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Dormir comme un loir

Dormir comme un loir

Qu’est-ce qui vous empêche de dormir?

fév 10, 2011 | Commentaires 6
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Est-ce que l’hiver vous donne les bleus?

Est-ce que l’hiver vous donne les bleus?

Texte complémentaire à ma chronique sur le trouble affectif saisonnier à L’après-midi porte conseil.

jan 20, 2010 | Commentaires 5
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Survivre au manque de sommeil

Survivre au manque de sommeil

Manque de sommeil chronique, stress, insomnie… Quoique très fréquents, ces problèmes n’en sont pas moins pénibles. Avant d’avoir recours aux somnifères sur prescription, voici quelques alternatives pour améliorer naturellement la qualité de votre sommeil.

mai 22, 2009 | Commentaires 17
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