Commentaires sur : L’exercice vert, pour « être bien dans sa tête »

Par : Carolyne

Carolyne — Thu, 08 Jul 2010 17:38:26 +0000

Une bonne oxygénation est un autre facteur d’équilibre important.
Additionnée des odeurs de la nature si agréables et récomfortantes !
Ça manque beaucoup au travail de bureau.

N’y aurait-t-il pas aussi caché sous cette activité au grand air un sentiment de plus de liberté et d’espace que certains ont besoin plus que d’autres ?

Merci aux chercheurs et à toi Jean-Yves de confirmer à notre mental ce que notre corps et notre instinct nous communiquent déjà.

Et qu’en nous le vert dure ! )

Par : Marie-Claude Sagala

Marie-Claude Sagala — Thu, 08 Jul 2010 16:12:56 +0000

Ce constat cadre parfaitement avec mon expérience. Je me trouve à la 2e moitié de ma vie, et de tout temps j’ai fait des activités à l’extérieur et je l’ai toujours ressenti comme vital pour mon équilibre psychologique (et physique, bien sûr).

Les activités à l’intérieur n’ont jamais pu compensées le temps que je peux passer dehors à la place. Entre le vélo stationnaire à l’intérieur, l’hiver par exemple, et aller marcher ou faire de la raquette, le 2e choix l’emporte haut la main. Je ne suis pas capable de faire quelque chose en dedans si je peux être dehors à la place.

J’ai bien assez de travailler dans un bureau pour gagner mon pain quotidien.

Par : claudette leboeuf

claudette leboeuf — Wed, 07 Jul 2010 23:33:42 +0000

je suis d’accord, lors de moments difficiles, je nommais jardinage, plantes intérieures, pelletage, ma thérapie.

moins en forme cette année dû à qq malaises, je continue et je ressens les mêmes bénéfices, juste difficile d’en faire moins à la fois… on se croit toujours plus jeune et en pleine forme…
ex. hier, pour marcher plus longtemps, j’ai apporté ma caméra et pris d’excellentes photos de familles de canards et bernaches, merveilleux !!!!