Âge, antiâge et télomères
Quel est le rôle des télomères dans le vieillissement? Peut-on prévenir leur raccourcissement? Peut-on les rallonger? Si oui, y a-t-il un risque de stimuler en même temps les cellules cancéreuses?
Faut-il prendre du magnésium?
Le magnésium (Mg) est un minéral important pour la santé, mais sous-évalué. Ses rôles sont multiples et les carences fréquentes.
L’érythritol est-il dangereux?
Avec la popularité de l’alimentation céto, l’érythritol a pris une place importante dans plusieurs cuisines. Est-il sécuritaire ou dangereux?
Migraine, mal de tête et magnésium
La carence en magnésium est impliquée dans plusieurs phénomènes reliés à la migraine: dépolarisation corticale, libération de neurotransmetteurs, agrégation plaquettaire, vasoconstriction, etc.
Cétogène: dangereusement inflammatoire?
Quel est l’impact de l’alimentation cétogène sur l’inflammation? On entend tout et son contraire à ce sujet. Alors qu’en disent les études?
Les aliments gras augmenteraient l’appétit
Personnellement, quand je mange gras, mon appétit diminue. Mais bon, des chercheurs ont «prouvé» le contraire… Le magazine Science et Avenir a d’ailleurs rapporté leurs résultats sous le titre «Obésité : les aliments gras inhibent la sensation de satiété».
Bon stress, Bad stress: mon livre
Je suis vraiment très heureux de vous annoncer la sortie de mon livre « Bon stress, Bad stress; Briser le cercle infernal : stress, insomnie, fatigue, anxiété » partout dans la francophonie.
Médicaments utilisés pour l’hypertension
Quels sont les médicaments utilisés pour traiter l’hypertension? Si vous n’avez pas de symptôme, devriez-vous en prendre? Ces médicaments ont-ils des effets secondaires?
COVID… On va finir par l’attraper
Eh oui, encore la COVID… Dans cette capsule, je vous parle du déconfinement, du progressif, du retour à la vie et de toutes les contradictions qu’on se fait envoyer.
Guide de survie au resto
Selon une étude récente de l’Université Harvard, les gens mangent de plus en plus au resto et leurs choix sont de moins en moins bons. Alors que fait-on pour bien manger au resto?
