10 janvier 2012
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Depuis dimanche dernier, j’ai commencé la fameuse diète céto. J’en suis donc à ma 3e journée. Je partage ici avec vous mon expérience et mes buts.
Un article de La Presse du 26 février 2015 rapporte les propos d’un chercheur qui met en doute la sécurité de la mélatonine.
Il suffirait de presque rien, peut-être quelques nutriments…
On savait déjà que les omégas 3 sont utiles pour l’humeur et la dépression. Une nouvelle étude rapporte maintenant des effets positifs sur l’agressivité.
Insomnie, TDAH, fatigue, anxiété, carences nutritionnelles, sinusites et autres infections respiratoires ne sont que quelques-uns des troubles de santé au programme de la toute nouvelle formation sur les produits de santé naturels des 3 et 4 octobre prochains.
Vous avez peut-être entendu le pharmacien Olivier Bernard, chroniqueur à l’émission matinale Salut, Bonjour!, affirmer que le sucre ne stimule pas les enfants, que ce sont les situations qui les excitent et les stimulent.
Une toute nouvelle méta-analyse met l’accent sur le rôle du magnésium.
Votre enfant n’aime que le pain blanc et les tranches de «fromage singlé» (la substance jaune qu’ils osent appeler fromage)? Voici quelques trucs pour vous aider à lui fournir les nutriments dont il a besoin pour sa croissance.
La nouvelle pyramide alimentaire américaine fait des vagues. Envoie-t-elle, un mauvais message aux consommateurs?
On entend beaucoup parler des cétones, mais qu’est-ce que c’est? Et les cétones exogènes sont-elles utiles? Sont-elles sécuritaires?
Les polyphénols, des composés végétaux naturels colorés, sont associés à des bénéfices indéniables pour la santé en raison de leurs propriétés antioxydantes, anti-inflammatoires et anti-radicaux oxygène.
Vous vous sentez bien quand vous mangez faible en glucides, mais le temps des Fêtes vous stresse un peu? C’est effectivement une période qui met beaucoup d’emphase sur les pâtisseries et sucreries. Est-il possible d’avoir autant de plaisir tout en gardant le cap?
Réduire l’inflammation a un impact majeur sur plusieurs maladies et sur le vieillissement. Quel est le meilleur outil contre l’inflammation?
Vous le savez, la santé n’est pas d’abord l’affaire des médecins, mais bien la responsabilité de tout un chacun. En effet, en pratiquant l’autosoin, c’est-à dire en prenant soin individuellement de notre santé, nous pouvons repousser plusieurs maladies et le besoin de médicaments et de soins médicaux.
