Résultats de la recherche pour : culturiste

Produits naturels: 15 ingrédients à éviter à tout prix

Consumer Report vient de publier un rapport dans lequel il enjoint le public de ne jamais consommer les 15 plus dangereux ingrédients des produits naturels! Malgré qu’il soit destiné au public américain, et que leur règlementation des produits naturels (dietary supplements) soit fort différente de la nôtre, ce rapport a fait bien des vagues chez nous aussi, au Canada. J’ai donc pensé vous donner l’heure juste sur chacun des 15 « poisons » ciblés dans ce rapport.

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Diminuer les effets négatifs du stress (1ère partie)

Tel que promis (je sais, ça m’a pris du temps), voici le premier d’une série sur les produits qui aident à mieux vivre le stress. Dans cet article, il est question des ginsengs (les vrais), de leurs similarités et différences, de leurs usages, dosages, effets secondaires, etc.

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Créatine: les pour et les contre

Les suppléments pour sportifs sont controversés. Certains sont dangereux pour la santé, d’autres sont plus bénins. Qu’en est-il de la créatine? Est-elle efficace? À qui s’adresse-t-elle?

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Sureau, polyphénols

Des polyphénols, mangez-en!

Les polyphénols, des composés végétaux naturels colorés, sont associés à des bénéfices indéniables pour la santé en raison de leurs propriétés antioxydantes, anti-inflammatoires et anti-radicaux oxygène.

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Manger faible en glucides durant les Fêtes

Manger faible en glucides durant les fêtes?

Vous vous sentez bien quand vous mangez faible en glucides, mais le temps des Fêtes vous stresse un peu? C’est effectivement une période qui met beaucoup d’emphase sur les pâtisseries et sucreries. Est-il possible d’avoir autant de plaisir tout en gardant le cap?

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Inflammation

Réduire l’inflammation

Réduire l’inflammation a un impact majeur sur plusieurs maladies et sur le vieillissement. Quel est le meilleur outil contre l’inflammation?

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Les 7 piliers de l'autosoin

Les 7 piliers de l’autosoin

Vous le savez, la santé n’est pas d’abord l’affaire des médecins, mais bien la responsabilité de tout un chacun. En effet, en pratiquant l’autosoin, c’est-à dire en prenant soin individuellement de notre santé, nous pouvons repousser plusieurs maladies et le besoin de médicaments et de soins médicaux.

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