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Je suis un adepte du gros bon sens.

Pour moi, il est évident que les approches traditionnelles et la médecine occidentale font partie d’un continuum thérapeutique. Il y a du bon des deux côtés; elles se complètent.

Je vous propose ici les résultats de mes recherches. Toujours avec ce souci de comprendre et de faire la lumière… pour moi! Parce que si je ne suis pas satisfait, si je ne comprends pas, c’est habituellement qu’il y a anguille sous roche… bref un sujet à recherche, à débats et, donc, à communications.

Sel de mer

Avez-vous assez d’iode ?

Faut-il utiliser du sel iodé ou du sel de mer? Qu’est-ce que cet «iodine nascent» dont on entend parler? Quelle est la meilleure source d’iode? Combien d’iode devrait-on prendre?

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Caféine: les dangers cachés

Caféine : les dangers cachés

Un adolescent de 16 ans est décédé à l’école après avoir bu, en moins de deux heures, trois boissons contenant de la caféine. Et ce n’est pas le premier… La caféine n’est pas une substance à prendre à la légère, mais elle n’a pas qu’un côté noir.

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Noix

Noix: bon ou pas pour ma santé?

On entend souvent dire que les noix font engraisser, que ce n’est «pas bon pour le cholestérol». Doit-on limiter notre consommation de noix? Ces aliments ont-ils des effets bénéfiques?

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