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Réduire l’impact du stress (2ème partie)

06 avr 2010 | Commentaires 1

Suite et fin de l’entrevue sur l’alimentation et le stress avec Franck Nicolas (voir Réduire l’impact du stress – 1ère partie).

Le café, le chocolat et le vin aident-ils à réduire le stress? Comment éviter les creux d’énergie (et l’irritabilité qui les accompagnent) entre les repas? Qu’est-ce que l’insuline et les sucres ont à voir avec le stress? Toutes ces réponses… et bien plus!

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Classé sous: Alimentation • Stress • Vidéos

Mots-clefs: Alcool • Café • Chocolat • Habitudes de vie • Insuline • Intolérance au gluten • Oméga 3 • Stress • Sucre

Commentaires (1)

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1. Carolyne dit :

   7 avril 2010 à 20 h 21 min

   Bonsoir Jean-Yves,

   Une entrevue dynamique et intéressante comme toujours.
   Je tiens à souligner particulièrement la ‘parenthèse’ importante sur la consommation de vin et d’alcool ,affirmée avec un bon discernement et sur laquelle je suis entièrement d’accord.

   Passons le message à qui veut bien l’entendre …

   Merci

   [Répondre]