Mangez-vous trop de protéines?

Saumon, source de protéines

Les protéines seraient dangereuses, mais elles sont aussi nécessaires à la réparation du corps. Combien faut-il en consommer?

Créatine: les pour et les contre

Les suppléments pour sportifs sont controversés. Certains sont dangereux pour la santé, d’autres sont plus bénins. Qu’en est-il de la créatine? Est-elle efficace? À qui s’adresse-t-elle?