Canneberge: utile ou pas?
La canneberge est très utilisée pour prévenir les infections urinaires. Cependant, une étude de 2016 jette le doute sur son efficacité…
Chaga: la nouvelle tendance dans les champignons
La popularité du chaga est grandissante. Il est utilisé comme tonique, pour l’immunité et même contre les cancers…
Ostéoporose: les 3 nutriments les plus importants
L’ostéoporose n’est pas symptomatique tant qu’il n’y a pas fracture ou tassement vertébral. La prévention est donc cruciale. Comment prévenir ou renverser?
Épidémiologie: la crème solaire donne la gueule de bois!
Les grands titres en santé dans les médias proviennent surtout d’études d’épidémiologie, plutôt que cliniques. Bon, ça semble banal, mais la différence est fondamentale.
Diètes et carences nutritionnelles
Connaissez-vous la meilleure alimentation qui soit? Celle qui comblerait parfaitement vos besoins, sans risque de carences nutritionnelles?
Stress et charge toxique globale
Une collègue m’a transféré un lien très intéressant d’un site qui se nomme Epidemic Answers (https://epidemicanswers.org/). On y aborde une théorie qui cherche à expliquer pourquoi nous devenons malades. Cette théorie s’intéresse d’abord aux enfants, mais elle peut très bien s’appliquer à nous tous. En gros, elle explique que nous développons des maladies à cause […]
Vitamine D et prévention des chutes
Une méta-analyse jette un doute sérieux sur la pertinence de la vitamine D en prévention des chutes chez la personne âgée. La vitamine D est-elle dangereuse?
Vitamine D: avec ou sans vitamine K?
Devrait-on prendre de la vitamine K en combinaison avec la vitamine D? Y a-t-il des bénéfices à prendre les deux? Y a-t-il des risques?