Tous les articles de la catégorie "Maigrir"
Fructose: ennemi public numéro 1
Vous avez manqué ma conférence à l’Expo manger santé et vivre vert? Vous aimeriez la réentendre? La voici!
Les gras saturés sont-ils coupables?
Et si les aliments « légers » étaient encore plus néfastes…
Suppléments pour sportifs: les protéines.
Les breuvages protéinés tant vantés dans les gyms sont-ils utiles?
Faut-il nettoyer notre système?
Au lendemain des fêtes, vous sentez-vous en manque d’énergie? Avez-vous l’impression que votre système est encrassé?
Un verre d’eau… ou trois!
La déshydratation n’est pas réservée aux personnes qui souffrent de diarrhée. Elle est beaucoup plus fréquente qu’on pourrait le croire.
La santé par les probiotiques
Maladies inflammatoires intestinales, polypes, cancers du système digestif, entérocolite nécrosante, C. difficile, syndrome du côlon irritable, allergies, etc.
Obésité: que disent les recherches?
La prédisposition à l’obésité pourrait commencer dans l’utérus!
Les calories sont-elles toutes égales?
On entend souvent dire qu’une calorie est une calorie, point final. Mais est-ce bien vrai?
Prévention du diabète type II: nouveaux espoirs
Des aliments augmentent le risque, mais d’autres protègent!
Le tour de taille tue!
Le surplus de poids se répartit différemment selon les personnes. Est-ce que cette répartition influence l’importance du risque pour la santé?
La guerre au cholestérol et aux gras saturés
Voici un article très bien tassé, écrit par Pierre Lefrançois, un journaliste pour qui j’ai beaucoup de respect. Il y relate l’historique de «l’erreur grasse» et ses effets sur la santé des Américains. J’ai tellement aimé cet article que je lui ai demandé la permission de le partager avec vous.
Les gras: un peu, beaucoup ou pas du tout?
Gras saturés: coupables ou boucs émissaires?
