Sodium: Faut-il couper le sel?

Sodium - sel

Selon plusieurs, le sodium, ça servirait juste à faire monter la pression (bon, et à donner du gout, c’est certain). Il faut donc le couper, c’est clair. Vraiment?

L’ennemi du sportif: les crampes!

Les crampes musculaires peuvent devenir votre pire ennemi quand elles vous paralysent en plein effort. Voici quelques explications et conseils qui vous aideront à mieux les comprendre et à les contrer.

Quand la tension monte!

Mesure de la tension artérielle, hypertension

On connait tous des personnes qui font de l’hypertension. Mais qu’est-ce que c’est? Qu’est-ce que ça fait? Quelles en sont les conséquences?