Manger faible en glucides durant les fêtes?

Manger faible en glucides durant les Fêtes

Vous vous sentez bien quand vous mangez faible en glucides, mais le temps des Fêtes vous stresse un peu? C’est effectivement une période qui met beaucoup d’emphase sur les pâtisseries et sucreries. Est-il possible d’avoir autant de plaisir tout en gardant le cap?

Hypertension : pas si essentielle…

Hypertension essentielle

On parle souvent d’hypertension essentielle, cette forme d’hypertension pour laquelle on ne trouve pas de cause spécifique. Eh bien, en voilà une cause…

Guide de survie au resto

Guide de survie au resto

Selon une étude récente de l’Université Harvard, les gens mangent de plus en plus au resto et leurs choix sont de moins en moins bons. Alors que fait-on pour bien manger au resto?