Commentaires sur : Encore des omégas 3! http://www.jydionne.com/encore-des-omegas-3/ Un autre éclairage sur les sciences de la santé Thu, 17 May 2012 18:56:55 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.2 Par : JYD http://www.jydionne.com/encore-des-omegas-3/comment-page-1/#comment-10614 JYD Tue, 23 Aug 2011 19:19:31 +0000 http://www.jydionne.com/?p=1673#comment-10614 Bonjour Monique, Le gravol n'est pas une solution à long terme. Le gingembre agit bien, sans somnolence. On peut soit consommer le gingembre (j'admets que le matin avant l'école, c'est un peu difficile) soit prendre un extrait... comme le <em>gravol naturel </em>ou un autre. Vous pouvez aussi penser à drainer son foie avec des plantes douces comme le chardon marie, l'artichaut, le pissenlit ou un mélange. Souvent ça aide. Finalement, un traitement d'acuponcture devrait aussi aider. Santé! Bonjour Monique,
Le gravol n’est pas une solution à long terme.
Le gingembre agit bien, sans somnolence. On peut soit consommer le gingembre (j’admets que le matin avant l’école, c’est un peu difficile) soit prendre un extrait… comme le gravol naturel ou un autre.
Vous pouvez aussi penser à drainer son foie avec des plantes douces comme le chardon marie, l’artichaut, le pissenlit ou un mélange. Souvent ça aide.
Finalement, un traitement d’acuponcture devrait aussi aider.
Santé!

]]> Par : monic http://www.jydionne.com/encore-des-omegas-3/comment-page-1/#comment-10601 monic Tue, 23 Aug 2011 01:19:46 +0000 http://www.jydionne.com/?p=1673#comment-10601 bonjour m.JYD jai une fiette de 13 ans qui a commencer avoir des nausser severe en voiture l'ecole commence bientot je ne sais pas trop quoi faire.je lui donne des gravols pour un long voyage mais elle sendore.si vous avez des conseilles a me donner merci!! bc a bientot bonjour m.JYD
jai une fiette de 13 ans qui a commencer avoir des nausser severe en voiture l’ecole commence bientot je ne sais pas trop quoi faire.je lui donne des gravols pour un long voyage mais elle sendore.si vous avez des conseilles a me donner merci!! bc a bientot

]]> Par : JYD http://www.jydionne.com/encore-des-omegas-3/comment-page-1/#comment-3993 JYD Thu, 22 Jul 2010 14:35:02 +0000 http://www.jydionne.com/?p=1673#comment-3993 Bonjour Claudette, Il n'est vraiment pas nécessaire de manger beaucoup de céréales (1 à 2 portions par jour sont suffisantes). Trop souvent, les produits céréaliers ont un index glycémique élevé et donc contribuent à nous faire prendre du poids. Pour les sources alimentaires, on s'occupe des oméga 3 parce qu'ils sont plus rares, plus fragiles et beaucoup plus carencés dans notre alimentation. Il faut avoir de bonnes sources d'omégas 3 végétaux : Noix, graines de lin, graines de chia, huile de canola, les légumineuses, etc. Il faut aussi penser à des apports d'omégas 3 à chaine longue d'origine marine : 3 portions de poisson gras par semaine vous donne un apport adéquat. Par contre, si on veut des doses thérapeutiques, là les suppléments sont difficiles à remplacer. Santé! JYD Bonjour Claudette,
Il n’est vraiment pas nécessaire de manger beaucoup de céréales (1 à 2 portions par jour sont suffisantes). Trop souvent, les produits céréaliers ont un index glycémique élevé et donc contribuent à nous faire prendre du poids.
Pour les sources alimentaires, on s’occupe des oméga 3 parce qu’ils sont plus rares, plus fragiles et beaucoup plus carencés dans notre alimentation.
Il faut avoir de bonnes sources d’omégas 3 végétaux : Noix, graines de lin, graines de chia, huile de canola, les légumineuses, etc.
Il faut aussi penser à des apports d’omégas 3 à chaine longue d’origine marine : 3 portions de poisson gras par semaine vous donne un apport adéquat.
Par contre, si on veut des doses thérapeutiques, là les suppléments sont difficiles à remplacer.
Santé!
JYD

]]> Par : JYD http://www.jydionne.com/encore-des-omegas-3/comment-page-1/#comment-3991 JYD Thu, 22 Jul 2010 14:23:08 +0000 http://www.jydionne.com/?p=1673#comment-3991 Bonjour Yves, Dans la première étude, les chercheurs font le lien avec la consommation, pas avec un dosage spécifique. Dans la seconde, les dosages sont énormes: 4 grammes. Je vous réfère au billet <a href="http://www.jydionne.com/comment-choisir-un-supplement-d’huile-de-poisson/" rel="nofollow">Comment choisir un supplément d’huile de poisson? </a> où j'ai mentionné les dosages appropriés. Santé! JYD Bonjour Yves,
Dans la première étude, les chercheurs font le lien avec la consommation, pas avec un dosage spécifique. Dans la seconde, les dosages sont énormes: 4 grammes.
Je vous réfère au billet Comment choisir un supplément d’huile de poisson? où j’ai mentionné les dosages appropriés.
Santé!
JYD

]]> Par : yves comeau http://www.jydionne.com/encore-des-omegas-3/comment-page-1/#comment-3988 yves comeau Thu, 22 Jul 2010 12:07:36 +0000 http://www.jydionne.com/?p=1673#comment-3988 On a pas fini d'en apprendre ni d'en bouffer .. Dommage que l'on ne donne pas la concentration ni le dosage quotidien On a pas fini d’en apprendre ni d’en bouffer ..

Dommage que l’on ne donne pas la concentration ni le dosage quotidien

]]> Par : claudette leboeuf http://www.jydionne.com/encore-des-omegas-3/comment-page-1/#comment-3983 claudette leboeuf Thu, 22 Jul 2010 00:28:28 +0000 http://www.jydionne.com/?p=1673#comment-3983 Comment s'y retrouver dans les omegas 3, 6, etc...comment savoir si on en prend suffisamment dans notre nourriture ou si on doit prendre des suppléments ? je préfèrerais m'en tenir à ma nourriture, je viens de réaliser que je ne mange pas beaucoup de céréales ! Comment s’y retrouver dans les omegas 3, 6, etc…comment savoir si on en prend suffisamment dans notre nourriture ou si on doit prendre des suppléments ? je préfèrerais m’en tenir à ma nourriture, je viens de réaliser que je ne mange pas beaucoup de céréales !

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