Vos suppléments de vitamines sont-ils dangereux?

Supplément de vitamines

Santé Canada a établi des apports nutritionnels recommandés (ANR) pour les vitamines et les minéraux. Lorsqu’un produit contient 200% de l’ANR, ou pire, 8000%, est-il automatiquement dangereux?

Vitamine 201

Prendre ou ne pas prendre une multivitamine…

Vitamines 101

Tout le monde a son opinion sur les vitamines. Finalement, qu’est-ce qui est vrai?

Peut-on prendre trop de calcium?

Les cellules qui fabriquent l’os sont affectées par une surdose de calcium. Plutôt que de stimuler ces cellules, une surdose empêche leur fonctionnement normal, les rend séniles et inhibe même leur capacité de reproduction.