Suppléments pour sportifs: autres acides aminés
Quels sont les bénéfices des acides aminés?
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Quels sont les bénéfices des acides aminés?
L’entraînement peut avoir des effets néfastes sur le système immunitaire. Que faire pour les prévenir?
La créatine vous transformera-t-elle en une ‘créature’ plus performante?
Les breuvages protéinés tant vantés dans les gyms sont-ils utiles?
Arthrite, arthrose, blessure d’usure ou traumatisme aigu, ça fait mal! Que faut-il faire? Que faut-il prendre?
L’acide linoléique conjugué, ou CLA, est utilisé dans les produits amaigrissants. Qu’est-ce que c’est? Est-ce que ça fait vraiment maigrir?
Les suppléments pour sportifs sont controversés. Certains sont dangereux pour la santé, d’autres sont plus bénins. Qu’en est-il de la créatine? Est-elle efficace? À qui s’adresse-t-elle?