Mon médecin m’a prescrit du calcium…
60 M Cal D ( 500mg-400UI )Comp.
1 comprimé 2 fois par jour en mangeant.

Mais celà me constipe. J’en ai parlé à mon pharmacien qui m’a dit de le prendre avec un grand verre d’eau…

Celà n’améliore pas les choses et j’ai de la difficulté à me taper un grand verre d’eau avec le comprimé le matin.

J’ai aussi remarqué qu’en prenant cette prescription, j’avais des nausées.

Depuis que j’ai arrêté tout celà mes problèmes sont disparus.

Que me conseillez-vous…

Je mange bien et je fais de l’exercie physique à l’extérieur régulièrement.

Merci !

Diane

Je voulais faire ici un témoignage: À l’automne 99 mon médecin déclarait: « ostéopose avancé dans la colonne vertébrale » (attention aux chutes, ect). Je suis tombée de cheval etc. sans jamais rien me fracturer. Mon médecin m’a prescrit alors « Fosamax » que j’ai pris pendant 2 ans. J’ai cessé car j’avais d’autres convictions. Par après je l’ai repris (par période de 1 an) et j’ai encore cessé par deux fois. À chaque fois c’est la peur qui me faisait reprendre ce poison. Mais j’étais convaincu de la bonne alimentation, de l’exercice et surtout de bons suppléments. J’ai consulté une naturopathe connue, Mme Guylaine Boisvert qui fait de la radio les fins de semaine à Trois-Rivières. Depuis j’ai eu une autre radiographie qui m’a convaincue de continuer dans cette voie et j’essaie de communiquer mon expérience aux gens. Ma soeur fait présentement des dépôts calcaires à un bras et elle consomme la légendaire pilule bleu de calcium (carbonate). Je crois qu’elle devrait changer pour un citrate de calcium. Mais ….

De plus je lisais récemment dans un article que Fosamax est très conversé par une étude faite il n’y a pas longtemps.

Il faut bien s’alimenter, bio si possible, légumes, fruits, noix, je ne mange plus de viande rouge, il faut bouger, alimenter son intellect aussi d’une façon correcte.

Vous m’avez encore plus convaincu car vous êtes un pharmacien et vous connaissez les deux pendants des choses.

Merci mille fois.

Lise