre le diarrhée. Suggestion: pensez à un complexe d’enzymes digestives.
Je ne sais pas dans quel pays vous vivez, mais si vous prenez du Bedelix, ce ne doit pas être au Canada
Les probiotiques sont certainement utiles mais ne sont ni rapide, ni une panacée. Vérifiez ceux qui sont disponibles chez vous.
Le fenouil est un antispasmodique utile contre les crampes. Il a aussi un effet carminatif (qui aide à l’expulsion des gaz).
Vous pouvez chercher ce mot carminatif et voir les options que ces plantes représentent.
Si vous prenez des probiotiques, il serait sage de séparer le Bedelix des probiotiques de 2 heures.
Santé!
[Répondre]