Visionnez la seconde partie de l’entrevue que j’ai donnée à Franck Nicolas, journaliste et coach, sur la façon d’augmenter notre sensation d’énergie et notre concentration par le biais de l’alimentation. Quel est l’impact des gras et de l’alimentation en général sur notre état psychologique? Que faut-il manger pour avoir de l’énergie? Toutes ces réponses et bien d’autres…

http://youtu.be/Xeg1kpIXqeU

2 commentaires

  1. j’aime bien cette façon de présenter l’alimentation, un bel équilibre bien manger, de tout, du bon, pas de dessert ni café ou thé vert ?
    merci

    1. Bonjour Claude (enfin, je présume)
      Le thé ou le café sont question de préférence. Si vous aimez, allez-y. Sinon, faites comme bon vous semble. Pour moi, ça fait partie des plaisirs de la vie mais je ne compte pas vraiment sur les “apports santé”.
      JYD

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