Avec la multiplicité des produits disponibles, reconnaître un produit de qualité n’est pas évident. À moins de faire vous-même votre extrait (teinture ou autre) de millepertuis, vous ne connaissez pas vraiment ce qui entre dans la composition, ni la qualité des ingrédients utilisés par la compagnie. Certains détails sur l’étiquette permettent cependant de voir plus loin que les allégations qui y sont inscrites.

Les limites de la règlementation

Tout d’abord, il faut savoir que la notion de qualité imposée par Santé Canada a des limites. Un extrait de millepertuis standardisé est conforme à la réglementation si:

· il contient la concentration annoncée de la molécule pour laquelle il est standardisé;

· il ne contient pas de pesticide ou autre «polluant».

· Il ne contient pas de contaminant (bactérie, moisissure)

Ainsi, un extrait de mauvaise qualité (bas de gamme, le moins cher) de millepertuis provenant de Chine, mais standardisé en hypericine à 0,3%, est aussi conforme qu’un extrait de très haute qualité. L’efficacité, par contre, n’est pas identique…

Rien, dans la réglementation, n’implique que l’efficacité du produit doive être testé ou qu’il contienne les principes actifs. La seule exigence est que, si le produit affiche une teneur ou une concentration, le fabricant doit pouvoir garantir cette teneur.

Qu’est-ce qu’on sait…

· On sait que l’hypericine n’est pas le principe actif du millepertuis.

· On sait que l’hyperforine et quelques autres flavonoïdes ont un effet.

· On sait aussi… qu’on ne sait pas tout sur cette plante.

Alors…

Il nous reste deux avenues. Lisez l’étiquette et choisissez:

1- un produit standardisé en hyperforine, de 3 à 5% (habituellement, le produit est aussi standardisé en hypericine à 0,3%);

2- un produit traditionnel élaboré par un fabricant spécialisé en herboristerie traditionnelle.

Pourquoi?

Le premier choix, parce que la science va dans ce sens. Le second choix, parce que les méthodes traditionnelles utilisent la plante entière et travaillent avec des solvants nobles comme l’alcool. Ainsi, même si le produit traditionnel n’a pas de garantie de concentration des actifs, il nous offre à tout le moins la gamme complète et synergique des composés de la plante telle que la Nature l’a conçue.

À éviter

Je vous déconseille les produits dits traditionnels vendus par des compagnies qui ne sont pas spécialisées en herboristerie. Ces entreprises achètent habituellement sur les marchés internationaux les ingrédients les moins chers. Par opposition, la majorité des compagnies d’herboristerie achètent (ou cultivent) les plantes et préparent leurs propres extraits. Elles sont donc garantes de tout le processus.

Lisez aussi Le millepertuis est-il dangereux? pour en connaître un peu plus à son sujet.

Santé!

279 commentaires

  1. Bonjour,
    J’aimerais savoir si je comprends bien la posologie de teinture mère de millepertuis.
    On suggère entre 40 et 60 gouttes (2-3 ml) 4 fois par jours. Donc entre 8 et 12 ml par jour.
    Si la bouteille se vend 18$ pour 50ml elle va me durer de 4 à 6 jours!!!
    Est-ce normal?
    J’aimerais bien éviter les antidépresseurs mais pas à n’importe quel prix.
    Sinon j’ai vu les capsules Jamison qui semble plus raisonnable au niveau du prix mais est-ce garant de résultat?
    Est-ce que le Millepertuis pourrait m’endormir si je n’ai pas de trouble de sommeil malgré le stress et l’angoisse?
    Est-ce que ce produit est comparable à prendre une pilule d’escitalopram?
    On m’a prescrit l’escitalopram pour humeur mixte (dépression et angoisse)
    Merci pour votre aide.

    1. Bonjour Caroline
      C’est souvent le cas avec les teintures. La dose cliniquement efficace est plus élevée que ce qu’on croit. Par contre, la dose doit être individualisée, souvent plus bas que ce que les études montrent. Les capsules/comprimés, d’extrait standardisé, sont habituellement plus puissants. Mais encore là, il faut individualiser. La dose en extrait : 900mg d’extrait standardisé à 3 à 5% hyperforine par jour en doses divisées
      Non, le millepertuis n’est pas connu pour endormir.
      Santé!

  2. Bonjour Jean-yves
    Merci pour vos articles.
    J’ai une petite question, j’ai trouvé ce produit Brain Mood du Dr Eric Braverman, voici la composition
    – Thiamin – 15 mg
    – Niacinamide – 25 mg
    – Folic Acid – 300 mcg
    – Vitamin B-12 – 250 mcg
    – Panthothenic Acid – 25 mg
    – 5-htp – 100 mg
    – Millepertuis – 300 mg

    Qu’en pensez vous?
    il recommande 2 comprimés par jour. Les laboratoires Douglas Brown recommande 3 comprimés par jour.
    Pensez-vous qu’à ces doses de 5htp et Millepertuis on peut faire un syndrome serotoninergique? Combien de temps peut on le prendre à votre avis sans risque? Les laboratoires Douglas Brown recommande une durée max de 18 semaines.
    Merci beaucoup pour votre réponse.

    1. Bonjour Paul
      Le syndrome sérotoninergique est fonction de la dose. Donc commencez lentement et ajustez le produit de votre choix. Il est vrai que la combinaison de 5-HTP et de millepertuis augmente le risque mais tout est relatif. La durée maximale est fonction de la réponse individuelle.
      Santé!

  3. Bonjour,

    Merci pour ce bel article avec tous ces commentaires instructifs.
    Je suis en France et je cherche un produit de qualité.

    Résumé de ce que j’ai lu ci-dessus et livrable en France:

    1. Jamieson non trouvable en France

    2. Paradise Herbs, Millepertuis, 90 capsules végétales
    300 mg, 3% hyperforine, 0.3% hypéricine
    env. 10€ les 90 gélules

    3. Perika
    300 mg, 2% hyperforine
    env. 9€ les 60 gélules

    4. Midac
    300 mg, l’hyperforine non précisée
    env. 14€ les 40 comprimés (attention contenant le conservateur E171)

    5. je rajoute un cas de Teinture mère de chez Ladrôme (produit en France et Bio)
    Dose journalière: 75 gouttes, soit 3.4 gr d’extrait qui correspond en moyenne, à 1766 mg de sommités fleuries fraîche de Millepertuis
    env. 11€ les 1840 gouttes

    d’où 2 questions:
    – comment connaître le dosage d’hyperforine d’une teinture mère ?
    – concernant les gélules, peut-on prendre seulement la poudre à l’intérieur sans consommer l’enveloppe de la gélule ? ( car les gélules végétales ne sont pas toutes inoffensives non plus, faite recherche sur “hypromellose” )

    merci

  4. Bonjour
    J’ai été sous ad pendant des années et j’ai arrête avc avis de psy … et j’ai voulu essayer le millepertuis mais je ne connaît pa trop ce produit j’ai acheté du millepertuis on va dire’ normale et millepertuis bio mais pour savoir combien en prendre n est expliquer correctement sur tout Qd j lit vos commentaire … j’ai demander à la marque d’en l en dire plus sur la hypericine ou le dosage voilà ce qu’il m’on répondu : Le millepertuis normale est dosé environ 0,12 % en hypericine soit 312 micron g par gellule ce n est pa un extrait ca c est la 1 ère réponse et pour le milllepertuis bio de le millepertuis bio l teneur en hypericine du millepertuis bio est d environ 0,14% et varié selon les lot …. alors franchement. J ne comprend pouvez mieu m en dire ? Et d après les informations combien de gellule doit je prendre cordialelement

    1. Bonjour Caroline (Je vous ai répondu sur FB mais je ré-écris la réponse)
      Pour être efficace en capsule, le millepertuis doit être un extrait concentré. Vous décrivez une capsule contenant de la plante brute. Pour avoir un dosage en plante brute, on recommande 2 à 4g 3 fois par jour. Ainsi, avec la capsule que vous mentionnez, il faudrait 10 capsules 3 fois par jour pour atteindre la dose thérapeutique.
      Trop souvent les compagnies mettent en capsule des doses infimes en supposant que les clients ne verrons pas la différence. Ce n’est pas parce qu’il y a du millepertuis dedans que ce sera efficace. sans la bonne dose, ça ne sert à rein
      Santé!

  5. Bonjour et merci pour toutes ces informations.

    Je me faisais une réflexion sur l’utilisation du millepertuis, en effet comme vous le mentionnez dans votre article, la molécule importante est l’hyperforine, celle-ci doit être standardisée entre 3 et 5% pour un dosage de 900mg par jour, ce qui nous fait donc entre 27 et 45mg d’hyperforine si mes calculs sont bons.

    Sauf que….la plupart des produits proposés dans le commerce finalement ne donnent jamais la bonne dose !
    Prenons 2 exemples, une marque comme Solaray propose des doses de 230mg standardisé à 3% cela fait donc 6,9mg d’hyperforine par pilule, il faudrait donc prendre entre 4 et 6/7 pilules par jour pour atteindre le bon dosage d’hyperforine ?!
    Même chose, une marque comme Perika, là on a des pilules de 300mg standardisé à 2% soit 6mg par pilule, il faudrait donc entre 5 et 8 pilules ?!

    Mon raisonnement est-il bon ?

    1. Bonjour Djim
      Bienvenu dans mon monde. C’est exactement mon constat. je veux bien que plusieurs personnes n’auront pas besoin des doses étudiées mais le problème est que la majorité des produits sur le marché est soit sous dosé comme dans votre calcul, ou carrément nul. Par exemple, vous trouverez des produits de millepertuis contenant 300mg de poudre de plante brute, pas d’extrait. la dose de plante devrait être en 6 et 12 g… voyez-vous le problème ?
      On dirait que ces compagnies se fient à une pensée magique : Si la plante est dans le produit, alors le produit est efficace. Il faut au moins la dose minimale efficace. Et, malgré une avance culturelle en France sur les plantes médicinales, les compagnies française semblent être les pires à ce chapitre.
      Santé!
      P.S. vous avez raison, il faut absolument lire les étiquettes et adapter la dose à votre réalité pas à celle de la compagnie

      1. Re-Bonjour,

        Après mon tour du monde des internets, j’ai enfin trouvé un produit titré en hyperforine (3%) et hyperycine (0,3%) avec des capsules de 300mg. Et en plus c’est dans des gélules végétales et sans ajouts de quoique ce soit, pour info et ceux qui cherchent la marque c’est Paradise Herbs !

        1. bonjour,
          je ne trouve pas le millepertuis dans le site que vous indiquez Paradise Herbs
          existe t’il un autre intitulé ? merci de votre réponse

  6. Bonjour Jean-Yves,
    Je prends un traitement de Mildac depuis un mois à dose de trois fois 300 mg/j, sur la boîte il n’est même pas mentionné le nom des principes actifs, seulement: Millepertuis (extrait sec méthanolique (80% V/V) de)… 306mg… autant dire que je ne sais pas grand chose sur ce produit. En outre, j’aimerais savoir si une prise de 5-HTP en complément pourrait être bénéfique?

    Un grand merci d’avance pour votre réponse.

    1. Bonjour Attia
      Êtes-vous suivie par un professionnel ? Si oui, vous pouvez essayer le 5-HTP. Mais cette combinaison doit être dosée adéquatement.
      Vous pouvez aussi ajuster le millepertuis et augmenter graduellement, 1 fois par semaine jusqu’à un maximum de 3 par jour et/ou jusqu’à ce que vous vous sentiez mieux.
      Santé!

        1. Bonjour Attia
          oui, mais le risque est minime. Surtout si vous augmentez graduellement. Si jamais des symptômes d’agitation et/ou de tremblement apparaissent, alors, diminuez la dose.
          Santé!

  7. Bonjour J habite en France et recherche du millepertuis de bonne qualité et efficace. J ai lu vos recommandation pour Jamieson mais je ne trouve pas de site qui font les livraisons en France. Avez vous un produit a me conseiller disponible en France ou livraison possible en France ?
    Merci beaucoup

  8. Merci beaucoup Jean-Yves, oui le manque de luminosité peut très bien être un facteur en effet!

    Concernant la durée maximale, pourquoi est-il indiqué sur le contenant de Jamieson d’aviser un professionnel de la santé pour une utilisation de plus de 18 semaines? Y a-t-il du danger à le prendre à plus long terme?

    Érika

    1. Bonjour Érika
      C’est une demande de Santé Canada pour éviter que les gens ne s’auto-traite pour des conditions qui demanderait un suivi médical.
      Le risque n’est pas nécessairement dans le produit mais dans la raison pour laquelle les gens peuvent prendre le produit sans consultation professionnelle.
      Santé!

  9. Bonjour Jean-Yves,

    Je prends des suppléments de millepertuis de Jamieson à raison de 3 x 200mg par jour, tel qu’indiqué par le fabricant. Puis-je augmenter d’une dose (donc total de 800mg) puisque vous parlez d’un maximum recommandé quotidien de 900mg? Je sens une stagnation voire un recul de l’effet. Est-ce une question de durée de la prise, j’en prends depuis 4 mois? Peut-on prendre du millepertuis sur du long terme? Sinon, quelle est la durée de prise maximale?

    Merci beaucoup!

    1. Bonjour Érika
      Oui, vous pouvez augmenter la dose et trouver la dose qui vous va bien. Le recul peut être dû à toutes sortes de facteurs, incluant l’automne et le manque de lumière. Le millepertuis n’est pas connu pour causer de tolérance à son effet
      Santé!

  10. Bonjour j’envisage de vous consulter par skyp ! Je prends zibrine forte 425 mg par capsules dosée en hyperifine de( 0.40 – 1’3 ) un par jour depuis 6 jours je réagi bien ou produits je fait des rêve je pense que ces inmportants de rêvé ma question et à partir de quand je peux prendre la deuxième dose de zibrine ? Chaleureusement patrick de la Belgique nollipatrick@hotmaul.com

    1. Bonjour Patrick
      Certainement.
      La dose de millepertuis peut être doublée voire triplée si besoin. On recherche toujours à prendre la dose minimale efficace et de combiner avec une stratégie nutritionnelle complémentaire.
      Santé!

  11. Bonjour
    Je souhaiterai connaître le nom d’un labo ou herboristerie pour commander du Millepertuis
    Tant de publicités et d’arnaques sur ce produit , nous rendent mefiantes
    Sachant que je prefererai prendre cette plante sous forme de teinture mère
    Vous remerciant
    Monica
    Merci de me repondre

    1. Bonjour MoTroisi
      Si vous êtes en France, je vous réfèrerai à une boutique d’herboristerie. Préférez un produit bio, local (si possible) en teinture
      Si Vous êtes au Canada, il y a plusieurs choix, la Clef des Champs, St-Francis Herb farm, sont 2 très bonnes compagnies.
      Santé!

  12. Bonsoir Jean-Yves,

    En traitement avec millepertuis Jamieson (600mg) depuis un peu plus de 2 mois.
    Je prends aussi capsules de fer (150mg/jour) depuis plus d’un an pour une ferritine trop basse/Syndrome des Jambes sans repos.
    Lors de mes dernières analyses sanguines, ma ferritine avait baissé malgré les suppléments de fer. J’ai lu quelque part que le millepertuis pouvait réduire l’absorption du fer, est-ce vrai? Si oui, serait-il possible que ça soit au point de rendre mes suppléments de fer totalement inefficace? Dans ce cas je suis bien embêtée car j’ai besoin de l’un et l’autre… Si l’interaction est réelle, quelles pourraient être mes options, s’il y en a?

    1. Bonjour Érika
      Peu probable. Le millepertuis, comme le thé, peut diminuer l’absorption du fer si et seulement si ils sont pris en même temps. Il faudrait vraiment investiguer pour trouver la cause de ce fer qui chute malgré un supplément
      Si vous le désirez, je peux vous voir en consultation
      https://www.jydionne.com/consultations/
      Santé!

  13. Bonjour, quelle galère pour trouver du millepertuis ! ici en france plus de teinture mère en pharmacie (interdit il paraît) s’il vous plaît indiquez moi un bon produit, bon rapport qualité prix, je vous fais confiance. J’ai besoin de bien dormir et de ne plus avoir envie de mourir quand je me réveille le matin. J’ai surtout du mal à m’endormir.
    Cordialement,
    Martine

    1. Bonjour Martine
      Difficile de vous orienter en France puisque j’habite de l’autre côté de la grande mer au Québec. Vous pouvez vérifier en boutique Bio ou en parapharmacie. Sinon, pour dormir, le millepertuis n’est peut-être pas votre premier choix. Avez-vous essayé la mélatonine (1 à 5 mg sous la langue au coucher) ou la passiflore (30 à 60 gouttes au coucher) ?
      Santé!

  14. Bonjour,
    j’aurais un petit conseil à vous demander, si cela ne vous prend pas trop de temps…
    Je prends du Mildac à 600mg depuis quelques années (j’ai fait deux tentatives aux antidépresseurs mais l’effet ne m’a pas du tout convenu). Par contre depuis un an et quelques événements douloureux, je suis aussi sujet à des angoisses et insomnies plus fréquentes que d’habitude, et prends aussi un peu d’anxyolitiques (en général, le soir). De plus, j’ai aussi l’estomac très sensible et j’ai l’impression de digérer plus difficilement ma pilule de Mildac ces derniers temps…
    Sauriez vous me dire s’il y a des contre indications entre millepertuis et anxyolitiques ? Une méthode d’absorption plus assimilable ? (teinture ?) Ou encore un complément naturel et efficace au millepertuis pour lutter contre l’anxiété ?
    Je vous remercie d’avance (et m’excuse si certaines de ces questions ont déjà été posées).

    1. Bonjour Olivier
      Le millepertuis a très souvent l,effet de diminuer l’efficacité des anxiolytiques. Faudrait savoir lequel.
      Si vous trouvez que votre estomac devient plus sensible et que vos troubles d’anxiété augmentent, il est très probable que les 2 problèmes soient reliés. Si vous lisez en anglais, je vous recommande le livre de Kelly Brogan psychiatre américaine : ” A mind of your own.”
      de plus, si vous le désirez, je peux vous voir en consultation Via SKYPE. https://www.jydionne.com/consultations/
      Santé!

  15. Bonjour ,que pense vous du millepertuis de la marque Perika? Ils disent standardisé à 2% hyperforine
    Les gélules de 300mg
    Pour environ 13$

    Comparer à la marque jeamison qui sont aussi standardisé en hyperforine
    Mais comprimer de 200mg
    Pour environ 15$ Et, moin concentré dans chaque pilules.

    Domc, pour le même résultat je dois prendre un peu plus de la marque de jeamison
    Ma consommation quotidienne se situe entre 1000 mg et 1200 mg ( entre 5 à 6 comprimer de jeamison)

    Alors pensez vous que perika soit aussi un bon produit?

    1. Bonjour Caroline
      Il semble bien que le Perika soit un bon produit recommandable. Alors, vous pouvez faire l’essai. Tenez-moi au courant des résultats.
      Santé!

  16. Bonjour

    Pouvez-vous me renseigner pour ma fille de 15 ans (anxiété-crise d’angoisse -idées très noires :(,Elle prend depuis 4 mois , de l’efexor (3 comprimés de 75 mg) 1 abilify (10mg) et depuis un mois 15 goûtes de tercian (matin midi soir).
    Elle est très courageuse, mais elle désire, comme nous ses parents, de se sevrer de ces produits chimiques , qui ont servi mais que l’on doit remplacer , ma fille est somnolente et a pris 12 kg en 4 mois malgré ses efforts sportifs (…) : les pédo psy sont très peu réceptifs , notre généraliste la suit de son côté avec une grande humanité,
    Sous notre surveillance , et celle de notre généraliste , nous sommes passés à 2 effexor, 1 abilify et 5 goûtes de tercian et ça tient..
    Nous désirons essayer le Millepertuis 900 (comme lu dans ce forum) , comment faire ? le sevrage doit être complet: plus d’effexor et de tercian ? l’avant dernier psy avait parlé de remplacer le tercian par l’Abilify ? je ne sais pas à quoi sert l’abilify , d’une part et d’autre part , les psy successifs n’ont pas remplacé le tercian par l’Abilify et au contraire cumulé!

    Je vous remercie par avance ,de votre éclairage afin que j’informe notre médecin généraliste pour ce suivi de Millepertuis .

    1. Bonjour Irène
      Le millepertuis n’est peut-être pas une bonne idée. il a de nombreuses interactions avec les médicaments de votre fille. Il faudrait consulter quelqu’un qui connait à la fois les médicaments et les compléments alimentaires/plantes médicinales pour bien vous guider.
      Santé!

  17. Bonjour
    Après de longs mois à refuser les anti dépresseurs, j’ai finalement craqué suite à une visite chez mon généraliste. Mais après 5 jours de prise, je comprends pourquoi j’ai toujours refusé ce type de médicaments!! Angoisse ++++ sommeil altéré et angoisse du petit matin une horreur!! J’ai arrêté hier soir et je voudrai rebondir sur Mildac. Dois je attendre quelques jours avant de commencer le millepertuis ou puis je enchaîner tout de suite? Je vous précise que j’ai été diagnostiquée en dépression avec troubles anxieux +++ . Que pourriez vous me préconiser comme alternative aux AD?
    merci d’avance

  18. Bonjour,

    Je découvre votre site et vous remercie pour celui ci.
    Je souhaite prendre en charge des troubles anxieux (++), troubles du sommeil (***) et une humeur dépressive par le millepertuis. Je suis en France. Quelle marque me conseillez vous ?
    En pharmacie dois je prendre le Mildac ou les gélules de millepertuis sommité fleurie proposées par le pharmacien?
    Que puis je associer au millepertuis pour m’aider ??
    Je veux à tout prix éviter les AD et BZD ….
    Merci pour votre aide précieuse

    1. Bonjour Milka
      N’étant pas en France (Québec), mieux vaut vous fier à votre pharmacien ou à un conseiller local qui connait le stock disponible
      Santé!

  19. Bonjour Jean-Yves et merci pour votre article si utile et vos réponses si précises !

    C’est grâce à vous que je me suis lancé dans l’expérimentation du millepertuis pour faciliter un sevrage de dérivés de cannabis de synthèse que je consommais depuis un an via une cigarette électronique afin de faciliter mon sommeil, et pour traverser une période difficile à l’origine d’une petite déprime lancinante, d’une trop grande nervosité et de troubles de l’humeur.

    Je dois bien reconnaître que le millepertuis est une plante formidable. Mon choix s’est porté sur le Mildac 300 mg ; j’en ai consommé 3 cachets par jour durant 4 à 5 mois, avant de réduire les doses progressivement. Cela m’a été d’une aide très précieuse. Je précise qu’il m’a fallu beaucoup de patience pour commencer à ressentir les effets positifs de la plante : au moins 3 à 4 semaines. Mais les effets se sont manifestés par degrés, peu à peu, de manière subtile au départ, et de façon beaucoup plus évidente par la suite.

    Au bout d’un mois de traitement, je me suis senti beaucoup plus enjoué, positif, « léger », serein, dynamique, sympathique, sociable, équilibré, sage, etc. Mes pensées noires ou parasites ne sont envolées très progressivement. Mon sommeil s’est peu à peu amélioré avant de revenir à la normale.

    M’intéressant de plus en plus aux plantes ayant un effet tangible sur le moral, j’ai mené différentes expérimentations. Et j’ai constaté que l’association millepertuis – ginseng – rhodiola rosea – omégas 3 était particulièrement efficace. J’invite vos lecteurs à consulter le site de http://mr-ginseng.com qui explique en détail les particularités et bienfaits des plantes que je viens de citer.

    Je crois nécessaire de rappeler que toute médication n’a pas grand intérêt si elle ne s’inscrit pas dans le cadre d’un mode de vie sain passant par la culture de pensées positives (gratitude, etc.), de lectures et sources d’informations positives, relations stimulantes, alimentation saine à base de fruits et légumes (si possible bio), sport (la marche au moins), un sommeil de qualité, un environnement sain, etc. La pratique régulière de la méditation ou de certaines disciplines telles que le yoga, la relaxation, et bien sûr l’étude des principes fondamentaux du développement personnel contribuent sur le moyen- long terme à changer littéralement la vie dans le bon sens.

    Voici pour mon témoignage. Et encore merci tout ce que vous faites !

    Joyeusement 🙂

    1. Merci Lolyve pour votre témoignage.
      Oui, peu importe l’outil thérapeutique, une approche globale sera plus efficace. On sous-estime beaucoup le pouvoir de la gratitude
      Merci
      Santé!

  20. Bonjour,
    J’ai commencé à prendre Neurosome de Jamieson, depuis environ 2 semaines. Je suis rendue à la dose de 2 co le matin et 2 co le soir. J’ai lu que la dose de 1000 mg est la dose thérapeutique, est-ce vraiment le cas? Si oui, puis-je prendre 3 co disons le matin et 2 co le soir pour arriver à 1000mg/jour? ou s’il serait préférable de plus fractionner? mais j’ai peur d’oublier fréquemment les doses du midi, d’où ma question.
    Merci

    1. Bonjour Liliane
      2 co le matin et 3 le soir ou vice versa, c’est très bien. Notez que ça peut prendre 4 semaines avant de faire effet.
      Santé!

  21. Bonjour,

    J’ai vu dans une de vos réponses plus haut, que vous êtes de Montréal. Je cherche présentement à me procurer du millepertuis, cependant je me demandais si vous connaissiez un endroit ou me le procurer ou bien une marque qui, à votre connaissance, est mieux qu’une autre. Je vois souvent le marques Jamieson ou Adrien Gagnon, mais je ne sais pas pourquoi je suis sceptique de leur efficacité.

    Merci

    1. Bonjour Jacynthe
      À choisir, Jamieson plutôt que AG.
      Vous pouvez aussi aller en boutique d’aliment naturel et demandez une teinture.
      Santé!

  22. Bonjour
    J’ai commencé à prendre du millepertuis y’a 1mois et demi en gélule mais ça me fatiguait plus qu’autre chose mais en conseil de ma naturopathe elle me donne du millepertuis en goutte , qu’elle est la différence?? Et le millepertuis peut il me fatiguer comme ça ??
    J’ai d’importantes sautes d’humeur et baisse de moral depuis l’arrêt de mon AD au mois d’août?!!!
    Le millepertuis est elle la plante à privilégier ???
    Merci d’avance

    1. Bonjour Tinange
      Le millepertuis est un choix parmi d’autres approches. La teinture permet de donner des plus petits dosages, mieux adaptés à votre réalité. Il se peut que le millepertuis vous donne cet effet. Avez-vous pensé à prendre un complexe B ou encore des omégas 3 ?
      Santé!

  23. Bonjour, mon psychiatre s’arrache les cheveux avec moi pour me trouver un antidépresseur dont j’ai vraiment besoin. J’ai tendance à la tension oculaire. Dernièrement je prenais seroplex 20 et me sentait revivre , mais voilà il me déclenche des poussées de tension la nuit, j’ai les yeux qui deviennent globuleux et dur, c’est ainsi que je sais lorsque je fais une poussée. J’ai donc arrêté je revois le psy dans une quinzaine de jours. Pensez vous que mildac agit sur la tension oculaire ? Merci

    1. Bonjour Diane
      L’effet que vous décrivez est très rare. Difficile de dire si le millepertuis pourra le provoquer. À ma connaissance, ça n’a pas été rapporté.
      Santé!

  24. Désolée.Je poste un complément au message précédent.
    Le millepertuis m’a permis de reprendre du poids ( j’avais perdu plus de 5 kilos) , de reprendre ma vie en main. Les deux principaux symptômes qui réapparaissent cependant de manière récurrente sont l’anxiété et l’irritabilité ce qui m’amène à essayer de trouver des solutions complémentaires au Mildac. Bien à vous
    Natty

  25. Bonjour
    Suite au décès de mon papa d’une longue maladie ( qui m’avait déjà fragilisée psychologiquement), j’ai déclenché une dépression en septembre dernier: idées noires, ruminations, perte de poids, alexithymie…. J’ai consulté une psychiatre rapidement qui m’a confirmé ce diagnostic et qui m’a mise immédiatement sous AD!!!! je n’ai pas voulu sombrer dans ce schéma et voulant m ‘en sortir à tout prix j’ai commencé à m’intéresser au millepertuis…. sur les conseils de ma gynécologue qui opte plutôt sur un trouble anxieux réactionnel j’ai commencé le Mildac progressivement jusqu’à aujourd’hui un dosage de 4 comprimés par jour soit 1200 mg (associé à deux gélules de Safralite) ( Safran). Très vite, j’ai ressenti les effets bénéfiques du millepertuis sans aucun effet secondaire!!! avec des effets un peu accordéon qui m’ont poussé à augmenter les doses. Après 4 mois de cauchemar, le millepertuis m’aide désormais à voir la vie de façon plus positive: certes, j’ai encore des passages à vide, des moments plus nostalgiques mais passagers. Ces moments me font dire cependant que je ne suis pas guérie!! D’où mes questions: combien de temps puis je poursuivre mon traitement à base de millepertuis? On m’a parlé de l’associer à 200mg de SAME; Qu’en pensez vous? Merci de votre aide

    1. Bonjour Natty
      Question temps: le temps nécessaire pour que vous alliez mieux et vous sentiez suffisamment forte pour commencer à réduire le millepertuis.
      Si vous prenez millepertuis (Mildac) et safran (Safralite), il ne serait pas logique d’ajouter un 3e produit pour la même indication. J’opterais plutot pour des compléments de traitements différents comme un complexe de vitamine B et un oméga 3 contenant 1000 mg de EPA par jour. Cette combinaison avec le millepertuis sera sécuritaire et complémentaire sans risque d’effet additif.
      Santé!

  26. Bonjour
    Je souhaiterai avoir votre avis sur ce mélange , et sur le fait qu’il ne soit pas indiqué les teneurs de principe actif.
    Merci d’avance
    Cordialement

      1. Bonjour
        Il me semblait avoir mis le lien internet, il s’agit du mélange de phytoceutic : millepertuis, safran et mélisse. Merci d’avance
        Cordialement

        1. Bonjoru Mathieu
          leur site mentionne : Extrait de Millepertuis* ; Amidon de froment* ; Sirop de riz* ; Stabilisant : Calcium citrate ; Anti-agglomérants : Carbonate de magnésium, Dioxyde de silicium ; Huile de tournesol* ; Extrait de Safran* ; Extrait de Mélisse*. * Ingrédients issus de l’Agriculture Biologique.
          Mais je n’ai aucun dosage. Donc difficile de juger.
          Il est quand même curieux que les excipients soient en plus grande quantité (si les ingrédients sont en ordre…) que le safran et la mélisse. Il n’y a pas de problème avec la combinaison millepertuis, safran et mélisse. Mais sans les dosages, je ne sais pas l’effet.

          Santé!

  27. Bonjour,

    À la demande de mon médecin, ma pharmacienne m’a confirmé qu’il n’y avait pas de contre indication à prendre du Millepertuis, alors que je prends Losartan pour contrôler ma pression artérielle.

    Ma question est la suivante: puis-je prendre un comprimé de Millepertuis Jamieson le matin en même temps que Losartan.

    Merci!

    1. Bonjour Sylvie
      Il n’y a pas d’interaction, donc vous pouvez le prendre en même temps.
      S’il y avait eu une interaction, la façon de faire aurait été différente.
      Santé!

  28. Bonjour,

    Je suis à la recherche de renseignements.

    Que pensez-vous de ce millepertuis : http://www.greenweez.com/biosystem-millepertuis-100-gelules-p18714 ?

    Sinon, je me demande si je peux prendre le millepertuis avec des compléments que je prends déjà. Ergymag ( à base de magnésium et de vitamines ), Ergyepur ( à base de plantes pour détoxifier le corps ) et enfin ( euphytose : passiflore, valériane, aubépine, ballote ) ?
    J’ai aussi de la rhodiola en stock, mais je me dis qu’il ne vaut pas trop mélanger trop de chose à la fois.

    Le but de ces compléments et de me défaire de quelques problèmes de sommeil (pas réparateur et parfois réveil nocturne), de la fatigue chronique et de ses répercussions sur le morale ( fragilité émotionnel, irritabilité, anxiété,… )

    1. Bonjour Arthur
      je ne connais pas ces marques de commerce. La description me semble bien mais mieux demander à un thérapeute plus près de chez vous. Ici au Québec, ces produits ne sont pas disponibles donc difficile de juger.
      Santé!

  29. Bonjour,

    Je suis à la recherche de renseignements.

    Que pensez-vous de cette marque : http://www.greenweez.com/biosystem-millepertuis-100-gelules-p18714 ?

    Est-ce que la prise de millepertuis peut être combiné avec d’autres compléments alimentaires ( magnésium + vitamines : http://www.maboutiqueonaturel.com/produit-ergymag-100-gelules-nutergia,2560.html ) et plantes (euphytose : passiflore, aubépine, valériane, ballote + plantes detoxifiante : http://www.maboutiqueonaturel.com/produit-ergyepur-250-ml-nutergia,2561.html ) ? Je prends déjà ces derniers produits. Peut-on aussi en ajouter d’autres plantes en plus, comme la Rodhiola, la gelée royale… ?

    C’est contre quelques problèmes de sommeil, la fatigue chronique, et aussi ses répercussions sur le morale (anxiété, irritabilité, fragilité émotionnel, tristesse…).

    Je vous remercie d’avance !

    Arthur

  30. Si je prend le millepertuis quelques heures avant ou après un médicament avec lequel il y a interaction comme le Zocor est ce que je diminue l’interaction?

    Gilles T

    1. Bonjour Gilles
      L’interaction avec le millepertuis n’est pas fonction du temps où vous prenez le médicament. Plutôt, il agit sur le système d’élimination de ces médicaments. Dans le cas du zocor, éviter la combinaison.
      Santé!

  31. Bonjour Mr Dionne!

    Depuis deux semaines, j’ai commencé à utilisé un millepertuis de la marque Jean-Coutu à raison de 900mg avec 0.3% d’hypecérine , mais depuis la deuxième semaine, avec vos bons conseils, je suis allé avec Jamieson qui renferme l’hyperforine 3% à raison de 3 conprimés par jour, soit un le matin à jeun, un vers 16h et le dernier au coucher vers 22h. Mais depuis deux jours j’avoue que je me réveille plusieurs fois et arrive avec détachement à me réveiller, mais j’avoue ne plus avoir la même qualité de sommeil. Néanmoins, je me sens mieux, plus positifs. La dose de ce produits, plus potent, est t-elle trop forte? Dois-je diminuer à 2 comprimés?

    Martin

  32. Bonsoir Yvonne,
    Merci pour ces informations,
    voilà j’aimerai prendre du millepertuis mais de ce que j’ai lu, diverses études tendent à dire que comme ce n’est pas réglementé comme un médicament , les essais ont prouvé que la dose du principe actif était faible et qu’elle variait d’une marque à une autre.
    j’ai vu que vous recommandez la marque Jamieson, mais elle n’existe pas en France.
    Pourriez-vous me conseiller s’il vous plait.
    Si je vais directement dans une herboristerie, que dois je demander? y a t il des dosages particuliers à repsecter, et surtout quelle forme demander (teinture mère ou comprimés?)
    J’ai également trouvé un produit qui mélange Griffonia et millepertuis et j’aurai aimé avoir votre avis dessus: lellien:
    https://www.regenat.com/griffonia-simplicifolia-5-htp-millepertuis-100mg-solaray

    je ne sais pas trop quelle est l’action de Griffonia mais beaucoup semblent la mélanger avec le millepertuis.
    pour ma part c’est dans une optique de traiter une dépression, et je pèse 130 lbs.

    Merci d’avance pour vos précieux conseils

    1. Bonjour Cyrille
      Dans un premier temps, je ne mélangerais pas le millepertuis et le griffonia (5-HTP). peut-être plus tard mais pas au début. Le 5-HTP est le précurseur de la sérotonine. Cette dernière est augmentée avec le millepertuis. Souvent les compagnies mettront des doses infimes des 2 pour sembler donner un produit “synergique”, Je ne suis pas convaincu.
      Il y a de nombreux produits de Millepertuis, je crois que le Mildac est français. Sinon, les produits allemands sont bien.
      En teinture, 30 à 60 gouttes 2 à 3 fois par jour.
      Demandez à l’herboriste
      Santé!

  33. Bonjour jai acheté millepertuis de La marque gama force
    Mais l’hyperforine n’est pas inscrit
    Le produit est dosé a 400 mg par capsule
    Pensez vous que cest un bon produit?
    Merci

    1. Bonjour Caroline
      Je ne connais pas cette compagnie en particulier. L,extrait qu’ils ont est standardisé en hypericine mais as en hyperforine. Donc, ils ne peuvent pas garantir la concentration du 2e. Par contre, il se peut très bien que le produit vous utile. Faites l’essai, et donnez-moi des nouvelles
      Santé!

      1. Merci de votre attention, pour vous répondre, (cest mon mari qui en prend) j’avais le produit de jamison et jai changé pour gamma force, il a essayé durant 4 jours mais Ca n’-allait plus du tout, il se sentait re sombrer dans l’anxiété et depression, se sentait confus alors j’ai racheté le produit jeamison et Ca va mieux, rien de parfait mais mieu.
        JE lui donne 5 comprimés par jour, ce qui fait 1000 mg par jour. J’aimerais savoir, si on augmente la quantité jusqu’à 1800mg est-ce que ça pourrait crée confusion ou rebond d’anxiété ? Ou Bien juste les effets secondaires estomac intestin … jusqu’à maintenant il n’a jamais eu de probleme à prendre le millepertuis mais je me demande si ça pourrait causer des trouble de confusion , et autre effet secondaire comme sur les anti dépresseurs chimique (il en a essayé 4 différents avec des effets secondaires effrayant)
        JE vous remercie pour vos réponses et pour vos blogs toujours très intéressant .

        1. Bonjour Caroline
          La dose est bonne. La question est vaut-il la peine d’augmenter ? aura-t-il plus d’effets positifs ? Si ça va bien à 1000 mg, mon conseil serait de rester là. Les risques d’augmenter ne sont pas importants mais les bénéfices, probablement pas plus importants.
          On pourrait ajouter oméga 3 et vitamines, ce sera plus sage que d’augmenter la dose.
          Santé!

          1. Je vais commencer le Millepertuis Jamieson. J’ai demandé à mon médecin qui est d’accord, car je ne voulais pas commencer à prendre Celexa pour dépression légère et anxiété.

            La posologie est de 3 comprimés par jour, ce qui équivaut à 600mg. Je vais commencer ainsi. Si je crois devoir augmenter la dose à 900 mg comme il semble que ce soit une dose normale, faut-il alors prendre 4 fois par jour un comprimé de 200 mg ? = 800mg.

            Merci!

          2. Bonjour Sylvie
            L’important est d’avoir votre dose. Commencez, comme vous le proposez, par 600 mg et attendez 2 semaines. Si vous ne ressentez pas suffisamment de soulagement, augmentez d’un comprimé à la fois (Idéalement, séparément en 2 ou 3 doses dans la journée). Vous pourrez vous rendre jusqu’à 5 par jour, mais prenez votre temps.
            Une fois le dosage trouvé, restez là quelques temps (mois) et diminuez progressivement pour obtenir la dose minimale efficace. Votre dose à vous.
            Santé!

  34. Bonjour M. Dionne,

    au Canada, quels sont les produits de millepertuis de qualité qui sont standardisés en hypéricine à 0,3% ET en hyperforine de 3 à 5% ?

    Merci.

    1. Bonjour Manon,
      le seul que je connais est le Jamieson. Par contre, on m’a dit que le Natural Factors l’était aussi. J’ai demandé à la compagnie et j’attends confirmation
      Santé!

      1. Bonjour,
        J’ai lu quelque part que le millepertuit ne pouvait pas être pris avec les contraceptifs oraux. J’en prends depuis 1 mois et je me demandais s’il fallait arreter ou juste espacer la prise de ma pillule. Merci

        1. Bonjour Guerra
          SVP cessez. Vous risquez de voir le taux sanguin de vos contraceptifs baisser en deçà du taux minimum efficace. le risque de grossesse non désirée est réel.
          Santé!

  35. Bonjour de France! 😉

    J’ai commencé il y a quelques jours un traitement à base d’extrait de plante standardisée … préparé par le pharmacien. Je me demande au final si c’est bien ou pas de le prendre ainsi? Car je n’ai aucune indications sur le mélange ni la provenance. C’est mon médecin homéopathe qui m’a prescrit ceci mais sincèrement, je ne sais pas si c’est la meilleure forme? Actuellement en dépression post-partum, je voudrais mettre toutes les chances de mon côté pour éviter les antidépresseurs classiques.
    Pourriez-vous me donner votre avis ?
    Éventuellement, pourriez vous me recommander de bonnes marques sûres que je pourrais trouver en France? J’ai entendu parler de Mildac mais y’en a t il d’autres?

    Amicalement
    Anne-Sophie

    1. Bonjour Anne-Sophie
      Difficile de commenter d’ici (au Canada). Pour le postpartum, mon premier choix serait plus nutritionnel comme par example, les omégas 3 et les vitamines. Vous pourriez discuter avec votre pharmacien des options disponibles.
      Santé!

      1. Bonjour,

        Oh vous savez ici en France, tous les médecins ont déjà voulu me mettre sous anti-depresseurs… j’ai commencé un mélange de vitamines, d’oméga 3 et de magnésium. Et le millepertuis me semblait être une bonne alternative.
        Je voulais juste être sûre d’en prendre un correct pour mettre toutes les chances de mon côté. J’avais cru lire plus haut que vous connaissiez le Mildac.

        Merci à vous, cordialement.

        1. Bonjour Anne-Sophie
          Je n’ai pas d’expérience personnelle avec ce produit puisqu’il n’est pas disponible ici au Québec. Par contre, il contient un des extraits les mieux documenté le WS 5570. Donc, c’est un bon choix. attention si vous prenez des médicaments, il peut avoir des interactions. Vérifiez auprès de votre pharmacien.
          Le produit est dosé à 612mg. La compagnie propose 1 fois par jour. Cette dose devra s’ajuster à votre réalité. Il se peut que vous deviez prendre 2 fois par jour. L’effet peut prendre entre 2 et 6 semaines pour s’installer. Et si vous le prenez et que vous allez au soleil intense ( l’été ou dans le Sud), alors attention à la photosensibilité.
          Ça reste un produit très bien toléré.
          Santé!

  36. Bonjour,
    le mildac contient des nano particules de dioxyde de titanes dont les effets sont encore méconnus mais qu’il laisse à penser qu’elles sont nocives pour la santé et impossibles à éliminer. Qu’en pensez-vous?
    Je recherche un produit autant dosé que le mildac mais sans nano particules. Pouvez vous m’orienter car je me noie dans la lecture de sites multiples qui apportent peu de précisions sur les composants complets.
    Merci

    1. Bonjour Myriam
      Je serais surpris que le produit contienne des nanoparticules, du bioxyde de titane micronisé oui mais des nanoparticules, j’en doute.
      Mais je comprends votre préoccupation,
      Suggestion : consultez un herboriste (qu’on nomme en France herbaliste) et procurez-vous une teinture de millepertuis traditionnelle. Il n’y aura pas d’ingrédient industriel, juste du millepertuis et de l’alcool
      Santé!

  37. Bonsoir,
    Je prends des antidépresseurs et anxiolytiques depuis 20 ans (paroxetine 20 mg/jour et alprazolam 0.5mg/jour passé depuis 3 mois à 1 mg/jour). Je voudrais passer aux produits naturels : le millepertuis me semble bien d’après ce que j’ai pu lire. Comment puis-je passer de l’un à l’autre sans avoir d’effets nocifs ? Merci pour vos informations.

    1. Bonjour Mault
      Si vous prenez ces médicaments depuis si longtemps, vous devez être suivi par un professionnel compétent pour faire ce sevrage.
      Santé!

  38. Bonjour, je souhaiterais prendre du millepertuis pour traiter une dépression chronique et à laquelle je ne souhaite pas prendre d’anti dépresseur (trop pris avant avec rechute à chaque fois !). Je ne sais vraiment pas vers quel produit me diriger dans les très nombreux choix proposés sur internet. Entre les détails manquants sur les pourcentage d’hyperforine et hypericine, les prix, les avis….. j’ai vu que les laboratoires Fenioux propose du millepertuis à rapport quantité/prix raisonnable mais pas de précisions sur le plus important ! Est ce de bons produits ??? Vers lequel me diriger si jamais ? Merci pour votre réponse

    1. Bonjour Cécé31
      je ne suis pas familier avec les produits en France (Je suis à Montréal). Je ne connais pas cette compagnie mais je dois avouer que leur site Web ne m’impressionne pas. On est noyé dans l’informaiton inutile. Quand on cherche les ingrédients du produit, rien, pas de dosage, On y lit :
      6 gélules par jour vous apportent :
      Extrait de millepertuis : 900 mg
      Millepertuis : 570 mg
      Comment un extrait à 900mg peut vous donner 570mg de plante ?
      Je ne leur ferais pas confiance.
      En France, soit je demanderais à un herbaliste (boutique avec personnel compétent) ou à un pharmacien, qui, contrairement à ici, connaissent les plantes médicinales. (mes confrères du Québec n’y connaissent rien 🙂 )
      Santé!

  39. Bonjour Yves,
    Je voudrais savoir si vous pourriez m’aider à déchiffrer le contenu d’une gélule de millepertuis chez Sanct Bernhard : 221mg d’huile rouge de millepertuis (0, 10-0, 13:1). Qu’est-ce qu’indiquent les chiffres entre parenthèses? Sinon, j’ai pris les gélules de cette maison et je dors beaucoup mieux avec. Merci!

    1. Bonjour Sole
      Il me faudrait en savoir plus. le 0, 10-0 est étrange. Il doit y avoir une autre mention pour expliquer.
      Le 13:1 semble être le ratio d’extraction : 13 gramme de sommité fleurie pour obtenir 1 gramme d’extrait.
      Si vous avez eu un bon effet, tant mieux. C’est signe que le produit vous va
      Si vous voulez en savoir plus, il faudrait communiquer avec la compagnie parce que l’information n’est pas claire
      Santé!

  40. juste un rajout à mon message ci-dessus, je viens de trouver sur le site d’une pharmacie en ligne, les indications d’Hypéricum Perforatum TM de chez Weleda, et je suis dubitative pour ne pas dire déboussolée, en effet, rien n’indique qu’il y ait une quelconque indication pour la déprime ???

    j’ai fait un copier-coller :
    Hypericum perforatum teinture mère Weleda – gouttes 60 ml
    Mots-clés associés : Médicament Homéopathique,Médicament Weleda,Médicaments Teintures mères
    Hypericum perforatum ou Millepertuis s’utilise en cas de traumatismes des nerfs. Tous les médicaments homéopathiques Boiron, Weleda, Lehning/Rocal sur votre pharmacie en ligne à petits prix.
    prix.
    Spécifications
    Marque WELEDA

    Disponible en stock
    Prix TTC: € 11.67 Total TTC: € 11.67flacon(s)Ajouter au panier
    Indications : Hypericum perforatum teinture mère Weleda encore appelé herbe de Saint-Jean , l’ herbe aux mille vertus est un médicament homéopathique traditionnellement utilisé pour ses vertus anti-inflammatoires , analgésiques et sédatives, dans tous les traumatismes des nerfs . Hypercium perforatum atténue les spasmes et tremblements après les chocs, calme les convulsions traumatiques et empêche le développement des paralysies. Hypericum est aux nerfs ce que Arnica est aux muscles.

    Posologie : voie orale. Diluer les gouttes dans un peu d’eau. A garder quelques instants en bouche avant d’avaler. Se conformer à la prescription de votre médecin.

    Composition : hypericum perforatum aa 60 ml. Excipients : eau, éthanol (65 % v/v).

    Précautions d’emploi : attention, risque d’interaction médicamenteuse. L’association de cette préparation de millepertuis à d’autres médicaments peut entraîner une baisse de leur efficacité. A l’inverse, une interruption brutale de la prise de millepertuis peut majorer la toxicité de ces médicaments.
    Présentation : un flacon de 60 ml (environ 1200 gouttes).

    1. Bonjour Ghys
      C’est très simple à comprendre. Une compagnie de phyto ne peut pas utiliser des arguments médicaux pour vendre son produit. Sinon, ils seraient des médicaments. Ça en veut pas dire que le millepertuis n’est pas utile et efficace. Simplement que dans le contexte actuelle, la compagnie ne peut pas l’écrire sur son site 🙂

      Santé!

  41. Bonsoir Jean-Yves,

    Ma fille a fait un burn-out et depuis a des problèmes d’insomnie. La bonne idée, mais il fallait bien faire quelque chose, et comme nous sommes en France, lun médecin lui a donné un anxiolytique, dont elle ne peut plus se passer à présent, et qui ne fait plus l’effet escompté. Elle a vu un autre médecin, qui voulait lui donner du Deroxat… alors là pas du tout envie de prendre cet médicament, ma fille ne le souhaite pas (elle a 25 ans) et moi je vais dans son sens.

    J’ai pensé au Millepertuis, qui a de bonnes vertus, et qui n’a pas les effets secondaires négatifs des AD.

    Mais que prendre (MILDAC ?) ou autres compléments à base de millepertuis ? je ne sais que lui conseiller. J’ai vu un complément de millepertuis dans la gamme de Dieti-Natura, mais je ne connais absolument pas cette marque et sa composition, par contre Mildac, oui on en trouve dans toutes les bonnes pharmacies, un peu cher les 15 comprimés néanmoins. Mais il faut bien trouver une solution.

    Merci pour les conseils
    Bien à vous

    1. Bonjour Ghys
      le millepertuis est une alternative valable à essayer, Il peut aider au sevrage de l’anxiolytique et remplacer l’AD. Pour ce qui est de la dose, suivez l’étiquette, en essayent de choisir un produit qui se rapproche des critères dans l’article. Vous pouvez aussi essayer une teinture de millepertuis, toute traditionnelle, et prendre entre 30 et 60 gouttes, 2 à 3 fois par jour.
      Ajustez la dose selon la réponse (ressenti) de votre fille
      Santé!

      1. Bonjour Jean-Yves,

        Merci pour votre réponse.

        Ma fille a commencé le Mildac, et même si les résultats sur le sommeil sont mineurs, elle ne le prend que depuis une petite semaine, globalement elle se trouve mieux…
        Elle prend un comprimé de 600 mg, peut-elle augmenter ? car j’ai lu que l’on pouvait aller jusqu’à 900 mg ?
        Oui, l’idée de fond, c’est de ne pas prendre d’AD et de se sevrer tout doucement de son anxiolytique.
        Vous me parlez de TM de Millepertuis…., je me souviens, en ce qui me concerne, il y a très longtemps, une homéopathe m’en avait prescrit car je vivais un passage difficile, et j’ai vu tout de suite de bons effets, ce qui me gêne c’est la présence d’alccol. Vous croyez que 60 gouttes suffisent par prise ? Et le millepertuis en TM est-il aussi concentré que le Mildac ?

        Merci pour ces précisions.
        Belle journée Jean-Yves

        1. Bonjour Ghys
          Il y a moins d’alcool dans une teinture de plante médicinale qu’il y en a dans une banane très mure… ou à tout le moins dans le processus de digestion d’une banane très mure. Dans un verre de vin, il y a environ 12% d’alcool, donc environ 24ml d’alcool dans un verre de 200 ml. Dans une teinture, vous donnez 60 gouttes, ce qui équivaut à +/- 2ml. En supposant un taux d’alcool à 40%, vous donnez donc +/- 0,8ml d’alcool. Votre foie l’aura métabolisé avant même qu’il se rende au niveau du sang.
          Ne vous en faites pas avec l’alcool d’une teinture.
          Santé!

          1. Bonjour Jean-Yves,

            J’ai bien noté votre réponse ci-dessus, et j’étais plutôt rassurée.

            J’ai été chercher la TM d’Hypericum Perforatum chez Weleda, hier chez mon pharmacien, et en rentrant j’ai vu que cette TM a un taux alcoolique de 65%, c’est le taux le plus important en ethanol que j’ai vu dans une TM.

            Mon médecin ne m’a prescrit que 50 gouttes deux fois par jour ? est-ce suffisant ? et surtout compte tenu de l’alcool présent dans cette TM.

            D’autre part, je trouvais à une époque pas si lontaine de la TM de Thuya Occidentalis, très bien pour faire partir ces espèces de surplus de peau que l’on appelle “molluscum pendulum” disgracieux sur le cou et le thorax, mais parait-il que cette TM n’est plus délivrée en France, que faire ?
            D’autre part, vous dites faire des consultations, comment procéder ?

            Merci à vous

          2. Bonjour Ghys
            Une TM à 65% d’Alcool est tout à fait correcte pour le millepertuis parce qu’on veut extraire surtout les molécules liposolubles.
            La TM de thuya… je ne sais pas. Il faut demander au pharmacien en France… je ne suis que pharmacien au Québec 🙂
            Santé!

  42. Bonsoir,
    Quel dosage conseilleriez vous pour une dépression légère à modérée et surtout un gros surmenage ?
    Les laboratoires holistiques proposent une gélule par jour. Ca me parait peu…
    Il est écrit sur leur site :
    L’extrait de millepertuis est standardisé à 0,3 % d’hypéricine. Xanthones et hyperforine sont également des composants très importants.

    Conseils d’utilisation :

    1 gélule par jour.
    Apport de 1 capsule :

    Millepertuis extrait titré à 0,3 % d’hypéricine 150 mg
    Millepertuis sommité poudre 100 mg
    Soit
    0,5 mg d’hypéricine par gélule.

    Qu’en pensez vous ?
    Auriez vous une autre marque à conseiller. Je recherche des plantes pas trop trafiquées ?

    Merci d’avance de vos conseils.

    1. Bonjour Anne
      Je sais, trop souvent on propose des dosages loin en dessous des doses utiles. Ciblez des compagnies qui proposent des dosages près de la dose utile soit 900 mg par jour. Ainsi, vous aurez affaire à des compagnies “thérapeutiques” plutôt que des compagnies qui surfent sur l’intérêt des plantes médicinales sans vraiment offrir des produits de qualité.
      Je ne connais pas les compagnies en France.
      Santé!

    1. Bonjour Pensif
      Je ne connais pas cette compagnie. Outre le fait qu’ils mentionnent Bio Ecocert (ce qui est très bien), il manque d’information pour juger.
      Santé!

  43. Bonjour Jean Yves. Merci pour vos précieux conseils.
    J’aimerais avoir votre avis : je viens d’acheter du millepertuis de la marque Solaray.
    Ils recommandent de ne prendre qu’uen capsule et pas plus.
    ” Pour 1 capsule :
    Extrait de millepertuis : 230 mg
    700 mcg à teneur garantie de 0,3% en hypéricine et de 3% en hyperforine.”
    J’avais cependant cru comprendre que l’on devait plutoy prendre autour des 900mg d’extrait de millepertuis par jour.
    Pensez-vius que dans quelques semaines je piurrai prendre 2 voire 3 gélules ? Est-ce dangereux ?
    J’ai peur que cela fasse moins d’effets avec une seule…
    Je vous remercie.

    1. Bonjour Camille
      La formule et l’extrait semble bien. Je ne le trouve pas sur l’Internet mais les proportions sont bonnes. La posologie devrait être de 3 par jour. Commencez par là. après une à 2 semaines, adaptez à votre réalité. La dose de 900mg est “statistique”

      . Pour certains c’est trop. Pour d’autres c’est trop. Ajustez selon votre réaction
      Santé!

  44. Bonjour,

    Merci pour ce site très intéressant.

    Je viens d’acheter des comprimés de millepertuis de la marque Dieti Vita mais ceux ci me mentionnent ni l’hypericine ni l’hyperforine, uniquement : millepertuis sommité fleurie.

    Cela signifie-t-il que les comprimés ne seront pas efficaces ?

    1. Bonjour Delphine
      Pas du tout. tout ce que ça signifie est que le produit est fait de façon traditionnelle. Sans standardisation.
      Les produits traditionnels ont une bonne réputation d’efficacité. À vous de juger
      Santé!

  45. Bonjour Jean-Yves,
    Je me suis renseigné sur les produits Biovea et Belle&Bio (B&B).
    Biovea : 0.3 % hypericine et pas de d’hyperforine.
    B&B : 0.14 % hypericine et moins de 3 % hyperforine pour 1 gelule.
    Est-ce possible d’avoir des produits sans hyperforine ?
    Prendre 2 gelules de B&B est équivalent à 1 gelule contenant 5 % d’hyperforine (comme Mildac par exemple) ?
    Merci pour le support.

    1. Bonjour Pierre
      Le fait que le premier produit Biovea ne mentionne pas l’hyperforine signifie simplement que le fabricant de l’extrait n’a pas pris la peine de standardiser (garantir la concentration) de l’hyperforine. Ce composé est présent dans la plante. Par contre, comme l’hyperforine est sensible à la lumière, elle se dégrade rapidement si on n’a pas pris la peine de la protéger.
      Donc, oui, il existe des produits sans hyperforine.
      Santé!

  46. Bonjour,
    Est ce que vous déconseillerez ou pas la prise du millepertuis lorsqu’une gélule contient 0,7 mg de hypericine et 230 mg D’E.S. de millepertuis ?

    1. Bonjour Fernande.
      le produit semble conforme. Mais vous me demandez si je le recommanderais? Tout dépend pourquoi. Mais le produit semble bien. un peu faiblement dosé.
      Santé!

  47. Bonjour Jean-Yves,
    Suite à une rupture amoureuse, je me sens depressive, pleure tout le temps… J’ai acheté du mildac 600 mg. Je n’arrive pas à savoir si c’est un dosage journalier suffisant (à la pharmacie, on m’a dit que oui). En effet, car le mildac 300 peut se prendre jusqu’à 900 mg pr jour. Je suis un peu perdue sur les dosages. Quel est le bon et celui le plus efficace ? 600 en 1 seule prise ou 900 en 3? Je vous remercie par avance!

    1. Bonjour Olydie
      Commencez par 600 mg. La dose usuelle est de 900 mg par jour. Elle peut être augmentée jusqu’à 1800 mg au besoin dans certains cas.
      L’Important est d’avoir votre dose efficace. Pas celle du dépliant.
      Santé!

  48. Bonjour, Je prends du millepertuis Mildac 300 depuis 6 mois dans un contexte de burn out. (Je n’ai pas encore repris le travail.) Me sentant plutôt mieux, j’ai commencé à diminuer , passant de 3 à 2 comprimés par jour. ET je recommence à moins bien dormir. Est ce lié? Je ne trouve aucune info sur la façon de l’arrêter… POuvez vous m’éclairer? Merci .

    1. Bonjour Mathais
      Le millepertuis peut être utilisé sur une longue période. Par contre, pour le cesser correctement, vous devez avoir améliorer votre santé autrement votre corps ressent le besoin d,en prendre encore. Il faut donc vérifier au niveau alimentaire si vous n’avez pas beaucoup d’aliments inflammatoires, de sources de sucres et glucides, etc.
      Pour faciliter la cessation, pensez à ajouter des omégas 3 pour quelques semaines avant de réduire le millepertuis
      Santé!

  49. Bonjour J.Yves,

    J’aurais souhaité avoir votre avis.
    J’étais sous Deroxat, mais vraiment à un très faible dosage soit 1/2 comprimé par jour.
    Le médecin, à pris la décision de l’arrêter progressivement et de le remplacer par du Prosoft à raison d’un comprimé matin et soir .
    Mais, je préférerais rester dans quelque chose de bio, moins de pesticides possible.
    J’ai trouvé ” Millepertuis bio Derbós “, Il contient 30 capsules de 300 mg .
    Ingrédients: Extrait sec biologique du millepertuis (Hypericum perforatum), agents gonflants: maltodextrine, dioxyde de silicium et le talc. Couverture: Cellulose. De l’agriculture biologique.
    Ils conseillent sur le site, Prendre 1 gélule trois fois par jour avant les repas avec un verre d’eau ou de thé.
    Qu’en pensez vous ?

    Merci beaucoup ..

    1. Bonjour Cathy
      Tant qu’il n’est pas pris en même temps que les antidépresseurs. Il augmente leur effet. Si vous prenez un antidépresseur à faible dose, vous pouvez faire la transition et ajuster votre dosage. il peut être plus bas que celui de l’étiquette
      Mais assurez-vous d’être suivie par un professionnel. Et parlez-en à votre pharmacien
      Santé!

    1. Bonjour Martin
      Un bon produit mais comme il ne mentionne pas l’hyperforine, ce serait un second choix. En Pharmacie, je préfère le Jamieson.
      Santé!

      1. merci pour votre réponse c’est dit de prendre 3 capsule par jour je voulais commencer par une capsule par jour le première semaine 2 la semaine suivante pour finir a 3 capsule comme recommandé a la semaine 3 j’ai aussi du ginseng rouge pour aller avec le millepertuis que je prendrais aussi en même temps de la même façon graduellement qu’en pensez vous merci a vous

        1. Bonjour martin
          Adapter à votre réalité et commencer doucement est une bonne idée. Le Ginseng pourra agir de concert avec le millepertuis.
          Santé!

  50. Au niveau de la Belgique,le meilleur produit que j’ai trouvé lors de mes recherches semble être le “Perika”.

    Il est strandardisé en hyperforine à 3 %, il est enregistré comme médicament (et pas comme complément alimentaire) ce qui offre une meilleure garantie, et le fabricant est une société allemande (le même que le Mildac français). Je suppose d’ailleurs qu’il s’agit de l’équivalent belge du Mildac.

    Il est en vente libre, ce qui implique qu’il puisse également être livré à l’étranger.

  51. Bonjour,
    J’ai débuté le Millepertuis il y a 14 jours. De marque Jamieson. Je prends 3 caplets par jour de 200 mg dosé à 3% de hyperforine et 0.3 de hypericine.
    Je dors mieux et je fais moins d’anxiété. J’ai cependant la bouche sèche et parfois ça me réveille la nuit. C’est le seul effet secondaire.
    Ma bouteille étant presque finie j’ai décidé d’acheter un produit bio de marque Organika. J’ai lu trop tard votre article. Il n’est pas indiqué de quantité de hyperforine. Je vais peut-être le retourner qu’en pensez-vous. Connaissez-vous cette marque? Si non je vais retourner à Jamieson qui fonctionne bien sur moi. Merci!

    1. Bonjour Catherine
      Oui, Organika est une bonne marque. Faites l’essai. Vous pourrez toujours revenir à l’autre et rajuster le dosage au besoin selon votre réponse et votre état.
      Santé!

      1. Merci pour votre réponse. Je souhaite ajouter pour le bénéfice des lecteurs que je trouve incroyable l’effet du Millepertuis sur mon état. Je l’ai pris en étant sceptique mais je vois bien que je dors mieux, que je pleure moins et que je fais moins d’anxiété. Et ce n’est pas placebo, je ressens vraiment un effet dans mon corps. Je suis contente du fait que je prend aucune médication ni pilule contraceptive et que j’ai pu essayer le Millepertuis. Je vais tenter la marque Organika. Merci.

  52. Bonjour M. Dionne,
    J’ai acheté les comprimés de la marque A.Vogel qui contiennent les “Extraits secs des fleurs et parties aériennes fraîches de millepertuis de culture biologique(Hypericum perforatum L)……40,34 – 73,22 mg. Chaque comprimé est normalisé à 0,33 mg d’hypericine.
    J’aimerais savoir si j’ai acheté un bon produit et si 3 comprimés par jour (30 min avant les repas) sont suffisants (32 ans, 5” 5, 140 lbs, pas d’autre prise de médicament) car il paraît qu’on peut jouer avec les doses? Si vous connaissez le marché québécois, quelle marque me suggerez-vous? J’acheterai en teinture si c’est mieux.
    Merci de votre temps et pour vos articles! Dominique

    1. Bonjour Dominique
      Les produits A. Vogel sont de bons produits mais leurs doses sont souvent faibles par rapport aux références.
      Donc, commencez par la dose inscrite mais si, au bout de 2 semaines, vous ne voyez pas de résultat, n’hésitez pas à augmenter, jusqu’à 2 fois.
      L’important est d’ajuster la dose pour vous et non pour une quelconque référence.
      Santé!

  53. AUSSI… est-ce que le Millepertuis est efficace pour l’anxiété généralisée-attaques de paniques?? J’ai lu quelque part qu’il n’agissait pas sur les angoisses mais plutôt sur la dépression. Merci. Julien

    1. Bonjour Julien
      En effet, c’est surtout utilisé pour les troubles dépressifs. Par contre, plusieurs ont des résultats dans les troubles anxieux.
      Vous pouvez penser oméga 3 et d’autres nutriments comme vit D, magnésium et sélénium
      Veuillez noter que je réponds désormais aux questions personnelles, à propos de votre santé et/ou d’interactions entre les produits naturels et les médicaments, exclusivement sur le forum. Pour plus d’information :
      https://www.jydionne.com/forum/
      Merci de votre compréhension,
      Santé!

  54. Bonjour, je suis en France et recherche actuellement un bon produit Millepertuis pour dépression-anxiété généralisée avec attaques de panique. J’ai trouvé le Mildac qui est indiqué standardisé 5% hyperforine (et non pas 3% comme mentionné plus haut dans les commentaires). Mais il n’est rien indiqué pour l’hypericine. Est-ce que cela vous semble correct?

    J’ai trouvé un autre produit 0,3% hypericine + 3% hyperforine accessible depuis la France : il s’agit de la marque Solaray ! Qu’en pensez-vous comparé au Mildac?

    Ou est-ce définitivement préférable de me procurer Jamieson via Amazon comme mentionné plus haut malgré les délais?

    Merci de votre réponse.

    1. Bonjour Julien
      Mildac d’abord. Solaray ensuite. C’est l’hyperforine que vous voulez 3 à 5 % fera l’affaire. Les autres composés actifs seront présents (rutine entre autres)
      Santé!

  55. J’ai commencé à utiliser le Millepertuis de marque A.Vogel en teinture.
    Que veut-dire?: (ratio 1:9)…………0,91 ml
    Il semble que la dose à prendre par jour est d’environ 1000 mg. Est-ce que le chiffre 0,91 ml veut dire 910 mg? Je ne suis pas certaine si la dose de 30 gouttes 3 fois par jour est assez.
    Pourquoi faut-il prendre la teinture 15 minutes avant les repas?
    Merci de votre réponse.
    MJ

    1. Bonjour Marie-Josée
      Ah Vogel et ses doses. Toujours un peu compliqué
      le ratio 1:9 signifie que la teinture est faite avec 1 partie de plantes (sommités fleuries de millepertuis) et 9 parties d’alcool.
      Il me manque une partie de l’information pour vous répondre correctement, il faudra communiquer directement avec eux via leur site.
      Je ne suis pas sûr de comprendre le 0,91ml. Je pense qu’il s’agit de la dose en ml équivalente à 30 gouttes mais ça ne me dit pas la quantité de plante.
      Avant les repas est une façon de faire pour assurer que l’absorption par la bouche (par la muqueuse de la bouche) sera plus efficace sans aliment résiduel.
      Santé!

  56. Bonjour est j’ai Achete des gellules de millepertuis 400 mg . Le vendeur m’a dit d’en prendre 1 par jour mais je ne sens pas du tout les effet ( ça fait maintenant 4 jour que j’en prend un tous les matin ). Est ce possible d’en prendre un autre le soir ou bien je serai en surdose ( j’ai peur de faire un syndrome serotoninergique) je précise que je prend aucun autre médicament ) merci d’avance

    1. Bonjour Marciano
      Il est difficile de surdoser. Ça dépend du type d’extrait. Si vous avez des capsules de poudres de plantes, alors vous pouvez facilement tripler la dose.
      Ajustez selon votre réponse et votre ressenti.
      Santé!

  57. Bonjour Jean Yves,
    J’ai pris Zibrine pendant plusieurs mois (ménopause) en constatant un effet plutôt positif. J’ai cependant voulu essayer une autre forme de millepertuis, et depuis environ deux semaines je le prends sous forme de gouttes. Depuis quelques jours, j’ai des démangeaisons intenses sur les bras et les épaules. Est-il possible de développer une allergie au millepertuis?
    Je pense revenir à Zibrine qui, finalement, me convenait bien.
    Merci pour ce site qui regorge d’informations intéressantes!
    Nathalie (Bruxelles)

    1. Bonjour Nathalie
      Comme vous êtes en Belgique (que j’irai voir un jour, j’espère 🙂 ), l’intolérance ne peut pas être due au soleil … 🙂
      Y a-t-il d’autres ingrédients dans les gouttes ?
      Se peut-il aussi que le millepertuis n’aie rien à voir avec tout ça ? Ce peut être d’autre chose : un nouveau savon, un stress, un ou des nouveaux aliments ?
      Finalement, si Zibrine vous va, pourquoi pas ?
      Santé!

        1. Bonjour Patrick
          Oui, le Zibrine est du millepertuis : Sur la notice, on peut lire : La substance active est Hypericum perforatum L., herbe (Millepertuis), extrait éthanolique sec (60 % m/m) (3,5-6:1), 425 mg, ayant un contenu total en hypéricine de : 0,40 – 1,3 mg.

          Santé!

  58. Bonjour,

    je prend la teinture de la clé des champs tel que suggéré précédemment. Je suis rendu à 3 doses de 60 gouttes chacune par jour. OUff ça va vite, une bouteille n’est bonne que pour 7 jours, c’est un peu dispendieux. (50ml dans la bouteille, et je prend 2.5ml 3x/jour)

    Alors je voudrais changer pour les comprimés Jamieson. Est-ce que je peux tout de suite aller à 1000 mg/jour. Est-ce l’équivalent pour les 180 gouttes de teinture. Ou je serais mieux de diminuer la dose. ?

    Merci pour votre réponse.

    En passant, tout n’est pas parfait avec le millepertuis, mais je me sens beaucoup mieux, et aucun inconfort intestinal.

  59. Bonjour,

    Je prends actuellement 10 mg Cipralex (ISRS) depuis près de deux ans pour améliorer les symptômes ressentis en lien avec ma pré ménopause: plus d’anxiété, perte de la qualité du sommeil, chaleurs et dans mon cas, un syndrome prémenstruel plus intense… Avec ceci, j’ajoute une fibromyalgie. Je fonctionne très bien avec cette dose mais je ressens un effet de fatigue, d’endormissement… J’irais souvent faire un petit dodo. De nature, je suis une personne TRÈS active et sportive qui me levait très tôt le matin. À 7h00, ma journée était déjà bien entamée et je ressentais plein d’entrain et d’énergie. Depuis que je prends le Cipralex, je me lève parfois avec difficulté et le “démarrage” est difficile. J,ai essayé de le prendre le matin mais dans la journée, je n’étais pas très fonctionnelle… Trop relaxe! Mais comme les avantages étaient supérieurs aux inconvénients j’ai persévéré… Et que dire de ma libido!
    J’ai lu plusieurs témoignages et questions relatives au Millepertuis et j’avoue que cela pique grandement ma curiosité.
    J’ai par contre quelques interrogations:

    1. Tout comme les ISRS chimiques, a-t-il un effet sur l’état d’endormissement que je ressens en permanence ou étant donné qu’il agirait aussi sur la noradrénaline un effet plus énergisant?

    2. Mon sommeil est très difficile sans la médication: je me réveille aux heures et je ne tombe pas dans le sommeil profond. Est-ce que le Millepertuis favorise réellement un sommeil plus réparateur?

    3. Agit-il sur les sensations de chaleurs reliées aux changements hormonaux? Ainsi que sur le syndrome prémenstruel?

    4. Je lisais aussi que la dose recommandée était de 1000 mg/jour. Mais est-ce la même dose pour tout le monde? Est-ce un peu comme un ISRS?

    5. Faut-il en prendre 3 fois/ jour ou si deux doses de 500 mg matin et soir conviennent?

    6. Sur l’emballage, il est inscrit de ne consommer que pendant 6 semaines… Quelles sont les risques d’une consommation long terme (ex.: 5-10 ans)?

    7. Enfin, si je veux faire le transfert de Cipralex vers le Millepertuis, est-ce que je peux faire un chevauchement des deux (soit cesser l’un tout en introduisant l’autre)?

    Ouf! Quelle liste de questions!!!

    Merci énormément de votre attention…

    1. Bonjour Nathalie
      OUi, quelle liste :
      1- le millepertuis est beaucoup mieux toléré et ses effets secondaires sont minimes par rapport aux ISRS
      2- oui, mais ça dépend. le sommeil n’est pas l’indication première. Seulement un effet secondaire “positif” du millepertuis.
      3 Oui, il y a des études tout comme pour les ISRS qui montrent son efficacité. par contre, pourquoi ne pas prendre des hormones bioidentiques ? Sécuritaire et efficace pour ce que vous décrivez. Contrairement aux hormones équines et au progestatif synthétique, elles aident beaucoup, vraiment beaucoup
      4 & 5- la dose usuelle de 300mg 3 fois par jour doit être adaptée à chaque personne. Une dose le matin et une le soir fonctionnent bien.
      6- cette limite est inscrite sur tous les produits d’automédication. Elle signifie que si vous n’allez pas mieux, il faut consulter. De plus, les “instances officielles” ont horreur de l’automédication…
      7- commencez par réduire le cipralex de moitié et ensuite ajoutez le millepertuis.
      Suggestion commencez des oméga 3 (1000mg de EPA par jour) avant de diminuer le cipralex. Ça aide.
      Santé!

  60. Bonjour, je vis présentement une période difficile. Mon médecin ma prescrit des AD, mais les effets secondaires étaient plus grand que les bien fait, il m’a donc fait cesser le traitement.

    Comme je voudrais chasser cette déprime, le millepertuis m’intéresse beaucoup. Je souffre du colon irritable, et vue ma situation présentement, celui-ci est très irrité. Est-ce que le millepertuis risque de me causer des désagréments de ce côté. (c’est entre autre cet effet secondaire qui a fait cesser mes AD).

    Je suis agréablement surprise de voir qu’un professionnel de la santé au QUÉBEC, prenne ce temps pour nous conseiller. Merci d’être une des ces personnes qui possède encore le souci des autres.

    1. Bonjour, je me permets de donner mon expérience suite à votre message. J’ai aussi beaucoup souffert des intestins lors de prise d’AD.
      J’ai commencé le millepertuis il y a quelques semaines, et j’ai eu 3 jours (seulement) de petites contrariétés intestinales, ces désagréments étaient supportables et ont totalement disparus ensuite.
      Pour finir, le millepertuis est pour moi une aide considérable, et aucun AD a eu cet effet aussi bénéfique sur moi.

      Loore.

      1. Merci Loore, votre témoignage m’a encouragé à essayer malgré mes craintes d’inconfort. C’est pour moi une grande source de stress, alors l’expérience que vous m’avez gentiment communiqué, m’a aidé.

    2. J’ai accès au 3 types de millepertuis. Soit:
      la teinture de la Clef des champs
      Les plantes séchées de la clef des champs
      ou les comprimés de jamieson.

      Lequel me suggérez-vous en terme d’efficacité ?

      Merci encore

      1. Bonjour Nancy
        Je prendrais, selon vos préférences :
        La teinture de la clef des champs parce que c’est un extrait complet. La teinture permet, facilement, d’ajuster le dosage.
        Les comprimés Jamieson parce que ce sont les seuls à être standardisés en hyperforine.
        Personnellement, je ne prendrais pas la plante… trop complexe de se faire une infusion 2 à 3 fois par jour… mais ça c’est moi 🙂
        Santé!

      1. Merci. J’ai débuté la teinture depuis 5 jours, aucun inconfort pour l’instant. Par contre j’ai divisé la dose. Vous suggériez 60 gouttes 3x par jour. J’en prend seulement 60 le matin.

        J’essaie pour une semaine, puis j’ajoute une autre dose. On verra bien si mon colon irritable restera calme.

        Que la grande roue vous sois reconnaissante 🙂

  61. Bonjour,

    Tout d’abord, merci infiniment pour toutes ces précieuses informations. J’habite en France et je prends une centaine de gouttes de teinture mère de millepertuis de la marque biover. Il est juste indiqué qu’il s’agit d’extrait de plantes fraiches. Pensez vous qu’une teinture mère puisse aider dans le cas d’une déprime passagère?
    Cordialement.

    1. Bonjour Martin
      Sensiblement pareil. Les deux ont un contrôle de qualité irréprochable. Par contre, les doses sont souvent petites et les formulations “primaires” (en ce sens que les innovations ne sont pas toujours aussi nouvelles que le marketing le dit). Mais oui, ce qui est sur l’étiquette est dans le produit.
      Santé!

  62. Bonjour,

    J’ai acheté du Millepertuis en Allemagne, marque Johanniskraut AL (Aliud). Seulement, impossible de trouver les taux en hypericine et hyperforine … C’est juste indiqué 3,5-6:1 , extraction ethanol 60%. Pensez-vous qu’il soit de bonne qualité ?

    1. Bonjour Will
      Dès qu’il s’agit d’un extrait traditionnel avec un ratio d’extrait, c’est bien. Si en plus, c’est un produit allemand, alors étant donné les standards de qualité très élevés exigés par le gouvernement allemand, c’est très bien.
      Santé!

  63. Bonjour,

    Je souhaiterais prendre du millepertuis, puis-je sans danger,l’associer à mon traitement substitutif hormonal ?
    Santé à vous !

    Camille

    1. Bonjour Camille
      Le millepertuis peut rendre un contraceptif moins efficace mais je n’ai pas vu d’interaction avec les hormones de substitution. Le risque est là de rendre vos œstrogènes moins efficaces.
      Santé!

  64. Bonjour,

    Pour ceux qui cherchent à acheter du Millepertuis de la marque Jamieson depuis la France, il est possible de le faire depuis Amazon.com (et non Amazon.fr). Tapez “jamieson neurosome amazon.com” dans votre moteur de recherche préféré et vous trouverez facilement.

  65. Bonsoir Jean-Yves,
    J’ai parcouru l’intégralité des commentaires et vous félicite pour les réponses rapides, précises et chaleureuses que vous apportez.
    Comme d’autres ici, j’habite en France et suis très hésitant à acheter des médicaments sur Internet. J’ai acheté chez mon pharmacien du millepertuis de la marque Solgar, dont chaque gélule contient :
    Extrait standardisé de millepertuis (0,3%d’hypericine) 175mg et poudre brute de millepertuis 300mg.
    Je suis un peu perturbé car je crois avoir compris qu’il valait mieux des produits stabilisés en hyperforine et non en hypericine. Or, en France, les pharmaciens sont tous dithyrambiques à propos de la marque Solgar, par rapport à d’autres comme Arkopharma ou Elusanes qui vendent également du millepertuis.
    Quel est votre avis ? Merci d’avance pour votre réponse.
    Cordialement.

    1. Bonjour JR
      Solgar est une bonne marque américaine. Les doses sont habituellement plus élevées et plus conformes à la science des études cliniques que les produits usuels français qui sont, trop souvent, sous dosés. Par contre, le seul juge c’est vous. Si après 1 bouteille (30 jours) vous ne voyez pas d’effet, alors changez de produit.
      L’hyperforine est présente dans la plante. Comme elle est primordiale pour l’effet et très fragile, je préfère les produits qui garantissent son contenu. Par contre, ça ne veut pas dire que les autres ne sont pas efficace.
      Santé Et merci beaucoup pour le compliment 🙂

  66. Bonjour,
    Merci de votre réponse.
    J’en suis à la seconde ampoule (1 ampoule par jour comme écrit sur la boîte), et j’ai déjà des problèmes intestinaux et mal au ventre. Je suppose qu’il faut patienter.
    Je comprends bien que seul l’usage pourra dire si les ampoules sont efficaces, mais comme je vois écris ici qu’il faut attendre quelques semaines pour voir les effets, je ne voudrais pas perdre de temps si les ampoules sont connues pour être moins efficaces que d’autres formules ? Je suis certainement en dépression (souffrance vraiment importante) et tente ce traitement pour éviter un antidépresseur (déjà essayé pendant 6 mois et les effets secondaires étaient insupportables que ce soit psychiquement ou physiquement).
    Les médecins interrogés ne connaissent du millepertuis que le nom, ce qui ne m’aide pas du tout dans cette démarche. Aussi je vous remercie de ce site.
    Qu’entendez-vous par un effet normalisateur ? Ce sujet est bien sûr secondaire par rapport aux souffrances, mais pour avoir été totalement anesthésiée de tout sous antidépresseur, je préfère me renseigner. Merci à vous.

    Loore

  67. Bonjour,

    Merci à vous pour toutes ces informations précieuses.

    Je suis en France.
    Je viens d’acheter du millepertuis sous forme d’ampoule, bio, de la marque Super Diet, 15 ml par ampoule (soit 700 mg en plante sèche). Il est seulement indiqué “extrait aqueux de millepertuis”. Aucune indication en hyperforine.

    Je vous remercie de me dire si ce produit peut être intéressant ou non, j’en ai vraiment besoin.

    Le millepertuis a-t-il une incidence négative sur la libido comme les antidépresseurs ?

    Fait-il grossir ?

    Est-il vraiment dangereux d’aller au soleil (avec crème indice 50) ?

    Merci à vous
    Loore.

    1. Bonjour Loore
      Je n’aime pas particulièrement les ampoules. Je trouve ça cher et pas plus efficace que les capsules ou comprimés.
      Seul votre usage pourra dire si c’est bien pour vous.
      Normalement, le millepertuis a un effet normalisateur au niveau libido, pas dépresseur comme les antidépresseurs…
      Non, ça ne fait pas grossir et pour l’effet photosensibilisant, il est mineur et dès que vous portez un écran solaire, il n’apparait pas.
      Santé!

  68. Bonjour J-Yves, deuxième essai! je ne sais pas si tu as reçu mon premier msg.

    As-tu une cie ou deux à suggérer pour le millepertuis?
    Je ne trouve pas les agents actifs ni chez Natural Factors, ni Vogel…

    Merci de me pister, j’espère que tu te portes bien,
    Ciao
    danielle

    1. Bonjour Danielle
      La plupart des produits de millepertuis sont soit des produits traditionnels (Flora, la clef des champs) soit des produits standardisés. Les extraits standardisés en hypericine ne valent pas la peine. les produits traditionnels sont corrects. Par contre, les produits standardisés en hyperforine sont plus conformes à la science. Le plus accessible en ce moment demeure le Jamieson.
      Santé!

  69. hello !!! je suis tombé sur ce forum en cherchant quelques infos sur le millepertuis après avoir acheter 2 marques différentes sous formes différentes …. Mes questions sont les suivantes :
    – Quelle est la différence entre de l’ extrait hydroalcoolique sec 300mg par gélule (NATURACTIVE labo pierre fabre) et de la poudre de millepertuis bio (fleures) à 250mg par gélule ( EKI libre ) ???? Le dosage prescrit par “EKI libre” est de 500 mg/jour de poudre de millepertuis !!!! ça m’ a l’ air un peu faible …. 1g me semblerait mieux !!!
    – Que me conseillerais tu ???? PS: Il n’ y a aucune indication sur le taux d’ hyperforine et d’ hypericine sur ces deux produits !!!!
    – Connais-tu la marque Ekilibre ????

    Merci d’ avance pour ta réponse !!! bye

    1. Bonjour Sylvain
      Je ne connais ni l’un ni l’autre.
      Mais à tout prendre, j’opterais pour le Pierre Fabre. La dose du EKI est très, vraiment très faible.
      Santé!

  70. Rebonjour! J’ai oubliée de vous demander un information…
    Y’a t’il un problème à prendre le millepertuis avec mon Synthroid? Mon Synthroid est stable depuis des années!

    Merci et Au plaisir!

    Vicky

  71. bonjour, j’ai acheté le millepertuis de jamieson, cependant, c’est des 200 mg… est-ce que je dois en prendre 5 par jours pour totaliser le 1000mg ou je dois y aller graduellement?

    Merci à l’avance!! 🙂

  72. Effet incontestable du millepertuis pour une dépression majeure. Je ne voulais absolument pas retomber dans les effexor et autres… qui m’avaient mise à mal par le passé. Conseillé par une psychologue le Millepertuis m’aide à sortir du gouffre d’angoisse. Connaissant la terrible souffrance de la dépression et la solitude de cette maladie que l’on ne réussit pas à expliquer à ses proches dans ses composantes d’angoisse et de vide je veux partager l’expérience du Millepertuis : Cela ne fait pas tout mais cela aide tellement.

    1. Bonjour Sylvie, merci de votre témoignage concret, je commence tout juste le millepertuis et espère des résultats pour éviter un antidépresseur. Pouvez-vous dire quelle était la formule de millepertuis utilisée ? Et si depuis le mois de mars vous vous sentez toujours mieux, ce que j’espère pour vous, continuez vous à prendre le millepertuis ? Merci à vous.

      Loore

  73. apres avoir pris paxil 10 mg pendant une dizaine d’années contre l’anxiété je me suis procurée du millepertuis Jamieson 300mg 3 x jour dose fractionnée soit à jeun le matin puis l’autre fin pm avant souper et la dernière au coucher et non seulement je me sens plus calme mais mon sommeil s’est aussi beaucoup amélioré – après 2 mois de traitement et 6 traitements d’acupuncture ma vie s’est grandement allégée courage et lumière et merci à vous JYD pour votre excellent travail NECESSAIRE

  74. Bonsoir,

    J’aimerais prendre du millepertuis pour la première fois.

    Le Mildac est-il efficace ?
    Son taux d’hyperforine est-il précisé dans sa composition ?

    ou sinon, l’extrait aqueux de Millepertuis (Sommité fleurie) en ampoules de chez SuperDiet est-il efficace ?

    Merci d’avance pour votre réponse 🙂

    1. Bonjour Sophie
      Je ne suis pas en France, donc je n’ai pas accès à ces produits. Il m’est donc difficile de faire la différence entre les deux. le Mildac semble intéressant. Si j’en crois ce que je lis sur l’Internet, il serait fabriqué en Allemagne ce qui est un plus pour la qualité. C’est tout ce que je peux dire.
      Demandez à un conseiller en France qui aura de l’expérience avec ces produits.
      Santé!

  75. Cher Mr Dionne,

    Je fais suite aux échanges précédents.

    A toute fin utile pour les autres lecteurs de votre blog, je souhaitais confirmer qu’en Angleterre la seule marque qui semble proposer un Millpertuis de qualité c’est à dire standardisé en hyperforine avant tout (et non hypericine), est la marque Nature’s Way, en tous cas à ma connaissance.
    On peut se procurer leurs produits en France aussi.

    Par ailleurs, et même si ça dévie un peu de votre article, je souhaitais vous dire que j’ai donc ré-essayé le Millepertuis et c’est vraiment très efficace. Je l’ai cependant arrêté car c’était très dynamisant même à la dose assez modeste de 600 mg par jour.

    Mon alternative a été d’essayer le Rhodiola Rosea. Même souci pour trouver un produit de qualité standardisé (en Rosavin et Salidroside), mais les marques Nature’s Way et Jamieson en proposent et peuvent être trouvées dans les bonnes boutiques.
    J’ai trouvé dans ce produit vraiment – vraiment! – le même effet stimulant qu’avec un AD de type ISRS. Le Rhodiola semble vraiment favoriser spécifiquement la recapture de la sérotonine. L’effet se fait sentir après 10 jours (je l’ai arrêté et repris 2 fois). A la dose de 500 mg par jour, l’effet est pour moi équivalent à 20 mg de Fluoxétine.
    La condition absolue par contre, contrairement au Millpertuis, est de le prendre l’estomac vide, donc 20-30 min avant un repas ou au moins 2 heures après.

    Ses autres propriétés (anti vieillissement, circulation sanguine, coeur, coléstérole, système immunitaire…) sont aussi très intéressantes. Conernant le vieillissement je ne peux encore rien dire :), par contre il semble réellement stimuler le système immunitaire car cette année pour la première fois de ma vie je n’ai attrapé aucun rhum, bronchite ou autres petites infections.

    Vive les produits naturels millénaires!

    Meilleurs salutations d’outre-Atlantique.

    1. Bonjour Ed
      C’est un choix. Pourvu que vous ne preniez pas d’autres médicaments. Si c’est le cas, consultez pour vous assurer qu’il n’y a pas d’interaction.
      Santé!

  76. Bonjour,

    Que pensez vous de la qualité de Webber Natural (vendu chez Costco) Merci d’avance
    Lyne

    Contenu (ingrédients médicinaux) :

    Millepertuis (Hypericum perforatum) :
    (extrait de la fleur) – 300 mg
    Standardisé pour contenir 0,3 % d’hypéricine (900 mcg par capsule)

    Ingrédients non médicinaux :
    Amidon de riz, capsule de gélatine (gélatine, eau purifiée) et stéarate de magnésium d’origine végétale (lubrifiant)

  77. Bonjour M. Dionne
    J’aimerais savoir pourquoi sur les emballages de millepertuis ( A.Vogel ou Jamieson ) on indique que peut être utilisé sur une période allant jusqu’à 6 semaines ? Je crois que ce ne sera pas vraiment suffisant pour me rétablir . Y’a t’il un inconvénient a en prendre sur une plus longue période ? J’ai commencé il y a un mois environ et je ne veux surtout pas prendre le paroxetine si vite prescrit par le doc. J’ai pris la teinture Vogel et j’ai maintenant du Jamieson 200mg la dose recomandée est 1×3 par jour ,on est loin du 1000mg que vous avez recommandé a une autre personne .
    Merci infiniment, vos conseils et connaissances sont tellement précieux !

    1. Bonjour Sylvie
      La raison du 6 semaines n’est pas à cause d’un danger de la substance mais plutôt d’un danger de la condition non traitée. Santé Canada exige de mettre des limites dans le temps pour obliger à consulter si le problème persiste. Même chose pour les produits pour le rhume, les douleurs articulaires ou le millepertuis.
      Vous avez raison. 6 semaines n,est pas assez long pour installer le traitement. 6 mois serait mieux. Par contre, dans une condition comme les troubles de l’humeur ou la dépression, il est toujours préférable d’avoir un suivi, médical ou autre.
      Santé!

  78. Pour ceux qui sont de l Europe et qui cherche Jamieson, ilsvendent a travers le monde.

    Allez sur le site de Jamieson et c est ecrit: Jamieson International.

  79. Bonjour,

    J’ai commencé à prendre le millepertuis d’Adrien Gagnon à raison de 3 comprimés de 300 mg par jour. Je me demande si je devrais plutôt commencer à les prendre de façon graduelle. De plus, est-ce que l’on peut prendre ces capsules à vie ou est-il préférable d’interrompre le traitement après quelques mois pour notre santé et/ou pour s’assurer de son efficacité? Je comprends aussi par les commentaires des membres que la marque Jamieson est la plus efficace… J’achèterai celle-ci la prochaine fois… Merci de votre réponse!

    1. Bonjour Julie
      Tout dépend de votre réponse au traitement. Si tout va bien et que vous vous sentez améliorée par le millepertuis, alors après un certain temps (quelques mois) ou quand vous vous sentez suffisamment forte, alors vous pouvez réduire la dose au besoin et cesser le cas échéant.
      Si le produit ne vous améliore pas, changez. C’est tout.
      Vous pouvez cesser ou continuer très très longtemps selon le besoin. Vous pouvez faire des “congés thérapeutiques” pour valider que vous en avez encore besoin. Mais ça demeure votre décision, pas une nécessité.
      Santé!

  80. Bonjour,
    Je fais une mise à jour de mon message précédent car je constate en le relisant que je me suis totalement trompé dans les termes ! je voulais dire…
    Existe-t-il dans le commerce, un composé Millepertuis duquel on a retiré l’hypericine ?
    car si j’ai bien compris l’hypericine ne sert pas à grand chose et c’est de plus la substance photosensibilisante du Millepertuis…

  81. Bonjour,
    Existe-t-il dans le commerce, un composé Millepertuis duquel on a retiré l’hyperforine ?
    car si j’ai bien compris l’hyperforine ne sert pas à grand chose et c’est de plus la substance photosensibilisante du Millepertuis…

  82. Bonjour
    Apres avoir arrêté un traitement de Seropram je voudrais prendre du Millepertuis. Ce produit est-il compatible avec leTEMERIT ? Merci pour votre réponse.

    1. Bonjour François
      Mieux vaut vous assurez auprès de votre pharmacien. Ici, ce produit n’est pas commercialisé mais selon ma petite recherche, il ne semble pas avoir d’interaction avec le millepertuis. Mais encore, vérifiez auprès de votre pharmacien.
      Santé!

  83. Cher docteur,

    J’ai trouvé grand interêt à lire vos articles sur le millepertuis (l’aide désintéressée, le partage de nos connaissances passionnées se fait de plus en plus rare!).
    Il s’agit d’une option thérapeutique dont m’a parlé mon médecin de famille. C’est un généraliste homéopathe fantastique.

    J’ai été sous fluoxétine durant 8 ans environ, après essai de différents produits homéopathiques. A l’âge de 20 ans, après une période intense (disons même folle) à étudier et travailler en même temps, une dépression par surmenage est arrivée, et par la suite comme elle ne disparaissait pas j’ai consulté 2 neurologues qui m’ont diagnostiqué le problème de fond: un fort défaut de production de sérotonine (douleurs musculaires, grande faiblesse, douleurs cérébrales en présence de certaines lumières…). Les 2 m’ont conseillé la fluoxétine, l’un d’eux ayant calculé une durée de traitement d’environ 10 ans. Ce traitement a été fabuleux: plus de maux de tête, plus de crise devant les écrans d’ordinateur etc, et aucun effet secondaire. Je n’ai jamais compris pourquoi on parle du prozac comme la pilule du bonheur. Si vous cherchez le bonheur, allez courir pour vous faire des endorphines! Le prozac ne m’a pas rendu ni heureux ni malheureux, il a simplement réglé ce problème physique.

    Mais il y a 2 ans, avec mon médecin généraliste local ainsi que ce médecin de famille on a décidé de l’arrêter, en le remplacant par du millepertuis. Le millepertuis n’a eu aucun effet. J’ai donc changé pour de l’Omega 3 EPA (1.5 gr / jour) et du 5-HTP (200 mg / jour). L’arrêt de la fluoxétine s’est fait en 3 mois, et tout va bien!

    Par contre le 5-HTP a l’inconvénient d’une demie-vie très courte, autant il fait effet en quelques heures mais le manque de sérotonine se fait relativement sentir, si je l’oublie rien qu’une journée. Et il faut aussi le prendre l’estomac vide.

    En lisant vos explications détaillées sur le millepertuis je me suis demandé si le produit que j’avais pris il y a 2 ans était le bon (Mildac).
    Mon généraliste local me le conseille aussi car elle dit que son utilisation est plus facile et peut-être aussi de thérapie plus démontrée.
    Ici en Angleterre, le millepertuis comme beaucoup de médicaments à base de plante sont disponibles dans les vitrines… et même au supermarché. Ceci en raison du grand nombre de dépression dûes au manque de lumière (SAD).
    Mais tous les produits que je vois indiquent: “Chaque tablette X mg d’extrait (comme extrait séché) de la partie aérienne de millepertuis (Hypericum Perforatum L) (5-7:1) équivalent à X mg de millepertuis.” Comment puis-je savoir si ces produits sont normalisés en hyperforine? Est-ce la formule 0.3 Hypericine et 3 Hyperforine est la plus répandue? Connaissez-vous une marque de confiance disponible outre-manche?

    Merci d’avance et bonne soirée.

    1. Bonjour Luiz
      Disons outre-Atlantique, puisque je suis au Québec 🙂
      Je dois avouer que je ne connais pas les produits en Angleterre et ma capacité de les trouver est médiocre.
      Sachez par contre, que des produits Allemands contiennent de l’hyperforine standardisée.
      Par contre, avec le millepertuis, vous pouvez toujours ajuster la dose. Commencez par la dose recommandée et augmentez au bout d’une semaine si vous n’avez pas le soulagement voulu. Une fois ce soulagement obtenu, restez à la même dose un bon bout de temps, plusieurs semaines voire mois et réduisez doucement à la dose minimale efficace, c’est à dire celle qui vous convient le mieux.
      Santé!

      1. Vous avez raison cher Monsieur, j’ai réalisé par la suite que le terme “outre manche” n’était pas le plus adapté pour vous!
        Ces derniers jours, j’ai fait un tour complet des produits disponibles. Il semble que bien que le millepertuis soit très populaire, les produits sont disons “d’ancienne génération” et ne sont pas du tout standardisés en hyperforine. Cela sera une autre raison pour les Anglais d’admirer l’Allemagne 😉
        J’ai trouvé ce produit quand même: http://www.naturesway.com/Products/Herbs/6560-Perika-St-Johns-Wort.aspx
        Cela dit je commanderai un produit allemand comme vous le conseillez.
        Merci encore pour votre travail et votre générosité.

  84. Bonjour,

    Je souhaite essayer le millepertuis et je recherche donc un produit qui contienne le fameux hyperforine.
    Pas simple mais comme dans les commentaires ici, quelqu’un a dit qu’en général les produits allemand étaient bons, j’ai regardé sur les para allemande.

    Que pensez-vous de ceci s’il vous plait:
    Johanniskraut Ratioph425mg Kapseln 100 St
    Dans le descriptif il est bien indiqué que le produit en contient mais dans la partie “ingrédients” ca n’y est pas.

    Donc faut-il croire que l’ingrédient y est mis d’office?
    Merci pour votre aide

    1. Bonjour Henry
      Il faut savoir que l’hyperforine n’est pas un ingrédient mais plutôt une molécule présente dans le millepertuis. Cette molécule est fragile et photosensible. C’est pourquoi je préfère les produits des compagnies qui auront pris la peine de la préserver et la garantir. Comme je ne maitrise pas l’Allemand, je ne saurais pas vous dire à propos de ce produit en particulier mais habituellement les standards de qualité des produits allemands sont très bons. Donc, pas de problème.
      Santé!

  85. Bonjour, j’essaie de m’y retrouver, j’ai une teinture de Milleperuis en gouttes de marque Vogel, mais je ne reconnais pas les infos dont vous parlez. Ça dit ( hypericum perforatum) (ratio 1:9 0,91 ml standardisé à 0,066 mg hypericine

    Est-ce que ça contient cet ingrédient qui supposément est le plus efficace ? Je ne veux pas ouvrir la bouteille, car si vous me dites que non. J’irai prendre autre chose… car c’est plus cher que la marque Jamison ( d,après ce que je peux lire ici )

    Un gros merci !

  86. Bonjour,
    Je n’ai pas osé commander du millepertuis en Allemagne malgré qu’il mentionnait le pourcentage en hyperforine; j’ai peur de la mauvaise qualité du produit.
    J’ai donc regarder en Belgique et je suis tombée sur le produit suivant que j’ai commandé; il s’ agit de zibrine forte du laboratoire Merck.
    Ce qui m’embête c’est qu’il n’est pas fait mention d’hyperforine mais uniquement du taux en hypericine (0, 75 – 1, 3 mg par capsule).
    Ce sont des capsules de 425 mg donc j’ en prends deux par jour.
    Cela fait maintenant 3 semaines que j’en prends et je ressens une très légère ameliorarion, pourvu que ça continue !
    Savez-vous s’ il s’ agit d’un bon produit ?
    Et pour l’Allemagne, connaissez vous une marque de millepertuis de qualité?
    Merci d’avance

    1. Bonjour Nancy
      Les produits fabriqués en Allemagne sont régit de façon très stricte par le gouvernement. Donc, pas de problème.
      Le millepertuis peut prendre jusqu’à 6 semaines pour atteindre son effet maximal. Si vous avez des effets positifs, alors continuez.
      Santé!

  87. Bonjour,
    Je viens vous donner la marque du millepertuis qui me semble de “qualité” commercialisée en France :
    il s’agit celui du laboratoire solaray.
    C’est le seul (que j’ai trouvé à ce jour) qui garantit, sur l’étiquette de composition, un millepertuis standardisé à 3% d’hyperforine et à 0.3 % d’hypericine.
    S’agissant de son prix, il faut compter environ 18 euros pour 60 comprimés.
    Cordialement

    1. Bonjour Karine
      Probablement, mais mon avis ce ne serait pas le premier choix. Je commencerais par évaluer les options au niveau des suppléments (minéraux, oméga 3, vitamines, etc.) avant de jouer sur la pharmacologie, même naturelle.
      Santé!

  88. Bonjour à tous

    Il y a maintenant 1 an que j’ai écrit sur votre forum, je prends toujours le millepertuis de marque Jamieson, j’ai cependant réduit la dose à 2 comprimés par jour, un le matin et un le soir étant donné que mon étant s’était complètement amélioré. Je compte continuer à le prendre, ça remplace dans mon cas, réellement les anti-dépresseurs, je me sens vraiment bien depuis que je prends ce produit, mais comme je l’ai dit l’an dernier, il faut se laisser le temps de s’y adapter, dans mon cas environ un mois. Un autre chose importante que j’aimerais vous redire puisque j’ai remarqué que plusieurs lecteurs veulent commancer à prendre du millepertuis et vont vers des marques comme vogel, ou flora. Je ne crois pas que ces marques soient efficaces puisque sur les étiquettes ils mentionnent seulement la presence standardisée en hyperécine, mais pas en hyperforine. C’est l’hyperforine qui est l’ingrédient actif et honnêtement j’ai cherché et la seule compagnie à ma connaissance qui peut nous garantir la standardisation de l’hyperforine dans son produit est la marque Jamieson. L’endroit le moins cher où je l’ai trouvé est à la pharmacie du Lobelaws, 11,99 pour 60 comprimés. Bonne chance à vous tous.

    1. Merci Nathalie
      Le millepertuis comme tous les antidépresseurs, incluant les traitements alternatifs, prennent facilement 4 semaines voire 6 avant de fonctionner.
      Content de voir que vous allez bien.
      Santé!

  89. Bonjour,

    Je souhaiterais me procurer du millepertuis de la marque de Jamieson, malheureusement il ne me semble pas que cette marque soit commercialisée en France. Il existe par contre toute une variété de produit à différent prix.
    Je ne sais pas lequel choisir…
    Pouvez vous m’aiguillez dans mes recherches ?
    Merci.
    Cordialement

    1. Bonjour,
      Je suis aussi en France et le millepertuis Jamieson est introuvable, les sites canadiens ne l’envoient pas en france. As-tu trouvé du millepertuis de qualité?

      Si oui peux-tu me donner l’adresse?

      Zoé

      1. Bonjour Zoé,

        Malheureusement je n’ai pas encore trouvé du millepertuis de qualité en France (pour certaines marques, la composition du produit ne me convient pas, pour d’autres la composition m’est incompréhensible…)
        Je vais donc orienter mes recherches sur des sites en Suisse et en Belgique.
        Je te tiens au courant si je trouve quelque chose d’intéressant.

        Laure

        1. Bonjour Laure
          Je suis désolé de l’apprendre. En attendant, vous pouvez utiliser de l’herbe séchée de millepertuis et en faire une tisane. C’est moins fort mais ça fonctionne et a l’avantage de ne pas avoir d’ingrédients indésirables.
          Santé!

          1. Bonjour jean-Yves,

            Merci du conseil mais le problème est que je n’aime pas les tisanes, quelles qu’elles soient, au niveau du goût (même si je rajoute du sucre).
            Mes recherches concernant du millepertuis de qualité (en France) semblent avoir abouti sur un produit correspondant à vos critères pour être efficaces.
            Est ce que je peux citer son nom afin d’en faire part à Zoé ? (Je ne recherche pas à faire de la pub…)
            Merci.

          2. Bonjour Laure
            Absolument oui. Je ne connais pas les produits en Europe. Donc, toute piste qui peut aider un(e) lecteur(trice) est bienvenue.
            Merci de demander.
            Santé!

          3. Bonjour,

            Le Mildac est disponible en pharmacie en France et est standardisé et contient 0, 3 % d’hypéricine et à 3 % d’hyperforine. il est assez cher: entre 8€ et 18€ les 40 comprimés.

  90. Bonjour,
    Je souhaiterais commencer à prendre du millepertuis mais je n’arrive pas à trouver le site sur lequel je peux commander le millepertuis de la marque Jamieson ?
    Vaut-il mieux prendre celui à 200 ou 300 mg, ce dernier contient en plus du Ginkgo et romarin.
    Merci d’avance

    1. Bonjour Nancy,
      à voir votre adresse courriel (ne vous en faites pas, elle n’est visible que pour moi 🙂 ), vous êtes en Belgique. Je ne crois pas que Jamieson vende en Europe. Essayez un produit allemand qui serait normalisé à l’hyperforine.
      Santé!

  91. Bonjour, je prends du Millepertuis de marque Jamieson 300mg (3 fois par jour) depuis 6 semaines. J’obtiens un résultat intéressant au niveau de mon trouble d’anxiété généralisé. Je ne suis plus aussi préoccupé qu’avant. Par contre au niveau de mon humeur, je ne suis pas triste mais plutôt constamment dans un état “neutre”.

    J’ai lu beaucoup sur le 5 HTP et j’aimerais beaucoup l’associer au Millepertuis. Par contre je suis conscient du risque du syndrome sérotoninergique qui pourrait se produire… Afin de pallier à cet éventuel problème j’aimerais réduire graduellement la dose de Millepertuis à 200 ou 300g maximum par jour et ainsi débuté à ce moment là 100mg par jour de 5 HTP maximum en même temps. Est-ce une bonne idée selon-vous?

    Peu d’information se retrouve sur Internet à ce sujet là, face à l’association de ces 2 produits mise a part quelques mises en garde, pas toujours fondées sur de possibles interactions entre les 2 produits. Malgré tout, j’aimerais pouvoir le faire, de manière sécuritaire bien entendu.

    1. Bonjour Marc,
      Une personne avertie en vaut deux. L’interaction est réelle, mais pas dangereuse aux dosages que vous énoncés. Les symptômes du syndrome sérotoninergique (agitation, tremblement, insomnie, etc.) sont rares et habituellement bénins. Vous avez raison, commencez lentement en ajustant les dosages à la baisse. Ensuite, écoutez vous. Ajustez la posologie qui vous offre le meilleur résultat.
      Santé!

  92. Bonjour Jean Yves,

    Depuis quelques jours sur les conseils de mon médecin j’ai entamé une cure de millepertuis. La plante me réussit plutôt bien mais je me sens toujours un peu fragile..
    les gellules que je prends dosées à 250 mg en poudre de parties aérienne (bio). Je ne voudrai pas faire de publicité mais j’ai commandé un flacon de la marque solgar (trop tard) cette fois à base d’extrait Ai-je bien fait ?
    Peut on associer le millpertuis au 5HTP ?
    Merci par avance pour votre réponse.

    1. Bonjour Arnaud,
      Pourquoi pas, mais attention, allez-y doucement. Le 5-HTP et le millepertuis ont des effets additifs. Vous ne voulez pas surdoser. Donc commencez par de petites doses et augmentez lentement selon votre réponse.
      Santé!

  93. Bonjour, comme je suis heureuse d’avoir trouvé votre forum. Merci d’être là ! Après m’avoir prescrit du Celexa 30mg/jour j’ai demandé à mon médecin s’il était possible de me diriger vers des produits naturels. Sa réponse positive m’a fait une grande joie. ”Psychotraumatisme” suivant une agression violente. Il m’a recommandé de faire le sevrage complet du Celexa avant de prendre le Millepertuis. Le sevrage a bien été mais le retour des effets dépressifs un enfer.Je suis maintenant à 3 capsules d’extrait d’huile de 430mg de la marque Flora au coucher depuis 3 semaines. J’éprouve toujours tremblement, crise d’angoisse etc. Ce que je n’éprouvais plus avec le Celexa. Comment trouver la dose équivalente Celexa/vs/Millepertuis ? J’étais très mal en point et la rechute me fait très peur ! Suite à la lecture de tous ces questions-réponse… Est-ce que je peux simplement passé d’une Marque à une autre ou dois-je recommencer graduellement ?

    1. Bonjour Lynn,
      Le produit que vous décrivez (dans l’huile) est un beau concept, mais pas nécessairement le produit le plus efficace.
      Deux options pour vous:
      Soit un produit traditionnel, une teinture comme celle de la Clef des champs. Prenez environ 60 gouttes, 3 fois par jour.
      Soit un produit titré en hyperforine, comme celui de Jamieson. Prenez 1000mg par jour.
      Ainsi, vous devriez avoir un meilleur effet.
      Une fois le produit choisi, ajustez la dose selon la réponse. Plus élevée si l’effet n’est pas là et réduisez à la dose minimale efficace personnelle dès que les résultats sont là depuis quelques mois.
      Santé!

  94. Millepertuis
    Je me suis procuré la marque Adrien Gagnon

    Chaque capsule contient:
    Millepertuis [Hypericum perforatum] (parties aériennes)…………………………..300 mg
    Extrait 5:1 normalisé à 0.3% en hypéricine équivalent à 1 500 mg de plante entière sèche

    ESt-ce un bon produit ?
    Serais-je mieux de le remplacer par la marque Jamieson ?
    Grand merci !

  95. Bonjour,

    J’ai acheté le produit en question et c’est de la marque Jamieson normalisé 0, 3 % d’hypéricine et à 3 % d’hyperforine. Est-ce de bonne qualité ou bien puis-je trouvé une qualité encore meilleure au Québec ??? Je chercher le top, parce que je veux pas prendre d’AD de l’hôpital et je fais du stress chronique résultat je dors 1 heure par nuit et je suis stressé au coton nuit et jour… Un vrai Enfer!!!
    Merci

    1. Bonjour Joshua,
      Ce millepertuis est un bon. La dose : 1000mg par jour en dose divisées.
      J’ajouterais des omégas 3 comme le o3méga JOY ou le OM3. Ça aide.
      Pour le stress, il existe toutes sortes de techniques très utiles depuis la méditation, le yoga, et même le jogging.
      Ayez un suivi d’un professionnel (psychologue/psychothérapeute). Ça vaut le coup.
      Santé!

  96. Merci, j’ai appris beaucoup en vous lisant. Mon médecin m’a prescrit du celexa et j’ai une grosse réticence à le commencer. J’ai décidé d’essayer le millepertuis, j’ai bien lu sur cette plante et je crois être une bonne candidate pour ce traitement. J’ai des symptômes de dépression légère, je vais donc combiner ma médication avec des séances en psycothérapie. Bonne chance à tous!

  97. je viens tout juste de lire tout ces articles sur le millpertuis et oméga-3 . je voudrais essayer pour me sortir de mon état dépressif car pas tres sur face aux antidépresseur….
    …peut-on combiner la prise millepertuis de jamieson et l`oméga-3 (calme)de Jamieson… ou est-ce trop ! vu que les deux pouraient peut-etre remplacer un antidépresseur…est-ce mieux le millpertuis seul…?? ou oméga-3 seul ???
    ou serait-ce mieuxde combiné avec une vitamine B-12….B-9 ..viamine D… déja lu quelque part qu`un antidépresseur devrait toujours etre accompagné de vitamine ???
    merci !

    1. Bonjour Nathalie,
      Les omégas 3 et le millepertuis sont de bons compléments. Ils agissent différemment. Ils peuvent être pris en même temps. Par contre, le millepertuis et les antidépresseurs de synthèse ne font pas bon ménage.
      Une multivitamine bien dosée et une vitamine D sont aussi complémentaires.
      Santé!

  98. Bonjour,
    Je prends du Millepertuis, 0.3% hypericine et 3% hyperforine..géllule de 200mg Tel qu8e mentionné au poste de Jean-Phillip ci-haut. Mais ce qui m’arrive c’est que je dors trés trés mal..c’est pire qu’avant ce médicament..d’après mes recherches il ne faut pas prendre le prendre juste avant de dormir, mais ne pas dépasser 15h du jour. est ce que qu’elqu’un peut m’aider..ou confirmer.
    Merci

    1. Bonjour Natacha,
      Il est possible que le millepertuis, pour vous, soit mieux le matin. C’est variable d’une personne à l’autre. Certaines personnes le prennent au coucher et elles dorment mieux. Il faut adapter à votre réalité.
      Santé!

      1. Merci JY.Dionne pour la réponse. JE vais donc l’éssayer le matin. J’ai aussi remarqué que j’ai plus d’anxiété et je suis plus nerveuse. Mais d’après mes recherches, on dit que les premiers jours sur certains personnes l’état s’agrave un peu et après ça serait mieux. moi je le prends depuis une semaine. Est ce que vous pourriez me confirmer si sur certains personnes, le Millepertuis entrenera l’effet contraire un certain moment (anxiété, nervosité…en fait les effets qu’on veut soigner ?
        Merci beaucoup.

        1. J’ai oublié d’ajouter que les trois premières journées,je me sentais trés bien dans ma peau j’ai remarqué une grande différence….même au travail je chantais et je chantais ( en travaillant), et je donnais du temps à tout le monde, j’avais un bon moral et je n’étais pas toujours préssé comme avant..enfin j’étais trés heureux …mais dommage que ça n’a pas continuer.
          Merci.

          1. Bonjour, il y a quelque années j’ai fait une grosse dépression, j’ai pris effexor pendant 2 ans combiné avec une thérapie. ça a été très bénéfique pour moi, je m’en suis très bien remise, cependant l’effexor avait de gros effets secondaires, des rêves toute la nuit (j’avais l’impression que je ne dormais pas même si en réalité je dormais)et une perte complète de libido et impossibilité d’avoir d’orgasme lors des activités sexuelles. À la fin des 2 ans de médication, le sevrage a été très difficile, même si j’ai arrêté doucement, tout bougeait autour de moi. En février dernier, j’ai commencé a ressentir des symptômes de dépression, tristesse constante, mauvaise humeur, grande fatigue. Quand on a fait une dépression, on est plus à l’affut des signes. Je ne voulais pas reprendre l’effexor, alors j’ai essayé le millepertuis. Les 3 premières semaines, j’ai pris la marque personnelle, millepertuis standardisé à 0,3% d’hypericine. Honnêtement, je ne voyais pas beaucoup d’effet. Par la suite j’ai découvert à l’aide de votre site que c’était probablement l’hyperforine l’ingrédient actif du millepertuis pour soigner la dépression. Ça fait maintenant 2 mois complet que je prends la marque Jamieson, 200mg 0,3% hypericine et 3% hyperforine normalisé. Au début je l’ai pris juste une fois par jour parceque je ressentais vraiment des effet d’antidépresseur synthétique comme l’effexor, un mélange de “impression d’être droguée, le cerveau au ralenti” et de la tension musculaire. aussi, au début je devais prendre un comprimé le matin parceque la nuit j’avais un sommeil très agité. pui, tranquillement après deux semaines, j’ai pris deux comprimés par jour (matin et midi) et après un mois, 3 comprimés par jour(déjeuner dîner souper). Je me sens vraiment très bien, après un mois les effets secondaires indésirables dus à l’adaptation au médicament ont complètement disparus et je ‘ai plus aucun symptômes de dépression. Alors pour moi le millepetuis est une excellente chose, et je vais continuer à le prendre. Mais il faut garder en tête qu’il ne faut pas le prendre à la légère, c’est un vrai antidépresseur avec les effets secondaires du début de la médication, mais sans tout les autres effets secondaires. Aussi, selon moi, le sevrage doit être aussi difficile qu’avec un antidépresseur synthétique. Finalement, vous devez toujours aviser votre pharmacien si vous prenez du millepertuis car il entre en interraction avec plusieurs médicaments et peut annuler l’effet de certains, nottamment les anovulants. Ce serait bête de régler un problème poue en créer un autre!

          2. Bonjour Nathalie,
            Tout à fait d’accord. Il faut le considérer comme un produit efficace et avec les précautions nécessaires (interactions et autres). Par contre, à ma connaissance, le millepertuis n’est pas connu pour provoquer des symptômes de sevrage.
            Santé!

    2. bonjour, si vous prenez le millepertuis en huile et non seulement les fleurs ou sommités, alors sachez que l’huile de millepertuis de qualité a un effet plutôt euphorisant sur le système nerveux, ce qui peut influer sur vous antidépresseurs traditionnels certainement, c’est pourquoi les médecins ne le conseille pas durant la prise de médicaments traditionnels. Avez-vous déjà essayé les suppléments de sérotonine en pharmacie. demander conseils aux pharmaciens.

      1. Bonjour Célina
        Merci pour l’information à propos de l’huile de millepertuis.
        Je ne connais pas de supplément de sérotonine. Êtes-vous sure ?. Il existe le 5-htp qui est un précurseur de sérotonine mais de la sérotonine en supplément ? Je ne connais pas.
        Santé!

  99. Dans un article PasseportSanté sur le Millepertuis, vous suggérez, si on utilise des suppléments normalisés, qu’ils comportent de l’hypéricine ET de l’HYPERFORINE (les deux composants), cette dernière seulement étant reconnue comme ayant des effets antidépresseur. OR, après avoir visité 3 boutiques de produits naturels à Montréal et recensé 8 produits de Millepertuis, AUCUN n’affichait contenir de l’HYPERFORINE.
    P.S. : J’ai FINALEMENT trouvé un produit normalisé d’extrait de Millepertuis (5:1) de 200 mg (équivalant à 1000 mg d’herbe brute) contenant 0,3% d’Hypéricine et 3% d’HYPERFORINE de marque Jamieson chez Jean Coutu.
    Merci !

    1. Bonjour Jean-Philippe,
      Je sais, il y en a très peu parce que l’hyperforine est très fragile et photosensible. Donc la compagnie, pour garantir la teneur, doit avoir une technologie particulière. Jamieson est un des rares à le faire.
      Vous noterez que je mentionne de choisir soit un produit standardisé en hyperforine, soit un produit traditionnel, teinture ou plante entière.
      Santé!

  100. Le millepertuis est une excellente plante et j’aimerais beaucoup pouvoir la prendre pour calmer l’anxiété que je ressens très facilement depuis la ménopause. Cependant mon médecin m’a prescrit, pour pallier à l’insomnie récalcitrante aux produits naturels que j’ai essayés, le Disyrel en faible dose, soit 50 mg. seulement, en milieu de nuit et seulement au besoin, quand j’ai du mal à me rendormir. Souverain pour mes insomnies !!
    Je sais que le millepertuis ne doit pas être combiné avec un anti-dépresseur, mais étand donné que l’effet recherché est simplement somnifère à cette dose, pourrait-îl être compatible avec du millepertuis, et si oui, à quelle dose ?
    Et pourrait-on espérer que, à la longue, il pourrait me permettre de mettre mon Désyrel de côté… ?
    J’ai déjà pris du millepertuis sous forme de capsule en huile (Flora)
    Merci beaucoup à l’avance Jean-Yves !

  101. Bonjour JYD,
    Hope u r doing well, je me permets de vs recontacter car g really besoin de savoir si le produit pour renforcer le peu de cartilage aux hanches qui me reste…est aussi bon que le marketing veut bien el dire
    je veux parler du produit Osteo Bi-Flex….
    En effet je vis en europe, et avec le frois et l’humidité c pas top pour le cartilage surtt que je fais bcp de sport.
    Osteo biflex prétend qu’il utilise du glucosamine sulfate au lieu du glucosamine hydrochloride utilisé par ses concurrents.
    Est ce vrai que c’est plus efficace?
    Et que penser de la présence dans Osteo bi flex de Boron (as sodium Tetraborate, n’est ce pas toxique pour le corps humain car utilisé ds des insecticides.
    merci de tout coeur de répondre à ces questiosn car c’est dur de se fier aux dires des firmes.
    Que Dieu vous garde.

    1. Bonjour Djoy,
      Selon le site, Osteobiflex contient de la glucosamine HCL qui est, à mon avis, moins efficace quel le sulfate de glucosamine. Par contre, l’ingrédient vraiment efficace dans ce produit est le 5-Loxin qui est anti-inflammatoire.
      Pour ce qui est du bore, cet ingrédient n’est pas toxique chez les humains. Il est utile pour améliorer la densité osseuse. 3 mg est la dose recommandée.
      Santé!

  102. Un point non résolu est l’activité ou non des extraits huileux de millepertuis pris par voie orale (capsules).
    Ils sont pauvres en hypéricine, mais on sait qu’il ne s’agit pas d’un principe actif, et il y a l’expérience qui montre une activité sur les syndromes dépressifs, mais qui visiblement, n’a jamais été évaluée
    Un diffuseur américain affirme même que les véritables principes actifs sont plus concentrés dans l’extraits huileux.
    Il y aurait aussi l’avantage, avec le faible taux d’hypéricine, de ne plus avoir certains effets secondaires.
    Qu’en penser ?

    1. Bonjour Jacques
      Bien d’accord avec votre questionnement. L’huile de millepertuis est traditionnellement utilisée en topique. Je n’ai rien vu de convaincant sur son usage oral. Je demeure très sceptique. On croirait un gadget marketing
      Santé!

      1. Personnellement, j’ai eu le bonheur (C’est le cas de le dire) d’utiliser oralement l’huile de millepertuis(et non les sommités ou fleurs) et j’ai été agréablement surprise de constater un effet quasi euphorisant et surtout sans effets secondaires. C’est vraiment très bon pour le moral et la santé aussi.

Laisser un commentaire

Votre adresse courriel ne sera pas publiée.

*