Commentaires sur : Des suppléments alimentaires pour la femme enceinte?

Par : JYD

JYD — Tue, 27 Sep 2011 00:53:32 +0000

Bonjour Nathalie
Oui, ajoutez la vitamine D. Les pédiatres recommandent 2000 Ui par jour. Pour connaitre la meilleure dose pour vous : 50 UI par kilo de poids corporel par jour.
De plus, je vous suggère fortement de prendre des huiles de poisson Oméga 3. Une dose d’au moins 1000mg par jour. Idéalement plus.
Le Cipralex n’est pas indiqué en grossesse, Il faudrait en parler à votre MD et votre pharmacien.
La luminothérapie est une très bonne avenue surtout à ce temps-ci. Elle n’est pas incompatible avec les suppléments.
Santé!

Par : Nathalie

Nathalie — Tue, 27 Sep 2011 00:45:40 +0000

Bonjour Jean-Yves,

Je réitère mon message précédent, je comprends que vous êtes très occupé.
Maintenant enceinte de 4 mois et demi, je commence à ressentir un peu les effets de la déprime saisonnière (insomnie, plus irritable).
Dois-je ajouter un supplément de vitamine D alors qu’il en a 400 UI dans la materna ???
Est-ce qu’il y a une contre-indication avec le cipralex???
La luminothérapie peut-elle être une solution????
Merci

Par : Nathalie

Nathalie — Fri, 19 Aug 2011 18:13:29 +0000

Bonjour,

Je suis enceinte de 3 mois. Je prends la multi-vitamine prénatal et une capsule d’oméga 3 complète de Jamieson (400mg EPA et 200 mg DHA). Dois-je ajouter de la vitamine D 1000ui alors qu’il en a 400 ui dans la multivitamine.

Et tout ces produits sont-ils contre-indiqués à la prise de cipralex 10mg que je dois prendre contre l’anxiété (malheureusement)

Merci à l’avance pour vos judicieuses recommandations.
Nathalie

Par : JYD

JYD — Tue, 09 Aug 2011 19:59:48 +0000

Bonjour Andréa,
Donner de la vitamine D à la mère n’élimine pas le besoin d’en donner au nourrisson. La vitamine D aura des effets distincts. De plus, la demi-vie de la vitamine D (environ 15 jours) fait en sorte que le bébé n’aura plus de vitamine après 6 à 8 semaines.
Donc, plus de D à maman et aussi à BB. Santé!

Par : Andréa

Andréa — Tue, 09 Aug 2011 18:56:08 +0000

1000 UI de vit. D3 pendant la grossesse c’est exactement ce que je recommande, surtout lors des mois d’hiver… C’est la logique, pourquoi supplémenter les nourrissons quand on peut commencer encore plus tôt (lors de la grossesse)?

Andréa Hamel, nutritionniste

Par : dominique

dominique — Fri, 25 Sep 2009 19:59:15 +0000

oui, parles-en des o3mega+ svp.

Par : Yves

Yves — Thu, 24 Sep 2009 23:38:13 +0000

Bonne mise à jour merci
Et rebelote pour la Vit D….c’est tant mieux et très sécuritaire