L’exercice vert, pour « être bien dans sa tête »
« Va jouer dehors! » Pourquoi ? Parce que « c’est bon pour le moral! »
Âge et anti-âge
La fontaine de Jouvence est-elle un mythe?
Encore de la controverse sur la perte de poids!
Selon certains experts, l’exercice serait inutile pour maigrir!
Modifier les habitudes de vie pourrait sauver plus de 1,5 millions de vies par an aux États-Unis!
Après avoir systématiquement fait le tour de la question des facteurs de risques, des chercheurs de l’Université de Harvard sont arrivés à des conclusions explosives!
Survivre au manque de sommeil
Manque de sommeil chronique, stress, insomnie… Quoique très fréquents, ces problèmes n’en sont pas moins pénibles. Avant d’avoir recours aux somnifères sur prescription, voici quelques alternatives pour améliorer naturellement la qualité de votre sommeil.
