L’ABC de l’acupuncture
L’acupuncture. Comment ça marche? Est-ce que ça fait mal?
Voici un article qui résume et complète l’entrevue de mercredi dernier avec Pascale Tremblay, acupunctrice, à L’après-midi porte conseil.
Diminuer les effets négatifs du stress (2è partie)
Voici cette suite tant attendue 🙂 : d’autres adaptogènes pour nous énergiser et nous aider à faire face à la musique!
Acidification: mythe ou réalité
Vrai ou faux: L’équilibre acido-basique est un facteur de risque de plusieurs maladies…
(En voulant trop simplifier, on passe parfois à côté de la vrai question.)
Que faut-il faire pour être en santé?
Le savez-vous? Le faites-vous?
Stress de vacance ou confession d’un workaholic
Le stress de vacance, paradoxal me direz-vous? Pas vraiment. Combien d’entre nous vivons un stress à la simple mention du mot ‘vacance’?
Diminuer les effets négatifs du stress (1ère partie)
Tel que promis (je sais, ça m’a pris du temps), voici le premier d’une série sur les produits qui aident à mieux vivre le stress. Dans cet article, il est question des ginsengs (les vrais), de leurs similarités et différences, de leurs usages, dosages, effets secondaires, etc.
Survivre au manque de sommeil
Manque de sommeil chronique, stress, insomnie… Quoique très fréquents, ces problèmes n’en sont pas moins pénibles. Avant d’avoir recours aux somnifères sur prescription, voici quelques alternatives pour améliorer naturellement la qualité de votre sommeil.
Stress et résistance aux infections/épidémies
Le stress chronique affecte notre système de plusieurs manières. Il entraîne de la fatigue et élève le taux de cortisol dans le sang qui est associé à l’anxiété, la dépression, les maladies chroniques et une réduction des capacités du système immunitaire.
